Níl a fhios ag leanaí go mór. Tá a fhios ag gach duine nach bhfuil a fhios ag leanaí beaga conas labhairt agus siúl, ach is beag duine is féidir a bheith ar an eolas (go dtí an tuismitheoir féin), go gcaithfidh go leor leanaí fiú suí síos chun codlata, mar is eolaíocht dheacair é freisin.
Chuireamar amach na príomh-mhodhanna chun páistí a mhúineadh chun codlata a dhéanamh agus ar an bhfíric go bhfuil gá leo go ginearálta.
Chun tús a chur leis, a ligean ar a shoiléiriú: ní gá gach páiste dul a luí. Tá leanaí atá breá ag codladh gan aon chúnamh, agus tá tuismitheoirí nach bhfuil go hiomlán ag cur isteach ar chodladh comhpháirteach agus ag titim óna chéile.
Mar sin féin, tá cásanna den sórt sin ann ina gcodlaíonn an páiste ró-shuaimhneach agus go hindíreach, a théann i bhfeidhm go diúltach ar a riocht, a fhorbairt agus a cháilíocht beatha na dtuismitheoirí. Nó ní mór do thuismitheoirí dul ag obair, agus tá an leanbh tábhachtach chun foghlaim conas titim ina chodladh le seanmháthair nó nanny. Is féidir leis na cúiseanna le tús a chur le foghlaim leanbh le titim ina chodladh go leor, agus anseo roghnaíonn gach teaghlach féin an bealach is fearr féin.
Ní labhraíonn muid chun tacú le modhanna áirithe chun leanbh a chruachadh, agus ní spreagfaimid aon duine le húsáid - is mian linn go mbeadh a fhios agat cad iad na roghanna atá agat, má dhiúltaíonn droch-bhrionglóid de do leanbh do thaithí tuismitheoirí.
Cathain is féidir liom tús a chur le leanbh a fhoghlaim chun codladh?Tugann an chuid is mó de na speisialtóirí i SNU faoi deara go gcinntear an aois is fearr don fhoghlaim ina n-aonar agus go mbraitheann sé ar fhorbairt an linbh, ach go minic go dtarlaíonn an nóiméad ceart idir na ceithre agus sé mhí de shaol an linbh.
4-6 mhíAg an am seo, críochnaíonn an "ceathrú trimester", agus ní bhíonn am ag an bpáiste dul i dtaithí ar an modh roghnaithe chun an iomarca a leagan - mar shampla, chun titim ina chodladh leis an gcíche nó leis an mbranda.
Ag aois na ceithre mhí, pas go leor leanaí tríd an aischéimniú codlata - tá siad go leor scileanna nua, agus codlata thiocfaidh chun bheith níos uaineach agus éadomhain. Dar le comhairleoir deimhnithe le haghaidh Snah Alanna McGinn, "Is tréimhse iontach é seo chun oibriú ar scileanna féin-codlata." Is fearr le roinnt tuismitheoirí fanacht leis an tréimhse dheacair seo chun tús a chur le foghlaim beagán níos déanaí - agus tá sé seo gnáth freisin.
Ón sé mhíMá tá do pháiste cheana féin níos mó ná sé mhí, ní fiú a bheith buartha freisin: "Ní bhíonn sé ró-dhéanach chun nósanna codlata sláintiúla a fháil," a deir Mchinn. Mar sin, mar shampla, measann an péidiatraí Michael Dickinson naoi mí leis an aois is fearr nuair is féidir an páiste a fhoghlaim a chodladh gach oíche: "Is aois maith é seo chun nósanna nua a fhorbairt, agus ní gá a thuilleadh a ithe san oíche."
Cuideoidh aois an linbh ina gcinnfidh tú chun an fhoghlaim a thosú leat an bealach is fearr a leagan a roghnú - tá cuid acu níos oiriúnaí do leanaí, agus do dhaoine eile - leanaí d'aois níos sine. Ní fiú leanbh a mhúineadh le codladh (agus deacair a bheith buartha mar gheall ar an gcóras) go ceithre mhí.
Conas ullmhú le haghaidh foghlama a chodladh?Sula ndéanann tú iarracht a mhúineadh do pháiste titim ina chodladh gan cabhair ó phinn, cófra agus caochadán, seiceáil go bhfuil tú gafa go léir in ábhair eile a bhaineann le heagrú codlata.
Anseo tá siad:Tá modh codlata socraithe agat, ina dtosaíonn tú ag leagan linbh le haghaidh codlata oíche ag an am céanna (an níos fearr, is fearr).
Sula dtosaíonn tú ag luí, tá do pháiste awake níos lú ná ní níos mó ná an aois ama (mar shampla, níor chóir go mbeadh leanaí 4-6 mhí d'aois awake ar feadh tréimhse níos faide ná 2 uair an chloig ag an am).
Tá dóiteán laethúil agat sula gcuireann tú an páiste cheana féin. Mar shampla: Snámha, suathaireacht scíth a ligean, gléasadh suas i pitseámaí, ag casadh as an solas, lullaby.
Don lá an lae, tá go leor gníomhaíochta agus gníomhaíocht chognaíoch ag do pháiste (mar shampla, tá an deis aige scileanna nua a oibriú amach ar an urlár, agus ní gá dó an lá iomlán a chaitheamh i lounge chaise nó i gcathaoir leanaí ).
Má chuirtear na fachtóirí seo go léir san áireamh, ansin tá tú réidh le bogadh go dtí an chéad chéim eile. Anseo tá sé phríomhbhealaí agat chun SNA láidir sláintiúil a mhúineadh do leanbh, rud a bhfuil an-tóir orthu i measc tuismitheoirí agus saineolaithe.
Modh na caoineadh rialaithe (is é an modh Ferbra é)Tá go leor éagsúlachtaí éagsúla ar an modh seo, ach is é an príomhphrionsabal anseo ceann amháin: cuireann an tuismitheoir an páiste sa crib agus imíonn sé ar feadh tréimhse áirithe ama, ag druidim go tréimhsiúil air chun socair.
Le linn na dtréimhsí "calma" Ní féidir an páiste a thógáil sna lámha, beatha nó swing - go leor chun labhairt leis ina ghuth calma agus geanúil, stróc é nó go héadrom pat ar an gcúl.
Ba chóir go dtiocfadh méadú ar thréimhsí neamhláithreachta do thuismitheoirí - ó nóiméad go 10-15 nóiméad - agus go gcaithfidh sé leanúint ar aghaidh go dtí go dtagann an páiste. Dar le saineolaithe, tosaíonn an modh seo ag obair in aghaidh na seachtaine ina dhiaidh sin, ach is féidir na chéad athruithe a thabhairt faoi deara i gceann cúpla lá.
Chun dul chun cinn a rianú, is féidir leat dialann speisialta a dhéanamh, rud a chuideoidh le do dhul chun cinn a thabhairt faoi deara, chomh maith le cinneadh a dhéanamh ar an dóigh a bhfuil an modh roghnaithe oiriúnach do do leanbh.
An modh seo cur síos ag saineolaí leanaí Richard Ferber, sa leabhar "aisling an linbh. Coinníonn réiteach na bhfadhbanna go léir, "a tóir (go háirithe i dtíortha a bhfuil foraithne ghearr) acu, agus tá sé á cháineadh i gcónaí ag lucht leanúna an teoiric an gean - tá sé Creidtear go scoirfidh an páiste de bheith ag caoineadh agus go dtitfidh sé ina chodladh mar go bhfaigheann sé an scil de dheacracht agus ag titim ina chodladh, ach toisc go bhfuil sé faoi léigear agus go gcuireann sé isteach air nach dtiocfaidh aon duine.
I láthair na huaire níl aon taighde ann a chuidigh le measúnú a dhéanamh go hoibiachtúil na hiarmhairtí go léir a bhaineann le modh den sórt sin a úsáid. Sea, tá staidéir ann a dhearbhaíonn go n-éiríonn le leanaí a d'fhoghlaim go rathúil codladh ar an modh Ferbera, níos lú ná dúisigh suas san oíche, go dtitfidh sé ina chodladh níos tapúla agus níos lú scannail a shocrú roimh am codlata, ach tionchar an mhodha do cheangaltán leanaí agus sláinte mhothúchánach nach ndearnadh staidéar air go fóill.
Táim ag caoineadh an modh eisiatachta (is é an modh Weissblut é)Is é an modh níos déine i gcomparáid leis an modh Ferbra an modh atá molta ag Mark Weisblian Péidiatraí i 1959 sa leabhar "codlata sláintiúil - leanbh sona".
Is é croílár an mhodha eisiaimh iompar leanaí áirithe a "eisiamh" (sa chás seo - ag caoineadh) trí neamhaird a dhéanamh.
Is é sin le rá, is bealach é seo nach n-oireann do thuismitheoirí fiú a bpáiste, agus iad féin a iompar mar aon tuismitheoirí i scannáin agus i gcartún - cuir leanbh sa leaba, póg don oíche agus dul go dtí an mhaidin (má tá oíche fós ag teastáil ón bpáiste Fothaí, ní chuireann modh WeisLhluta cosc orthu dul i ngleic leis an bpáiste ag am áirithe chun é a bheathú).
Taispeánann an modh eisiaimh ardéifeachtúlacht - Áitíonn saineolaithe go bhfuil sé go leor le bheith ag fulaingt ach 2-3 oíche ionas go mbeidh an páiste níos lú ag caoineadh agus níos láidre le codladh, ach tá an modh seo á cháineadh go daingean dá mídhaonnacht.
I bpróiseas na foghlama, ní hamháin an leanbh, ach freisin a thuismitheoirí, chomh maith leis an ceangal tuismitheoirí, a chinneann sa todhchaí ár gcaidreamh go léir le daoine eile sa todhchaí, ag fulaingt.
Breathnaíonn an bealach seo chun leanbh a mhúineadh ag titim ina chodladh beagán níos lú ná dhá cheann roimhe seo. Is é go bhfuil an tuismitheoir sa seomra céanna le leanbh - mar shampla, ina shuí ar chathaoir in aice lena leaba (mar sin, an modh an mhodha), cé go dtagann an páiste ina chodladh. Ag an am céanna, tóg páiste idir lámha, íoslódáil nó cuir isteach ar an gcíche is féidir a bheith indéanta fós.
Le gach leagan nua, ba cheart an chathaoir a bhogadh níos faide agus níos faide ón leaba, go dtí go dtéann tú síos go dtí an doras go dtí an phlandlann. Creidtear gur tar éis sin nach mbeidh fadhbanna ag an bpáiste le calma neamhspleách agus ag titim ina chodladh.
Is é an buntáiste is mó a bhaineann leis an modh seo ná tuismitheoir a bheith i láthair. Feiceann an leanbh nach bhfuil sé ina aonar, agus go bhfuil a fhios aige nár caitheadh é. Mar sin féin, is é an míbhuntáiste is mó a bhaineann leis an modh ann - is féidir leis an tuismitheoir a bheith an-deacair breathnú ar an gcaoi a gcruthaíonn a pháiste, agus tá an scéal seo ag táirgeadh tuiscint an-suaiteach (agus mar thoradh air sin, tá an ceangaltán ag fulaingt arís).
An modh "barróg"Cuireadh síos modh eile a thugann le tuiscint go bhfuil beagán níos mó cuimsithe tuismitheora, i leabhar deirfiúr leighis agus saineolaí ar an Tracy Khogg Sile "Cad a theastaíonn ó do leanbh?".
Is é croílár an mhodha "barróg" ina ainm: Le linn an leagan, ní théann an tuismitheoir amach as an seomra, agus tá sé suite in aice leis an bpáiste, ag tabhairt an deis dó a bheith suaimhneach ina chuid féin. Nuair a fheiceann an tuismitheoir go méadaíonn an teannas, is féidir leis páiste a thógáil ina lámha, é a shuaimhniú agus a chur ar ais sa crib sula dtagann an páiste.
Tugann níos mó fós "san áireamh" athrú ar an modh seo le tuiscint go bhfuil an tuismitheoir ag leaba an linbh, ag maolú é le cabhair ó strócanna, pats agus hissing.
Saineolaithe nua-aimseartha ar SNU Tabhair faoi deara gur féidir le modh den sórt sin a bheith éifeachtach do leanaí faoi bhun sé go sé mhí, agus láithreacht leanaí níos sine, is féidir le láithreacht na dtuismitheoirí a bheith níos corraithe agus trína chéile.
Modh Faddy (is é an modh ceirde é)Stop a thabhairt chun cinn, a ligean ar dul go dtí bealaí níos daonnacht a leagan leanbh. Moladh ceann amháin díobh seo ag an gCóiste Elizabeth Pentedley agus a thuairiscítear ina leabhar "Conas leanbh a chur le codladh gan deora."
Is é croílár fading (ó Bhéarla ag sileadh - ag sileadh, ag lagú) an gaol comhthiomsaitheach a lagú de réir a chéile idir titim ina chodladh agus an gníomh a úsáideann do pháiste anois (mar shampla, beathú nó tais).
Níl an modh seo i bhfad níos lú struis don pháiste agus don tuismitheoirí, ach tógann sé go leor ama agus teastaíonn cur chuige comhsheasmhach agus leanúnach uaidh. Mar sin tugtar cuireadh do thuismitheoirí leanúint ar aghaidh ag cloí leis an modh céanna ag titim ina chodladh, a roghnaigh a bpáiste (mar shampla, ag sucking the bhrollach), a ré a laghdú go han-de réir a chéile.
Ciallaíonn sé seo go más rud é go bhfuil do pháiste "crochta" ar an bhrollach go dtí go mbeidh daonra iomlán, de réir an mhodha peitril, ní mór an cófra a dhéanamh go gairid sula dtagann an páiste. Ansin - fiú beagán níos luaithe, agus mar sin de, chomh fada agus a bheathú agus ag titim ina chodladh imíonn siad ar chor ar bith.
Punning Modh Aistrithe AmNí bhaineann an modh seo go hiomlán leis an scileanna béime, ach cabhraíonn sé le modh oiriúnach a thógáil agus é a mhúineadh chun titim ina chodladh níos luaithe. Anseo, mar atá sa mhodh roimhe seo, réitíonn gach rud grádú agus buanseasmhacht.
Chun tús a chur leis, tá sé riachtanach a chinneadh cén t-am a thiteann do pháiste de ghnáth ina chodladh thar oíche (ní luíonn sé síos sa crib, is é sin titim ina chodladh) - anseo úsáidfidh tú dialann codlata an linbh. An lá dár gcionn, tús a chur le leanbh 10-15 nóiméad a chruachadh níos luaithe, cúpla lá ina dhiaidh sin, tar éis dó a bheith i dtaithí ar an modh seo - 15 nóiméad eile níos luaithe, agus mar sin go dtí go n-athraíonn tú an modh go dtí an stát a theastaíonn uait.
Go deimhin, tá i bhfad níos mó modhanna ann chun foghlaim leanbh a chodladh agus titim ina chodladh - go minic athdhéanann siad a chéile nó beagán difriúil.
Molann comhairleoirí gréine cur chuige aonair a úsáid le gach páiste, bunaithe ar a ghnéithe pearsanta, ar riachtanais agus ar riachtanais na dtuismitheoirí.
Sin é an fáth, más cosúil go bhfuil na modhanna "leabhair" go léir mí-oiriúnach nó neamh-oibre, b'fhéidir go ndéanann sé ciall comhairle a lorg ó speisialtóir cruthaithe.