डर - हमारे दोस्त
शुरू करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि डर एक दुश्मन नहीं है, बल्कि एक सहयोगी है। उसके लिए धन्यवाद, मानवता वर्तमान दिन तक रही। भय हमें बचाता है, खुद को खतरे की अनुमति नहीं देता है।
एक और बात - जब डर जुनूनी हो जाता है और जीवित रहने से रोकता है। बच्चे विशेष रूप से अपने तेजी से मनोविज्ञान के कारण डर के अधीन हैं।
आयु भयसभी उम्र विनम्र नहीं हैं, न केवल प्यार, बल्कि डर भी। और हर उम्र - इसका अपना।
1 साल तक, बच्चा बाहरी उत्तेजना से डर सकता है: उज्ज्वल प्रकाश, शोर, अप्रत्याशित कार्य, आंदोलन।
3 साल से कम उम्र के बच्चे माता-पिता के साथ अलगाव और स्थिति में तेज परिवर्तन को डराते हैं। नींद का डर भी हो सकता है, क्योंकि बुरे सपने इस उम्र में सपने देखना शुरू कर देते हैं।
4-5 वर्षों में, बच्चे अक्सर शानदार पात्रों को डराते हैं - दादाजी संबंध, दुष्ट जादूगर और अन्य दुष्ट आत्माएं, जो अंधेरे और अकेलेपन का डर उत्पन्न कर सकती हैं।
लगभग 7 साल की उम्र में, बच्चे को मौत के डर को पता चलेगा - दोनों ही और करीबी लोग। इसके अलावा, स्कूल की उम्र के प्रवेश के साथ, अस्वीकृति का डर प्रकट होता है, हर किसी के रूप में नहीं होने का डर, और विभिन्न स्कूल डर - नियंत्रण के लिए दो बार नियंत्रण के लिए।
किशोरों को अक्सर भविष्य से पहले डर का सामना करना पड़ता है।
यदि डर अक्सर प्रकट होता है और ज्यादा नहीं, तो यह है कि यह बच्चे को जीने और विकसित करने से नहीं रोकता है, तो उसके साथ कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। आप उचित होने पर भयावह क्षण बोल सकते हैं, शांत हो सकते हैं।
अगर डर बच्चे के बारे में बहुत चिंतित है और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, तो माता-पिता को हस्तक्षेप करना पड़ता है।
- अवमूल्यन भावनाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि डर का कारण कितना हास्यास्पद है, एक बच्चे को न डूबा न करें और न करें। "ठीक है, आप एक लड़की की तरह क्या हैं! कोई भी महिला यागा मौजूद नहीं है! इतना बड़ा, और आप परी कथाओं में विश्वास करते हैं, "ये शब्द बच्चे से डर से छुटकारा नहीं पाते हैं, लेकिन उन्हें यह समझने के लिए दिया जाएगा कि उसकी भावनाएं और भावनाएं महत्वपूर्ण नहीं हैं।
- सदमे थेरेपी लागू करें। एक अंधेरे कमरे में बच्चे के अंधेरे से डरते हुए, किसी ऐसे व्यक्ति को फेंक दें जो पानी से डरता है, गहराई तक ... इस तरह की दुःखद तरीकों का सबसे अधिक संभावना है कि आतंक हमलों, तंत्रिका टिकों और मूल की कमी के रूप में एक दुखद परिणाम होगा दुनिया में विश्वास।
- बात करो। अक्सर तर्कहीन, ऐसा लगता है, डर एक पूरी तरह से तर्कसंगत कारण है। अचानक बच्चे यागा की महिलाओं से डरने लगा, हालांकि आपने उसके बारे में परी कथाओं को नहीं पढ़ा? यह संभावना है कि किसी ने डर दिया। पता लगाएं कि किंडरगार्टन परी कथा में दादी या देखभाल करने वाले कहते हैं कि बाबा यागा शरारती बच्चों को ले जाती है।
- बनाना। भय का कारण हमेशा समझना आसान नहीं होता है, लेकिन यहां तक कि और भी तैयार होता है। यह रचनात्मकता में मदद कर सकता है। यहां तक कि एक पूरी दिशा भी है - कला चिकित्सा। आप अपना डर खींच सकते हैं और इसे जला सकते हैं, आप इसे छोटे और महत्वहीन, और पास के पास खींच सकते हैं - महान और मजबूत। अक्सर, चित्रों से, आप यह पता लगा सकते हैं कि बच्चा डरता है और वह इस दुनिया को कैसे देखता है।
- परी कथा बताओ। परी-चिकित्सा लगभग कला चिकित्सा के समान है। वह खुद को और अपने ही डर को हटाने और देखने में मदद करती है। बच्चे को एक परी कथा तैयार करने के लिए पेशकश करें कि उसे क्या डराता है, और साजिश के साथ, अपने डर से निपटने की कोशिश करें। अधिमानतः कई तरीकों से।
- एक विशेषज्ञ से संपर्क करें। कभी-कभी आप अपने आप से सामना नहीं कर सकते। यदि कुछ भी मदद नहीं करता है, तो बच्चे के लिए एक अच्छा मनोवैज्ञानिक खोजें। वह अधिक पेशेवर दृष्टिकोण जानता है, इसके अलावा, कभी-कभी एक अपरिचित व्यक्ति को खोलना आसान होता है जो आपको जानता है और प्यार करता है।
चार्ल्स पार्कर द्वारा फोटो: पेक्सेल