Cad atá coitianta idir calories agus uimhreacha teagmhais? Agus arís faoi mhéadrachtaí IB (fógra a thabhairt faoin gcainéal teileagraim nua)

Anonim
Cad atá coitianta idir calories agus uimhreacha teagmhais? Agus arís faoi mhéadrachtaí IB (fógra a thabhairt faoin gcainéal teileagraim nua) 20193_1

Gach bliain, is iomaí duine, is dóigh liom go bhfuil roinnt spriocanna uaillmhianacha, mar shampla, meáchan a chailleadh. Ó, go bhfuil sé seo dom, táimid ag caint faoi shlándáil. Mar sin cuirtear na spriocanna ar IB. Abair go laghdófar líon na n-eachtraí in aghaidh an lae ó 23 go 18 nó 17%. Dealraíonn sé go bhfuil sé ina sprioc álainn agus riachtanach, ach é a bhaint amach, tá sé riachtanach roinnt céimeanna a dhéanamh. Agus ós rud é gur luaigh mé meáchain caillteanas, ansin déanaimis iarracht an dá phróiseas seo a chur i gcomparáid leo féin.

Mar sin, ba mhaith linn meáchan a chailleadh. Má chreideann tú go leor saineolaithe folláine, an chéad chéim ar an gcosán seo a ríomh calories. Tá, tá sé míthaitneamhach a fheiceáil go bhfuil an ceapaire ceapaire-ithe le ispíní dochtúireachta beagnach leath den norm calorie laethúil ar fad. Creidtear go bhfuil sé seo foirmeacha ní hamháin an nós atá againn, ach freisin tá ról síceolaíoch, is cosúil a fheiceáil ar an calories breise go leor, beidh muid ag tosú a bheith buartha faoi agus iarracht a laghdú a n-uimhir. Ach tá sé riachtanach.

An fhadhb chéanna agus an méadracht IB. Nuair a thosaímid ag comhaireamh ár gcuid shoals go léir, chaill muid spam, caillte phishing, leochaileachtaí unpasped, ligean isteach sceitheadh, neamhfhónaimh, dearaí contúirteacha sa chód iarratais, calafoirt neamhghlasáilte ar ITU, etc. Agus má shocraímid go fóill gach teagmhas a shamhlú i bhfoirm dashboards agus tuairiscí ar IB, ansin beidh an scéal níos measa fós. Go bunúsach, iarrfar orainn ár n-aonfhoirmeacht. Agus má fheiceann na torthaí ón iarratas ar rialú cumhachta ach amháin (ar bhealach éigin a úsáideann an fheidhm "scair" in iarratais den sórt sin), feiceann IB tuairiscí do threoir agus tosaíonn sé ag iarraidh ceisteanna a chur orainn.

Ceapaim go bhfuil an fáth nach féidir liom a fheiceáil go minic tionscadail dea-chur i bhfeidhm chun tomhas agus léirshamhlú IB (agus olc freisin). Agus an bhliain seo caite ghlac mé páirt sna deich dtionscadal is fearr chun socos a dhearadh nó a iniúchadh (tá Cisco ag gabháil go gníomhach i dtionscadail dá leithéid). Ní maith leo torthaí a gcuid oibre a thaispeáint, rud nach bhfuil dearfach i gcónaí i IB.

Ach ar ais go dtí na tomhais a bhaineann le do "dhroch-iompar" (i cibé acu a itheann tú, nó i Ib). Tá sé míthaitneamhach a thuiscint go ndéanaimid rud éigin mícheart, ach tá sé riachtanach agus is as seo go dtosaíonn cur i bhfeidhm an Chláir Tomhais IB. Mar sin féin, tá sé tábhachtach freisin a fháil amach cad agus conas é a thomhas. A ligean ar dul ar ais go dtí meáchain caillteanas. An dóigh a mbreithneoimid calraí anseo, ach an bhfuil sé tábhachtach? Tá sé tábhachtach glacadh leis go go háirithe ith muid agus cé mhéad a bhí na calraí seo "olc" nó "go maith". Agus freisin na coinníollacha faoina n-ithimid go léir é. Abair gur laghdaigh muid ár n-aiste bia calorie 500. Ceart go leor? Dealraíonn sé go bhfuil. Is féidir leat é a scríobh chuig do shócmhainn. Agus má tá gníomhaíocht laghdaithe againn ar an gcéanna "500 calories"? Ní dhéanann sé aon rud go bunúsach agus níor athraigh sé. Ar an gcairt, beidh cuma álainn air, ach i ndáiríre ... agus ní ghlacaim leis an scéal go fóill sa ríomh nuair a mhaolaíonn duine go comhfhiosach na huimhreacha.

Le teagmhais mar an gcéanna. Sa sin, ní chiallaíonn an laghdú ar líon na n-eachtraí rud ar bith. B'fhéidir gurb é an chúis atá leis seo ná:

  • Monatóireacht an Chrios Cumhdaigh a Laghdú
  • Athbhreithniú ar choincheap an teagmhais
  • Teagmhais i bhfolach.

Agus is féidir leat laghdú a dhéanamh ar líon iomlán na dteagmhas, ach fás na dteagmhas criticiúil. Agus ar deireadh, is féidir leat ionsaí a dhéanamh ort, a léiríonn an laghdú ar ghníomhaíocht na n-ionsaitheoirí, ach ní mar gheall ar chaighdeán do chórais chosanta. Agus tá, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar do chuid oibre agus foinsiú allamuigh SOC, chomh maith le rannáin eile de chuid na cuideachta (mar shampla, é). Dá bhrí sin, ní chiallaíonn ach aon dhigit amháin rud ar bith - is gá a thimpeallacht a thuiscint, chomh maith le comparáid a dhéanamh idir é agus uimhreacha eile bailithe nó ríofa.

Agus dá bhrí sin tá sé chomh tábhachtach sin a thomhas go leor táscairí éagsúla go leor, a bhfuil, a roghnú ansin an inmhianaithe - do thascanna éagsúla, ag tréimhsí éagsúla ama, do spriocghrúpaí éagsúla. Tar éis an tsaoil, tá méadrachtaí éagsúla - oibriúcháin, oirbheartaíochta agus straitéiseach. Agus i gcásanna áirithe, le líon mór de na leibhéil den ordlathas IB san eagraíocht, d'fhéadfadh go mbeadh feidhmiúcháin-méadrachtaí, etc. mar sin, ní mór a mheabhrú go bhfuil seoladh an chláir tomhais IB go bhfuil sé riachtanach go bhfuil sé riachtanach

  1. Tomhais gach rud. Ina dhiaidh sin
  2. Tomhais na rudaí cearta. Ina dhiaidh sin
  3. Tóg na rudaí cearta

Ach tosnaigh le tomhas gach rud (go maith, nó go leor).

Agus anseo chuaigh mé i dteagmháil leis an am a scríobhadh an nóta fada seo. Shocraigh mé géilleadh don tagairt trendy, ar a dtugtar an t-eolas iB (i Rúisis), agus seoladh cainéal teileagraim nua ag IB Méadrachta (méadracht slándála cíbear). Roinnfidh mé méadrach amháin de IB gach lá lena cur síos gairid, foirmlí, foinsí sonraí, srianta, etc. Go deimhin, is é seo, ar ndóigh, ní guithabization, ach conas é a ghlaoch air, níl a fhios agam. Ar dtús shíl mé a dhúnadh an chatalóg méadrach láithreach agus é a leagan ar GitHub, ach an t-am a dhéanamh láithreach agus gach rud, uimh. Ach i gcodanna bhí an chuma air go raibh tasc á rá agam orm. Ar an lá ar an méadrach - Faoi dheireadh na bliana beidh 250 méadracht dhifriúil ó réimsí éagsúla IB - freagairt ar theagmhais, bainistíocht na leochaileachtaí, an fhoireann dhearg, príobháideachas, bainistíocht airgeadais, monatóireacht IB, comhlíonadh, etc. Murab ionann agus a chainéal reatha "Post Lukatsky", tá an deis agam tuairimí agus plé a dhéanamh ionas gur féidir leat gach eispéireas méadrach, scair a phlé, etc.

Mar sin, fáilte roimh an gcainéal teileagraim nua, a bheidh ina catalóg méadrach líonta go rialta ar IB.

Foinse - Blag Alexei Lukatsky "gnó gan chontúirt."

Ábhar níos suimiúla ar cisoclub.ru. Liostáil dúinn: Facebook | VK | Twitter | Instagram | Telegram | Zen | Messenger | ICQ Nua | YouTube | Cuisle.

Leigh Nios mo