અલબત્ત, અમે વારંવાર મજાક કરીએ છીએ કે કયા પ્રકારની અમાનવીય આનંદ માતાપિતા અનુભવી રહ્યા છે, તેમના બાળકોને કિન્ડરગાર્ટન અથવા દાદા ગામમાં મોકલવું. અને હા, બાળકથી આરામ કરવાની ક્ષમતા ખુશીથી છે, પરંતુ ઘણા માતા-પિતા તે માત્ર આનંદથી જ નહીં પરંતુ અલગતાને કારણે ચિંતા કરે છે.
આ સામાન્ય કરતાં વધુ છે (તેમજ નૃત્ય વર્તુળના બેબીઝિટર અથવા શિક્ષકને આપવામાં આવેલા બાળક વિશે સામાન્ય રીતે ચિંતિત નથી) - ખાસ કરીને જો તે પહેલાં તમે એકસાથે ઘણો સમય પસાર કર્યો છે.
ચાલો સ્વીકારીએ: કેટલીકવાર માતાપિતા તેમના બાળકોને માતાપિતા પર બાળકો કરતા ઓછા ચૂકી જાય છે.ખાલી નર્સરીમાં ઉદાસી મરી, નોસ્ટાલ્જિકલી રીતે લેગો પર થાય છે, જે ઘડિયાળને અસ્પષ્ટપણે જુએ છે.
તેમના બ્લડૉકા કિન્ડરગાર્ટન ગયા હતા (હા, માતાપિતાને અનુકૂલન અવધિ પણ હોય છે), અને હવે બાળકો સાથે કેવી રીતે ભાગ લેવો તે અંગે તેઓએ તમારા માટે ઘણી વધુ વ્યવહારુ ભલામણો તૈયાર કરી છે. જો તમે ઉદાસી અને અસ્વસ્થ છો.
એક વિદાય યાદગાર બનાવોભૂલશો નહીં કે તમે "ગુડબાય" ના બાળકને કહો નહીં, તમે તેને "ગુડબાય" કહો છો. કેટલાક મનોરંજક વિદ્યુત વિધિઓ સાથે આવો, જેનો ઉપયોગ તમે બાળકને બગીચામાં, શાળામાં અથવા રાતોરાત સાથેના સંબંધીઓને મોકલો છો.
તે ગુપ્ત હેન્ડશેક, મજબૂત હથિયારો, એક મિલિયન ચુંબન અથવા તમે એકસાથે કહી શકો છો તે એક ખાસ કવિતા અથવા સૂચિ હોઈ શકે છે. જવા માટે ગુડબાય કહો નહીં: રોકવા માટે બે મિનિટનો ખર્ચ કરો, બધી બાબતોને સ્થગિત કરો અને બાજુની સંભાળ રાખો અને તમારા બાળકને ગુડબાય કહો - તેમની ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વગર.
તમારી લાગણીઓ લોતમારી પોતાની લાગણીઓને સ્વીકારીને તમને તેના કારણે એલાર્મને ઘટાડવા માટે મદદ મળશે. ભલે તમારા પર્યાવરણમાંથી કોઈ વ્યક્તિ માને છે કે તમારે ફક્ત હકારાત્મક લાગણીઓ હોવી જોઈએ, બાળક પાસેથી વિરામ મેળવ્યો હોવા છતાં, તે તમારા અનુભવોને ખોટા અથવા ખરાબ બનાવતું નથી.
જીવનના પ્રથમ થોડા વર્ષોથી બાળક અને તેના માતાપિતા વચ્ચે બનેલું જોડાણ ખૂબ જ મજબૂત છે, અને જ્યારે તમે એકબીજાથી દૂર રહો છો ત્યારે ચિંતા કરવાની શરમજનક અને ઉદાસી નથી. તમારી લાગણીઓને તમારી લાગણીઓને મંજૂરી આપો - તે સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે.
બાળક જ્યારે શાંત રહોભલે તમે આ ક્ષણે અનુભવો છો, તે તમારા બાળકને બતાવશો નહીં. તે તમારા માટે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરી શકે છે અથવા તમારી નકારાત્મક લાગણીઓને દોષી ઠેરવી શકે છે.
તેથી તે ક્ષણે, જ્યારે તમે કોઈ કિન્ડરગાર્ટન અથવા દેશમાં દાદીના ડ્રેસિંગ રૂમમાં બાળક સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તમે પોતાને ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવો, જેમ તમે કરી શકો છો, સ્મિત કરો અને શાંત અને આત્મવિશ્વાસ ઉભો કરો. પછીથી જ્યારે બાળક તમારી પાસે આગળ ન હોય ત્યારે પછીથી પસંદ કરવા માટે આંસુ અને ઉત્તેજના.
તમારા માટે કંઈક કરોજો તમે બાળક સાથે છૂટાછવાયામાં મજબૂત એલાર્મ અનુભવો છો, તો તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. બાળકોના દેખાવ પહેલાં, તમે અમારા પોતાના હિતો અને જરૂરિયાતો સાથે એક અલગ વ્યક્તિત્વ ધરાવતા હતા, અને હવે તે યાદ રાખવાનો સમય છે.
જો અચાનક, બાળકને કિન્ડરગાર્ટન અથવા સંબંધીઓને એક બાળક મોકલી રહ્યું છે, તો તમે અચાનક બે કલાક મફત સમય શોધી શકો છો - તમારા વિશે વિચારો (અને ના, કુટીર ચીઝ અથવા વૉશિંગ ફ્લોર માટે સ્ટોરમાં જવું એ તમારા માટે "તમારા માટે" તમારા માટે "ખર્ચવામાં આવતું નથી" ).
છેવટે, છેલ્લે તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાંચવાનું શરૂ કર્યું પુસ્તક, મિત્ર સાથે ફોલો કરો, સ્નાન કરો, પુખ્ત વયના લોકો માટે રંગ કરો, ફિલ્મ જુઓ - કંઈક કે જે તમને સ્વિચ અને આરામ કરવામાં સહાય કરે છે.
કોઈની સાથે વાત કરોકિસ્સાઓમાં જ્યાં બાળક સાથે અલગ થવાને કારણે એલાર્મ તમને વારંવાર અને સખત તકલીફ આપે છે, જે તમને સાંભળવા અને સમજવા માટે તૈયાર હોય તેવા કોઈની સાથે વાત કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા સાથી, એક મિત્ર અથવા વિષયાસક્ત ઇન્ટરનેટ સમુદાયના સહભાગી હોઈ શકે છે.
જો તમને લાગે છે કે તમારા અનુભવોને નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ નથી અને તેમની તીવ્રતામાં ઘટાડો થતો નથી, તો તે મનોરોગશાસ્ત્રી સાથે તેની સમસ્યાની ચર્ચા કરવા યોગ્ય હોઈ શકે છે જેથી તે એલાર્મ સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગો પસંદ કરે.
હજી પણ વિષય પર વાંચો