स्वच्छ सोमवार रूढ़िवादी ईसाइयों के लिए सबसे महत्वपूर्ण छुट्टियों में से एक है।
इस छुट्टी में, आप किसी को भी मदद करने से इनकार नहीं कर सकते हैं। दिन को आलस्य और मजेदार में बिताना असंभव है: इसे आध्यात्मिक और शारीरिक सफाई के साथ-साथ घर पर सफाई के लिए समर्पित होना चाहिए। इस छुट्टी में बेवकूफ या कसम खाता है, रिश्ते को जानने के लिए स्पष्ट रूप से मना किया गया है।
यह 40 दिवसीय महान पद का पहला दिन है, जो भावुक सप्ताह जारी रखता है। इस बार, विश्वासियों न केवल भोजन से रोकथाम में, बल्कि प्रार्थना और पश्चाताप में भी खर्च करते हैं।
इस दिन, पोस्ट विशेष रूप से सख्त है: चर्च भोजन खाने से पूरी तरह से बचने की सिफारिश करता है (आप केवल पानी पी सकते हैं)। सूर्यास्त के बाद थोड़ा दुबला भोजन की अनुमति है।
यदि आप भोजन में कुछ खाद्य या प्रतिबंधों के बिना नहीं कर सकते हैं तो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हैं, आप उनका पालन नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रतिबंध गर्भवती महिलाओं और सैनिकों पर लागू नहीं होते हैं।
14 मार्च की शाम को, फोरबिडन रविवार के लिए, मेट्रोपॉलिटन रियाज़ान और मिखाइलोवस्की मार्क ने शाम को क्रिस कैथेड्रल में क्षमा के लिए शाम की ओर अग्रसर किया।
- पद के पहले दिनों से, हम मंत्र सुनते हैं "चलो एक सुखद पोस्ट पोस्ट करें।" अक्सर, लोगों ने एक अच्छी पोस्ट के लिए क्या सवाल सुना है और उनकी विशेषताओं के लिए क्या है, उन्हें सुखद होना चाहिए, जवाब दें - आनंददायक होने के लिए, ताकि सब कुछ अच्छा और अच्छा हो। यही है, वे इन शब्दों को शाब्दिक अर्थ में समझते हैं।
लेकिन हम न केवल अपने लिए, बल्कि भगवान के आदेश की पूर्ति, और पद को सुखद होना चाहिए, हमारे लिए अनुकूल नहीं, बल्कि भगवान के लिए! हमें उसके बारे में सोचना चाहिए कि उनके लिए हमारे लिए हमारे दिल, हमारे सभी प्राणी के बलिदान के रूप में उन्हें स्वीकार करने के लिए आनंददायक था।
प्रत्येक व्यक्ति अपने घावों, जुनून और स्नेह को जानता है। और पोस्ट, पवित्र महान पिता एक समय है जब हमें अपने विस्तार के प्रमुख पर संयम सिद्धांत रखना चाहिए। टीवी के सामने बैठना पसंद करते हैं - बचना। उत्कृष्ट डिस्सेबल के साथ अपने लैड को व्यवस्थित करना पसंद करते हैं - बचना, सरल भोजन खाएं। मैं अपने पड़ोसियों से निपटने में समय बिताना पसंद करता हूं, उनसे किसी की निंदा करता हूं - इससे बचें!
ईश्वर हमारे दिल से हमारे दिल की अपेक्षा करता है, और हम एक दुबला क्षेत्र से गुजरते हैं, यह सोचना चाहिए कि क्या हम चाहते हैं कि हम जो भी करते हैं, वे हमारे वर्ग, अवकाश, रोपोट, पाप हैं। आपको न केवल अपने मांस को फेंकने के बारे में सोचने की जरूरत है, लेकिन सबसे पहले, अच्छे कर्मों के बारे में सोचें, अपने दिल को झगड़े से बचाने के लिए ताकि यह भगवान के साथ हो, ताकि हम अपने आप से प्रभु के बारे में अधिक सोच सकें, इसलिए हम अपने पड़ोसियों के सामने उद्धारकर्ता की दया करने का प्रयास करते हैं।
यह पोस्ट का कार्य है - खुद को त्यागने के लिए, भगवान के बारे में सोचें और अपने पड़ोसी के बारे में सोचें कि हमारा दुबला समय भगवान के अनुकूल होने से प्रसन्न है। इन कार्यों को इस पवित्र और जिम्मेदार अवधि में सामना करना पड़ रहा है।
हम विनम्रतापूर्वक भगवान से पूछेंगे ताकि वह महान पद के माध्यम से और निर्माता के गौरवशाली पुनरुत्थान को पूरा करने के लिए एक हल्के दिल के साथ, बिना किसी ठोकर के लायक हो सके। और, ज़ाहिर है, जब भी, इस पवित्र क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, तो हम न केवल पश्चाताप के आँसू के साथ हमारे दिल को साफ करने की कोशिश करेंगे, बल्कि आपके दिल को साफ करने के लिए, अपनी आत्मा को हमारे पड़ोसियों के साथ सुलह के माध्यम से भी साफ करने की कोशिश करेंगे। हम अपराधियों को क्षमा करने की कोशिश करेंगे, पड़ोसी में बुराई न रखने के लिए, क्योंकि निकट में कोई बुराई नहीं है, भगवान परमेश्वर को लेता है, - इन शब्दों के साथ, मेट्रोपॉलिटन मार्क ने पारिश्रमिक से अपील की और पहली बार क्षमा मांगी उन सभी से जो पादरी, मठवासी के मंदिर में इकट्ठे हुए। बदले में, रिपोर्ट में क्षमा मांगने के लिए भी कहा गया।
बदले में, डॉक्टरों का मानना है कि पोस्ट शरीर को उतार रहा है, आहार। यह विशेष रूप से वसंत ऋतु में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों वाले लोगों के लिए अच्छा है, जब पुरानी बीमारियों का सबसे आम उत्तेजना होती है।
"लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यापक कार्निवल के बाद महान पद में संक्रमण धीरे-धीरे था। आहार से निषिद्ध उत्पादों को काफी हद तक बहिष्कृत करने की आवश्यकता नहीं है, "ऐसी परिष्करण ने हमारे सहयोगियों को नेटवर्क संस्करण" इवानोव्स्की समाचार "चिकित्सक इरिना सिरोटकिन से दिया।
विशेषज्ञ अनुशंसा करता है: सबसे पहले, एक और अधिक स्पैरिंग मोड पर जाएं: भुना हुआ मांस, वसा, तेल, दूध, पका दलिया को हटा दें। और पद से आउटपुट चिकनी होना चाहिए। हमें आंशिक भोजन पर जाना चाहिए: छोटे भागों में दिन में 5 बार खाने के लिए। अन्यथा, सभी पुरानी बीमारियों की बढ़ोतरी होगी, और आप अस्पताल पहुंच सकते हैं।
बच्चों के डॉक्टर पोस्ट का पालन नहीं करते हैं।