Ինչու ձմռանը կարեւոր է հավի հացահատիկը կերակրել

Anonim
Ինչու ձմռանը կարեւոր է հավի հացահատիկը կերակրել 11627_1

Ձմռանը կարեւոր է ավելացնել բուսական հացահատիկային սննդակարգի մեջ: Այս պահին հավերը կանաչ խոտ չեն ուտում, համապատասխանաբար, վիտամիններ չեն ստանում: Հետեւաբար, ամեն անկում, ես սկսում եմ պատրաստել բողբոջված ցորեն: Այն պարունակում է սպիտակուցներ, բ, ե, ամինաթթուներ:

Gestroinate հացահատիկային ապրանքները բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը, բարելավում են մարսողությունը, ամրացրեք ոսկորները: Հավերը ավելի լավ են շտապում:

Նուրբ հացահատիկը կարելի է ավելացնել դիետային երկու եղանակով, առավոտյան կամ երեկոյան ծին ջրի մեջ: Ես նախընտրում եմ դրանք փոխարինել: Հիմա ես կբացատրեմ, թե ինչու:

Եթե ​​խստորեն հացահատիկ եք տալիս, կարող եք հստակ չափաբանել հավելանյութը: Հավերը ավելի դժվար է հատել հացահատիկները եւ ավելորդ քաշ ունենալ: Նա կունենա մի ամբողջ օր զբոսնելու եւ կալանավորելու համար:

Երկրորդ տարբերակը երեկոների մեջ լավ է, երբ հավի հավաքածուն ձանձրանում է առանց զբոսանքի: Հացահատիկը ցրում եմ հենց աղբի վրա, բայց միեւնույն ժամանակ հետեւում եմ դրա համարին: Հավերը անմիջապես աշխուժանում են, եւ հաճույքով սկսում են պոկել բուժումը:

Այսպիսով, ես լուծում եմ երկու հարց: Նախ, թռչունները զբաղված են եւ չեն կատաղում առանց գործերի: Երկրորդ, նրանք պայթում են բեկը եւ թաթերը, երբ նրանք ձավարեղեն են փնտրում: Այսպիսով, նրանք օդափոխում են այն:

Բայց ես խորհուրդ չեմ տալիս այս մեթոդը ճարպի ձեվավոր կերակրելու համար: Նրանք կարող են արտադրանքը պատրաստել եւ ուղղել նույնիսկ ավելին:

Պատրաստման հավելումը տեւում է մոտ 2,5 օր: Բայց գործընթացն ինքնին պարզ է:

Ես խորը pelvis եմ վերցնում, լցնել դրա մեջ ցորենը եւ լցնել ջուրը (մոտ 30-40 ° C) այնպիսի ծավալով, որպեսզի այն ամբողջովին ծածկի հացահատիկի շերտը: Դրանից հետո ծածկեք pelvis- ը կափարիչով եւ ջերմության մեջ թողեք մոտ 14-16 ժամ: Այնուհետեւ չորացրեք ջուրը եւ ցորենը դնելով բարակ շերտով բարակ բամբակյա կտորի վրա:

Կարիք չկա որեւէ այլ բան անել: Երկու օրվա ընթացքում ցորենը տալիս է ծիլեր, եւ այն կարող է կերակրել դրա մեջ: Իմ ընկերներից ոմանք 5 օր թողնում են հացահատիկ, որպեսզի այն ավելի լավ լինի: Բայց ես այս իմաստով չեմ տեսնում: Երկու օր բավականին բավարար է հյութալի ծիլեր հայտնվելու համար: Հիմնական բանը `մաքուր չոր ցորեն ընտրելը` առանց բորբոսի կամ բորբոսի ակնարկի:

Ես սովորաբար յուրաքանչյուր հավի հետ մեկ օրում տալիս եմ մոտ 20 գ բողոծված հացահատիկ: Ես խորհուրդ չեմ տալիս ձեզ գերազանցել դեղաչափը: Թռչնի մարմնում վիտամինների եւ հետքի տարրերի գերտաքացումը չի հանգեցնի որեւէ լավ բանի: Լավագույն դեպքում հավերը կվաստակեն մարսողության խնդիրներ:

Կարդալ ավելին