Leanaimid ar aghaidh leis an tsraith de cholúin cóipchirt den banlaoch is mó tionchair den tionscal áilleacht agus sláinte, is féidir a dtuairimí a muinín a bhaint as céad faoin gcéad. An uair seo, Yulia Yuhhansson - saineolaí Spa le taithí ollmhór, a bhí ina chónaí ar feadh i bhfad san Áise agus san Eoraip, agus ansin d'fhill sé ar an Rúis agus d'oscail sé ceann de na chéad spásanna breise i Moscó, - freagraí ar na ceisteanna a chuir Post-Magazine os comhair na léitheoirí lena cholún roimhe seo. Mar sin, cad is cothromaíocht saoil ann agus conas é a bhaint amach?
An uair dheireanach, labhair muid mar gheall ar an bhfíric go bhfuil muid fós in ann a aimsiú cothromaíocht sa saol laethúil, cothromaíocht, ansin beidh muid ag obair cinnte amach go socair agus chomhchuí. Mar sin, conas cothromaíocht fáilte a bhaint amach? An bhfuil aon rún ann? Tá sé ar eolas má dhéanaimid a dhí-chomhdhlúthú go rialta caibinéid, páipéar agus ár spás a dhíolmhú ó rudaí neamhriachtanacha, tagann imeachtaí agus smaointe nua go dtí ár saol, inspioráid. Agus má íocaimid aird ar na rudaí breise carntha, ansin conas faoi "Breise", cur isteach ar smaointe?
Is oth leis, díomá, féinmheastóireacht, éad - goid na mothúcháin seo go léir a ghoid ár spás, cosc a chur orainn ó mhaireachtáil.
Ach de réir mar nach imíonn an bruscar sa teach, ní imíonn sé agus ní imíonn sé agus ní imíonn an bruscar sa cheann, "tá obair chórasach go comhfhiosach ann. Is é seo an próiseas céanna le gnáthghlanadh: chun an méid atá uait a mheas, agus an rud nach bhfuil, agus ansin fáil réidh leat féin ó neamhriachtanach agus gan a bheith tábhachtach. D'fhéadfadh sé a bheith níos deacra ná le truflais ábhair, toisc go mbeidh ort tú féin agus do mhothúcháin a thréigean. Ach as an gcothromaíocht ní mór dó a dhéanamh cinnte.
Sula dtéann tú ar aghaidh le "glanadh", cuir na ceisteanna seo a leanas ort féin:
- Cad iad na caidrimh a scriosadh?
- Cad iad na mothúcháin nach lig dó dul ar aghaidh?
- An bhfuil tascanna laethúla den sórt sin ina chúis imní?
- Cad iad na mothúcháin dhiúltacha a choinníonn tú leat féin?
- Cad a thugtar orthu?
Ach amháin trí mheasúnú agus anailís a dhéanamh ar an staid, is féidir linn plean a fhorbairt chun an ceann a ghlanadh ó truflais agus, má éiríonn leo, ordú a thabhairt isteach ann. Ná bíodh eagla ort do shaol a shaoradh ó dhaoine "tocsaineacha" nach gcuireann mothúcháin dhearfacha ort agus iad ag cumarsáid.
Chomh maith leis sin, sáraíonn ár n-iarmhéid an bhfíric go minic a dhéanaimid dearmad fút féin, ag tabhairt aire do leas na ndaoine atá in aice linn. Agus an tsochaí, ar an drochuair, múineann dúinn ó óige, go háirithe mná, cad atá le smaoineamh orthu féin egoism.
Ach má leanann tú na rialacha seo, is féidir leat dearmad a dhéanamh go tapa ar do leas féin!
Le bheith in ann aire a thabhairt do dhaoine eile, ní mór duit, ar an gcéad dul síos, do staid féin a bhaint amach agus d'acmhainn féin a choinneáil. Buaicphointe i do sceideal ama, lig go leor beagán tiomnaithe duit féin. B'fhéidir go mbeidh sé ach 5 nóiméad le cupán tae i dtost, bricfeasta ina n-aonar nó uair an chloig de massage ó speisialtóir maith. Tabhair aire duit féin go mbeidh tú in ann aire a thabhairt do dhaoine eile agus an t-iarmhéid inmheánach a choinneáil!