Is minic a bhíonn sé ann go bhfuil an chéad bhliain den saol le leanbh an péire is deacra sa saol. De ghnáth ní haon ionadh é seo: Tá an saol le nuabheirthe lán le fadhbanna, dúshláin agus tascanna a chaithfidh lánúineacha a réiteach le chéile trí a gcaidrimh a sheiceáil ar neart.
Ar an láimh eile, sa chéad bhliain leis an leanbh, beidh go leor lánúineacha teaghlaigh a fhoghlaim a lán de na rudaí faoina chéile (agus ní i gcónaí go maith). An t-údar an lae inniu tuismitheoir Catherine Flemming labhair faoina thaithí: faoi conas tar éis bhreith an linbh, bhí sí go tobann a fear céile féin, agus conas a bhí sí in ann an fhadhb seo a réiteach. A théacs a aistriú le crapthaí beaga.
"Tá mé chomh tuirseach," a dúirt mé le mo fhear céile, neamhchinnte gait ag druidim leis an mbord cistine agus glacadh leis go néata. Bhí an phian ón Rannóg Cesarean Éigeandála, a rinneadh seachtain ó shin, fós úr go leor, agus na hiarrataí ar nuabheirthe nua-dhochreidte a rinne mé amhail is dá mbeadh póite síoraí agam.
"Sea, tá mé tuirseach freisin," a dúirt sé. Agus bhí na focail seo i gceannas orm.
Mhothaigh mé conas a ardaíonn fearg suas mo chosa agus mé ag suí os comhair dó agus d'ith mé dinnéar (ba chóir dom a thabhairt faoi deara - dinnéar a d'ullmhaigh sé é féin). Léim mé suas - Furious agus ní féidir liom focal a bhrú amach - chas mo chuid fiacla go tobann isteach i maighnéid, agus ní raibh mé in ann an fhód a bhriseadh.
An bhfuil sé "tuirseach"? Rud nach bhfuair mé a chíche a chíche de bhrú a dhéanamh ar bhrú agus ar bhainne mester le brú, agus d'fhéadfadh sé a bheith ina hiodrant inniúil. Agus ní fhaca mé é chun an bandage a athrú tar éis Caesaraigh éigeandála le linn tí. Agus seo go léir - ag comhthreomhar ag iarraidh gan ár gcéadbheir a mharú. Bhuel, is é sin, conas a d'fhéadfá a bheith tuirseach ar chor ar bith?
Seo thuill mé dámhachtain an duine is tuirseach sa teach.
Choinnigh mé an fearg seo, shábháil sé é mar GEM, agus ansin waved iad mar arm, thóg sé é le linn díospóidí ag an luas, a d'fhéadfadh pychers baseball envy. Tharraing mé amach é ag chuimhneacháin randamacha le linn an chóradh mar gheall ar cé a dhéanann a fhios aige go bhfuil mé ag éirí tuirseach de gach duine, agus go n-oibrím an chuid is mó!
Mar sin thosaigh mo fhear céile ag cur in iúl dom.
Ó beagnach blissful "Wow, tá sé chomh fionnuar: beidh leanbh againn!" Táimid tar éis teacht chun na cruinne a thairiscint chun dhá uair an chloig de chodladh leanúnach ar a laghad a sholáthar dúinn, agus chuir sé seo go mór linn. Bhí muid tuismitheoirí óga, tháinig ár hormóin amach as faoi smacht, agus bhraith muid an-neamhchinnte - uaireanta an chuma air fiú dúinn nach mbeadh muid ag dul i ngleic.
Agus ar chúis éigin razovoy, ba chosúil dúinn gurb é seo an t-am ceart chun an cuntas a thosú. I gcónaí i gcomparáid go meabhrach ar ár n-ualach: níocháin, miasa níocháin, beathú, ag athrú diapers, a stóráil éadaí beag bídeach, taifeadadh ar an dochtúir, fáiltiú de vitimín D, ceannach drugaí, rianú na céimeanna d'fhorbairt an linbh. Dhealraigh sé domsa go raibh mé ag déanamh an chuid is mó de mo chuid obair bhaile agus mo pháiste, cé nach raibh sé soiléir go raibh sé seo chomh iontach sin.
Bhí sé faoi seo go raibh gach cara a bhí rabhadh riamh.
Le himeacht ama, a bhuíochas le brionglóid agus cumarsáid níos seanbhunaithe faoinár gcuid riachtanas, d'éirigh linn cothromaíocht a fháil agus dul i dtaithí ar ár róil nua: an fhoireann chun ordú a choinneáil (is é seo mise) agus an cócaire dár mac (is fear céile é seo ), a chas anois ina lapadán Corcher Tornado.
Mhair sé roimh an nóiméad sin go dtí go raibh an dara leanbh againn, agus go tobann bhí orainn a athrú dhá oiread diapers, bhí sé dhá oiread salachar agus beatha dhá oiread na mbéal.
Shroich mé pointe fiuchphointe an gheimhridh seo caite nuair a shleamhnaigh mé le maidin go luath ar buinneach mo iníne, cosúil le oighear. I Puff, soic agus chuir mé teachtaireachtaí teilepaitheacha chuig do fhear céile (a chodail mé ag an nóiméad sin go compordach sa chéad seomra eile), ag súil go dtosóidh sé ag cabhrú liom le mop, glantach agus buicéid tacaíochta ina lámha.
Ach is é an rud a d'fhéadfadh sé a thairiscint dom ná snoring tacaíochta sa chéad seomra eile.
Nuair a bhí mé an mhaidin dár gcionn, dúirt mé leis faoi cad a tharla, agus faoi conas a rugadh mé agus mearbhall leis an bhfíric nár tháinig sé go dtí an tarrthála, d'fhreagair sé: "Níor iarr tú." (Ag an nóiméad sin, gabhadh mé le rage adh).
Nuair a ghlaoigh mé ar Lindi Lazarus, síciteiripeoir leanaí agus teaghlaigh ó Toronto, chuir sí ina luí orm go raibh sé go hiomlán gnáth chun taithí a fháil ar a pháirtí tar éis don pháiste an chuma a bheith air (nó dhó). "Do thuismitheoirí, is athrú tromchúiseach céannachta é seo," a dúirt sí cé gur mhothaigh mé go laghdaíonn mo leibhéal cortisol. - Tá níos mó iarratas ort ó leanaí, agus tá laghdú tagtha ar am codlata, gnéis agus gnóthaí pearsanta. "
Nuair a rangaigh mé faoi mo "damhsa damhsa", rinne sí comhbhrón le mo greannú: "Ba mhaith leat fear céile a bheith agat le gach rud, agus is mothúchán go hiomlán forleathan é seo, cé nach bhfuil a fhios aige conas do chuid smaointe a léamh." Bhraith mé go raibh mé ag tuiscint agus faoi thalamh. "Ach," a dúirt sí. - Tá sé tábhachtach labhairt go soiléir faoi do chuid ionchais, cabhróidh sé le cosc a chur ar theacht chun cinn naimhdeas. " Smile imithe ó mo aghaidh.
Cosc a chur le Táim an-sásta cosc a chur ar éagsúlacht tubaistí: Ar an Domhnach a ullmhaím scannán roimh ré chun cosc a chur ar Zhor Carbaihiodráit ag an obair ag tús na seachtaine, déanaim machnamh, chun gan strus a cheadú chun tionchar a imirt ar mo riocht, ach nuair a smaoiním air Guth amach mo chuid ionchais agus chun coimhlint a chosc sa todhchaí, ní féidir liom mo bhéal a oscailt. Smaoiním ar an bhfíric go gcaithfidh mo fhear céile 18 mbliana de bheith ina gcónaí le chéile, go bhfuil a fhios agam go hiomlán cad ba mhaith liom, i ngach cás. Agus uaireanta measann sé go bhfuil mo chuid riachtanas sula bhfuil guth agam.
Ach anseo an rud a chuireann uaim orm: An bhfuil bealach ann chun mo chuid ionchais a chur in iúl dó ionas nach bhfeicfidh sé domsa go ndéanann mé dualgais an bhaill is óige de mo fhoireann a tharmligean?Deir Lazarus go bhfuil sé ann. Dírigh ar an méid atá uait, seachas cáineadh a dhéanamh. "In ionad caint:" Ní chuidíonn tú liom riamh, "Inis dom:" Tá a lán rudaí agam anois. An féidir leat buidéal a thabhairt do leanbh le do thoil? ""
I ndoimhneas an anam, tá a fhios agam go bhfuil gach uair a iarraim cabhair, ag baint úsáide as foclaíocht intuigthe agus áibhéil agus cáineadh a sheachaint, cabhraíonn sé go sona sásta liomsa agus, chomh fada agus is cuimhin liom, níor dhiúltaigh mé dom riamh. Agus molann sé i gcónaí dom gach rud a dhéanaim - ach uaireanta, nuair a bhíonn rudaí ag fáil an iomarca, tosaíonn mo inchinn ag cuimhneamh ar na droch-chuimhneacháin go léir a sháraíonn aon tuairimí maithe.
Ach tá mé cumraithe go láidir chun foghlaim conas a chur in iúl níos fearr dá chéile, ár gcuid mothúchán - a léiriú a leithéid d'iompar ár bpáistí (agus, ar ndóigh, chun ár bpósadh a neartú), mar sin mhol Lazarus go ndéanaim iarracht "traenáil mhothúchánach" - tuismitheora teicníc, a chuidíonn le páistí a gcuid mothúchán a chinneadh.
"Tá sé greannmhar go bhfuil an oiread sin ionbhá agus comhbhrón againn do leanaí, ach ag an am céanna déanaimid dearmad go dteastaíonn bailíochtú ar mhothúcháin ár bpáirtí."Is éard atá sa phróiseas traenála mhothúchánach ná trí chéim. Ar an gcéad dul síos, is gá aird a thabhairt láithreach ar dhuine a bhfuil mothú láidir air, tabhair ainm dó, agus ansin a chinneadh cad ba chúis le léiriú an mothúcháin seo.
Mar sin anois, nuair a deir mo fhear céile go bhfuil sé tuirseach (bhraith sé ar deireadh go bhféadfadh sé labhairt faoi arís), i bhfeidhm mé féin a admháil go bhfuil sé go ginearálta a bheith tuirseach freisin! Táim ag obair chun ionbhá a thaispeáint, ag labhairt faoi rudaí a d'fhéadfadh a bheith tuirseach: ag obair le hobair lánaimseartha, ar a gcaitheann sé an lá iomlán ar a chosa, pian ainsealach glúine agus an bóthar fada chun oibre agus ar ais - agus, ar ndóigh, Ansin go gcabhraíonn sé liom go mór le leanaí i milliúin na gceisteanna.
Chuir Lazarus i gcuimhne dom gur teip shealadach sa chóras iad seo roinnt blianta.
Agus táim cinnte go bhfuil an tréimhse seo nuair a bhíonn muid ag mired go mór chun riachtanais ár bhfear beag bídeach, álainn a shásamh, agus nuair a bhí níos lú ama agus foighne againn chun riachtanais a chéile a shásamh, an nasc idir sinn a neartú agus ár gcumas comhbhá a neartú .
Agus roimhe seo, ná mar a bheidh mé ag dul go dtí mo chuid céadfaí, beidh ár bpáistí ag fás suas, agus breathnóidh mé ar na blianta seo gan codladh agus le go leor de na poop trí spéaclaí bándearg, agus i mo aghaidh beidh deora ann. Agus cé, conas a dhéanfaidh mé súil agam, suí os mo chomhair ag an tábla dinnéar tar éis na blianta dÚsachtach go léir de tuismitheoireachta? Mo fhear céile álainn. Agus táim cinnte go mbeidh sé níos tuirseach ansin ná anois.
Fós léite ar an ábhar