Tá tae glas saibhir i frithocsaídeoirí agus tá go leor airíonna tairbhiúla aige don chomhlacht. Is deoch is fearr leat de go leor daoine, ní hamháin mar gheall ar an blas, ach freisin mar gheall ar réimse leathan buntáistí a thugann sé don chomhlacht. Inseoidh Jonefo.com faoi cén tairbhe a thugann an tsláinte dhaonna úsáid rialta an tae seo.
Galair chardashoithíoch a fhorbairt
Tá tae glas saibhir i frithocsaídeoirí, a laghdaíonn athlasadh agus a neodrú an éifeacht na fréamhacha saor in aisce. Agus tá éifeacht thairbheach aige seo ar an gcóras cardashoithíoch. Dá bhrí sin, cabhraíonn úsáid rialta an dí cumhra seo leis an mbaol a bhaineann le Hipirtheannas a fhorbairt, galar croí ischemic, stróc, cliseadh croí nó infarction.
Leibhéal laghdaithe de dhroch-cholaistéaról
Is é is cúis leis an leibhéal ard colaistéaróil taiscí ar bhallaí na soithigh fola, as a dtagann a gclaonadh. Agus is é seo ceann de na príomhchúiseanna a bhaineann le taomanna croí agus strócanna. Agus laghdaíonn tae glas leibhéal na gcolaistéaról bochta, rud a chabhraíonn leis an gcóras cardashoithíoch a bheith sláintiúil.Riosca laghdaithe diaibéiteas
Tá diaibéiteas an dara cineál ar cheann de na galair ainsealacha is coitianta. Ar an dea-uair, is féidir é a sheachaint trí chothú ceart agus le hiompar fisiciúil. Is féidir an riosca a laghdú go mór freisin le húsáid rialta tae glas. Tá éifeacht thairbheach aige ar íogaireacht na gceall go insulin, a laghdaíonn an baol diaibéiteas agus murtall.
Slimíochtúil
Is spreagthach meitibileach é tae glas, luasghéaraíonn sé é agus cuireann sé le saill dhó. Spreagann frithocsaídeoirí sa deoch meitibileacht agus cuireann sé le forbairt níos mó teasa sa chorp, rud a chabhraíonn le meáchan a chailleadh.Cnámha dlúth
Cuidíonn úsáid laethúil tae glas leis na cnámha a neartú agus a ndlús a fheabhsú. Laghdaíonn sé seo an baol oistéapóróis le haois. Dá bhrí sin, éiríonn na cnámha níos cosanta níos mó ó bhristeacha agus gortuithe le linn aclaíochta.
Feidhmíocht Feabhsaithe Brain
Mar gheall ar láithreacht frithocsaídeoirí agus polyphenols, tá an cumas ag tae glas gníomhaíocht inchinne a spreagadh agus feidhm an chórais néarógach a fheabhsú. Tá tionchar dearfach aige ar giúmar, cumais chognaíocha, cuimhne agus comhchruinniú.
Is díol spéise é gur féidir le tae glas a bheith tairbheach don chorp, ach uisce te simplí freisin. Cén chaoi a gcabhraíonn ach gloine amháin de leacht le sláinte?
Grianghraf: Pexels.