Sa lá atá inniu ann labhróimid faoin táirge seo cosúil le oinniúin. Cad é an bun? Cén tionchar a bhíonn ag bogha simplí ar ár gcorp? Pléifimid na saincheisteanna seo agus saincheisteanna eile san Airteagal seo.
Tá oinniúin ar cheann de na glasraí is coitianta agus is coitianta, a úsáidtear go laethúil. Ós rud é gur úsáideadh na n-oinniúin na hinniúin ach le glasraí, ach freisin chun críocha leighis. Ní in vain, an seanfhocal "oinniúin - ó sheacht ailment" shroich an lá céanna.
Diúltaíonn formhór na ndaoine oinniúin a ithe, mar argóint, rud a fhágann go bhfuil boladh míthaitneamhach tar éis úsáid a bhaint as oinniúin. Ach níor chóir go mbeadh eagla ort faoi seo! Níl sa bholadh sonrach ach éifeacht thánaisteach. Is fiú smaoineamh go bhfaighidh an corp go leor sochair ag baint úsáide as oinniúin amh i mbia.
Agus mar sin déanaimis dul go dtí an cheist
Cad is oinniúin úsáideacha ann agus cén fáth a bhfuil sé gach lá?
Foinse ✅luk de vitimín C agus retinol (vitimín A). I seaniarsmaí, baineadh úsáid as an mbogha mar dhruga ó Zing. Is é an t-ábhar de vitimín C i Luke go leor go leor, chomh maith le retinol, a slows síos an próiseas ag dul in aois an chomhlachta.
Is éifeacht frith-athlastach agus antaibheathach é, maraíonn sé miocrorgánaigh phataigineacha agus baictéir. Ó bhlianta na bpáistí, cuireann tuismitheoirí isteach ar leanbh i sedition an fhuar chun oinniúin amh a ithe i mbia, agus go léir mar gheall ar ábhar na substaintí speisialta sa oinniún atá in ann miocróib a scriosadh, chomh maith le cion ard vitimín C.
Tá ✅luk in ann gníomhaíocht ríthábhachtach paraisítí (péisteanna) a bhaint sa stéig.
Tá ✅luk úsáideach d'fhir. Is é an éifeacht dhearfach Luke dírithe go príomha ar adenoma próstatach, chomh maith le feabhas a chur ar an potency agus soghluaisteacht spermatozoa.
Is éifeacht antihistamine é. Laghdaíonn substaintí speisialta sa Bhá Cháis an dóchúlacht go dtarlódh frithghníomh ailléirgeach, mura bhfuil, ar ndóigh, níl aon ailléirgí ann don bhogha féin.
✅ Cuspóir le haghaidh díleá. Is éard atá oinniúin den chuid is mó ná uisce agus snáithín. Taispeánann an snáithín tocsainí ón gcorp, agus feabhsaíonn Inulin sa sú oinniúin oibriú an chonair gastrointestinal.
Cumas na leibhéil siúcra fola - Freagraíonn an t-ábhar ard cróimiam i Luke leis an bhfeidhm seo.
Is tionchar dearfach é ar an gcóras cardashoithíoch. Le húsáid rialta oinniúin i mbia, laghdaítear leibhéil cholesterol, rud a chiallaíonn go laghdaíonn an baol plaiceanna ar bhallaí na soithí.
✅ Úsáidtear an t-oinniún cosmetology nó sú oinniúin chun fás agus fás gruaige a neartú, chomh maith le cóireáil a dhéanamh ar chlúdach craicinn.
Ach ní chiallaíonn sé seo gur chóir na oinniúin a úsáid i méideanna móra! I ngach beart tábhachtach. Ná déan dearmad oinniúin a chur i sailéid, tá a fhios againn go léir, oinniúin go breá "tagann" le feoil nó iasc.
Dochar ar bhogha amhIs iad contraindications le húsáid bogha amh i líon mór ná:
- A ulcer, gastritis le linn na tréimhse níos measa, ós rud é gur féidir le sú Luke dochar a dhéanamh don scannán múcasach greannach ar an mbolg.
- Galair throm galltadder agus duáin.
- Le Hipirtheannas.
