Ar ndóigh, tá sé níos éasca beatha chríochnaithe a ordú agus é a stóráil i stoc. Thairis sin, tá go leor brandaí inacmhainne go leor. Ach, má chaitheann tú an t-am agus an bheatha a dhéanamh don bheatha, is cinnte go mbeidh tú cinnte faoi a cháilíocht, easpa hormóin agus neamhíonachtaí coimhthíocha. Beidh beatha homemade úr i gcónaí agus sa deireadh beidh costas níos saoire ná mar a ceannaíodh. Níl aon leasaithigh ann go gcuireann monaróirí leis an tréimhse stórála a fheabhsú.
Is gránach i gcónaí é bunús na beatha sin. Is minic a chuireann sé cruithneacht, arbhar, coirce leis. Feabhsaíonn na gránaigh seo díolúine, díleá agus go hiondúil bíonn tionchar acu ar shláinte agus ar tháirgiúlacht na cleití.
Tá oidis fothaí sa bhaile go mór. Roinnfidh mé mo chuid beloved.
Grind Cruithneacht (40%), eorna (20%), coirce (15%), piseanna (10%), arbhar (10%), síolta lus na gréine (5%). Sa mheascán brúite, cuir 3% den chailc stern, 1% den salann agus den ghiosta ag ráta 20 g in aghaidh an sicín. Chun an méid próitéine a mhéadú, doirt plúr cnámh feola - 2%.
Bí cinnte go gcuirfidh tú vitimíní leis. Tá aon mheascán vitimín agus mianraí oiriúnach. Ceannaím i gcónaí difriúil. Braitheann an dáileog ar an gcuideachta, mar sin féach na treoracha.
In ionad síolta, is féidir leat béile lus na gréine a úsáid. Tá níos mó saillte próitéine agus níos lú aige.
Sa gheimhreadh, méadaigh an méid arbhair suas le 20-30% mura gcloiseann an coop cearc. Ach ná cuir overdo air, ar shlí eile tuaslagann an sicín ar an arbhar agus beidh sé níos measa.
Tá mo chos oiriúnach do kernels a bhriseadh. Má tá tú ag ithe broilers, fiú sa samhradh cuir níos mó arbhar agus níos lú cailc.Braitheann méid an chuid ar an bpór. Ní mór d'altraí fásta 120 g de bheatha a ithe in aghaidh an lae, feoil-ubh - 130 g, agus feoil - 140 g.
Má tá sé ró-leisciúil an méid gráin atá ag teastáil a thomhas gach uair, meascadh go leor roimh ré agus doirt isteach sa phróca. Coinnigh é in aon áit thirim nach mó ná sé mhí.
Gach comhábhar eile meascán roimh bheathú. Is féidir beatha réamhdhéanta a choinneáil ar a mhéad. Ansin skisnet sé, agus is féidir leis na sicíní nimh. Ná bí leisciúil gach uair chun cuid nua a ullmhú.
Is maith liom an t-oideas seo, toisc go bhfuil na comhábhair go léir a mhéadaíonn táirgiúlacht. Casann sé amach beatha cothrom le méid leordhóthanach próitéiní plandaí agus ainmhithe, snáithín, vitimíní agus riandúile. Tá Kuras iompar go foirfe fiú i fuar atá leagtha síos agus meáchan a fháil go comhsheasmhach.
Mura bhfulaingíonn do sicíní riamh beatha, mhúineadh iad de réir a chéile. Tabhair an chéad 60 g, ansin 70 g agus mar sin a thabhairt de réir a chéile an chuid go dtí an norm.
Má thaitin an t-alt leis - cuir do mhéar suas agus déan repost. Liostáil leis an gcainéal gan foilseacháin nua a chailleann.