I mbliana, déanaimid ceiliúradh ar an mbliain nua i gcoinníollacha neamhghnácha. Mar gheall ar an Phaindéimeach Coronavirus agus féin-inslithe, ní féidir le go leor daoine leas a bhaint as scíth a ligean mar a bhí roimhe seo. Labhair an síceolaí Per Pertech, Igor Mironov, faoi chontúirt scíthe níos lú agus thug sé cúig leideanna chun cabhrú le fuinneamh a líonadh agus rud éigin nua a fhoghlaim fúthu féin agus le gaolta.
D'fhéadfadh go leor againn le linn laethanta saoire na Bliana Nua a bheith ina n-éide scíthe. Cuireann laethanta saoire fada leis seo, agus i mbliana tá na deiseanna gníomhaíochta níos lú mar gheall ar an staid chasta eipidéimeolaíoch. Is cinnte go bhfuil an chuid eile monesome contúirteach ó thaobh fiseolaíocha agus síceolaíoch. Is féidir a iarmhairtí a chur i leith, mar shampla, raon tapa de mheáchan nó de lá laghdaithe, dúlagar nó neamhord Phagetála leis féin. Más féidir leat saoire a eagrú i gceart roimh ré, ansin is féidir é seo a sheachaint, Igor Mironov, síceolaí Perm Perliach.
Athrú radharcra
Chun scíth a ligean go hiomlán agus mothú giúmar na Bliana Nua, beidh sé úsáideach an suíomh a athrú, comhairle a thabhairt don tsíceolaí. Is féidir é seo a dhéanamh laistigh de do chathair, mar shampla, dul ag siúl go dtí an fhoraois, sa pháirc, go dtí an abhainn. Mearrann aer foraoise úr duit le fuinneamh agus le giúmar dearfach. Beidh tírdhreacha ina chúlra den scoth le haghaidh grianghraif agus físeáin a dhéanann tú le haghaidh cuimhne. Comhroinn mothúcháin agus imprisean le cairde agus le muintir!
An t-ordú sa spás máguaird
I laethanta oibre níl aon am ann chun an spás cluthar a threalmhú sa bhaile. Is deis iontach é laethanta saoire na Bliana Nua Fada a dhéanamh, tá sé áisiúil gach rud a chur in áiteanna agus fáil réidh leis an iomarca. B'fhéidir sa phróiseas gheobhaidh tú inspioráid le haghaidh rud éigin nua nó cuimhneamh faoi sheanchaoisí. Cuideoidh glan agus compord sa teach leat bliain nua a thosú le mothúcháin dhearfacha.
Cothú ceart
Tá saoire ag formhór na ndaoine a bhaineann le miasa na Bliana Nua ar an eolas nach bhfuil úsáideach i gcónaí le haghaidh sláinte. Is féidir le laethanta saoire na Bliana Nua a bheith mar an deis chun athmhachnamh a dhéanamh ar ghnáth-radharc an bhia. Mar shampla, is féidir leat do Willpower a sheiceáil agus tús a chur le táirgí níos úsáidí a ithe. Ar laethanta saoire beidh go leor ama ann ar féidir a bheith dírithe ar staidéar na n-acmhainní faoi chothú sláintiúil. Is féidir leat a chleachtadh cócaireacht nua, miasa neamhghnách a thabharfaidh éagsúlacht d'aiste bia.
Gníomhaíocht le muintir
Ar laethanta saoire na Bliana Nua caithimid go leor ama sa bhaile le muintir nó le cairde. Is dea-am é seo chun teicnící simplí agus inrochtana a thriail a ligfidh duit do pháiste inmheánach a imirt agus teannas a mhaolú, creideann Igor Mironov.
Ceann de na roghanna le haghaidh teiripe fabulous. Chun seo a dhéanamh, i gcuideachta na ngaolta, is féidir leat 10 bhfocal a scríobh ar pháipéar na chéad ainmfhocail a thiocfaidh chun cuimhne. Tá sé inmhianaithe nach raibh cumainn shéimeantach orthu ar dtús agus go raibh siad ó réimsí éagsúla den saol. Tugann an síceolaí comhairle ansin scéal nó scéal fairy a chumadh, ina gcaithfear na focail go léir a úsáid ionas go mbeidh siad bainteach leis an bhrí. Is féidir leat iad a úsáid go difriúil, athrú, léamh ar a mhalairt. Cuidíonn an cleachtadh seo le forbairt na fantaisíochta agus cruthaíonn sé cruthaitheacht leis an tonn, creideann speisialtóir. Is féidir leis an scéal fairy, a tháinig le fear, go pointe áirithe a ailíniú inmheánach i láthair na huaire agus a chur faoi deara athshondas mothúchánach ó dhaoine eile.
Cuideoidh strus agus voltas le fáil réidh leis, go háirithe, an crogall cáiliúil súgartha-pantomime. Forbraíonn sé smaointeoireacht fhíorúil, ionbhá, ionbhá, gníomhú agus scileanna cumarsáide, measann sé síceolaí.
An lá ceart a choinneáil
Uaireanta tar éis laethanta saoire fada, tá daoine deacair dul isteach i bpróiseas oibre nó oideachais arís. Chun aghaidh a thabhairt ar an dúlagar iar-mhionadóine, Igor Mironov comhairle a choinneáil ar an lá ceart an lae agus ar laethanta saoire, chomh maith le iarracht a fháil amach na cúiseanna a gcoinníoll. Ní chuireann an saineolaí comhairle ar mhí-úsáid caife láidir. Beidh sé níos éifeachtaí chun sceideal oibre na chéad lá a phleanáil le leasú oiriúnaithe: gan gach rud a dhéanamh ag an am céanna, déan tosaíochtaí a shocrú agus de réir a chéile an t-ualach oibre a mhéadú.