Is féidir leat a bhraitheann go daingean, toisc go bhfásann an páiste leat!
In ainneoin go bhfuil go leor leabhar agus ábhair úsáideacha ar thoircheas, tá sé fós mistéireach agus dothuigthe don phróiseas. Cad é an rud atá ag tarlú leis an orgánach baineann le linn na tréimhse seo gnáth, agus cad ba cheart a bheith ar an airdeall? Agus leis an méid atá srianta áirithe, a fhorchuirtear ar mhná torracha?
Rinne údar an tairseach BuzzFeed Mike Spore staidéar ar na hiarratais is minice in Google, a bhaineann le toircheas, agus d'iarr siad orthu cleachtóir de ghínéiceolaí cnáimhseachais agus speisialtóir i réimse na hinchomhaitheolaíochta atáirgthe agus toirmeasc neamhthorthúlachta Kashani. Thug sí freagraí capacious agus gearr ar na ceisteanna is coitianta faoi thoircheas, agus d'aistríomar iad ar do shon (spoiler: tá na hormóin an locht). Sin an rud a tharla.
An féidir bean torrach a ól chun caife a ól?Le linn toirchis, is féidir leat caife nó caiféin a úsáid i gcainníochtaí measartha. Moltar níos mó ná 200 milleagram de chaiféin a úsáid in aghaidh an lae mar chuid de na deochanna go léir: caife, tae agus líomanáid. Ach tá mé beagán níos coimeádaí, agus ba mhaith liom a rá gur féidir leat a úsáid níos mó ná cupán amháin in aghaidh an lae. Méadaíonn gach duine a ólann níos mó ná an dáileog seo an baol go ndéanfaí breith anabaí.
Cén fáth a dtiocfaidh meteochas chun cinn le linn toirchis?Le linn toirchis i gcorp mná, an méid na méaduithe progesterone, a slows síos an próiseas díleá, mar thoradh ar féidir gáis a fhoirmiú go minic. Tá an uterus ag fás i gcónaí agus díláithrigh na horgáin díleácha óna n-áiteanna aithnidiúla. Is féidir go dtiocfaidh athrú ar phróisis díleácha agus ar mheitéarism mar thoradh air seo freisin.
Cén fáth a dteastaíonn ó mhná torracha cúcamair agus oighear salainn gnaw?I mo thuairimse, go bhfuil an tarraingt ar mhná torracha le cucumbers salann, den chuid is mó, an mhiotas, ach mar thoradh ar an toircheas i ndáiríre athruithe ar an tuiscint ar blas, mar gheall ar an méid is féidir le bean tosú ag iarraidh ar salanda, géar nó milis. Dá bhrí sin, tosaíonn cuid acu suim acu i cucumbers, cé go raibh siad riamh neamhshuim dóibh. Ach an bhfíric go bhfuil gach bean torrach ag iarraidh i gcónaí cucumbers saillte miotas.
Maidir le oighear, tá sé seo mar gheall ar na hormóin, tá mná torracha níos teo ná gach duine eile - go háirithe mar gheall ar progesterone. Cúis eile is ea go bhfuil anemia measartha ag go leor ban torracha - is féidir leis iad a chur i bhfeidhm freisin chun oighear a iarraidh.
Má tá an fonn an-láidir, tugtar "Picacism" ar a leithéid de choinníoll - tá sé seo nuair is mian leat táirgí aisteach a ithe mar gheall ar an bhfíric go bhfuil fadhbanna agat le fuil nó anemia.
Cén fáth a bhfuil mná torracha tinn agus cuimilt?Mar gheall ar an leibhéal fáis hormone toirchis - HCG - déanann mná níos íogaire agus is cúis le masmas, go háirithe sa chéad ráithe.
Is cinnte nach bhfuil a fhios againn cén fáth a dtarlaíonn sé seo, nó cén fáth a mbíonn níos mó ag cuid de na mná seo níos mó ná a chéile. Ach tá sé seo mar gheall ar an gcúlra hormónach.
Ag céimeanna níos déanaí an toirchis, méadaíonn brú an fhéatas atá ag fás ar na horgáin inmheánacha, ... is féidir a bheith mar thoradh ar ardú ar íogaireacht, nausea agus fiú urlacan.
Cén fáth le linn tinneas cinn toirchis?Athruithe ar chúlra hormónach le linn toirchis méadú ar an claonadh atá ag roinnt ban leis na tinneas cinn. Mná eile a d'fhulaing ó phianta ceann le toircheas, go minic thug sé faoi deara go minic go dtéann a bpian le linn toirchis, ar a mhalairt, pas a fháil - freisin mar gheall ar hormóin.
D'fhéadfadh cúis eile le tinneas cinn a bheith bainteach le díhiodráitiú, toisc go bhfuil níos mó leachta ag teastáil ó mhná torracha. Mar sin, mura bhfuil tú ag ól go leor, is féidir leat ceann a fháil freisin.
Cén fáth le linn toirchis, mothaíonn mé chomh tuirseach sin i gcónaí?Tá an páiste ag fás taobh istigh agus is é seo an chaoi a ndéanann tú buille faoi thuairim, sucks an chumhacht atá agat ionas gur féidir leis an bpáiste fás, ionas go mbeidh an mothú leanúnach tuirse gnáth. Plus, is féidir leis an progesterone a dhéanamh go mbraitheann tú níos tuirseach.
Níos déanaí, nuair a éiríonn na torthaí go leor mór, tosaíonn go leor ban ag mothú míchompordach agus ná bí ag titim amach, mar sin san iarnóin is féidir leat a bheith níos tuirseach ná mar is gnách. Tá sé seo go hiomlán gnáth.
An féidir rith agus snámh le linn toirchis?Níl aon rud cearr le spóirt a imirt le linn toirchis, má dhéanann tú an rud céanna a rinne tú roimhe seo. Má bhí tú ag rith leath ciliméadar in aghaidh an lae, is féidir leat leanúint ar aghaidh ag déanamh an rud céanna nuair a bhíonn tú ag iompar clainne.
Mar sin féin, ní gá cinneadh a dhéanamh go tobann le linn toirchis a thaistealaíonn ó nialas go dtí an maratón. Cloí leis an leibhéal céanna gníomhaíochta mar atá roimh thoircheas.
Tá snámh foirfe, is é an rud is mó ná a bheith sa linn snámha nó folctha, tá teocht an uisce ina bhfuil níos airde ná teocht do choirp - le linn toirchis ní mholtar é sin a dhéanamh.
Cén fáth le linn toirchis tháinig mo urscaoileadh buí?Le linn toirchis, d'fhéadfadh sceitheadh faighne a athrú - tá sé seo mar gheall ar an athrú ar chúlra hormónach, as a dtiocfaidh méadú ar an méid táil agus mucus. Tá sé go hiomlán gnáth, ach má thug tú faoi deara athruithe eile - mar shampla, tá boladh míthaitneamhach, dhó nó itching níos fearr chun dul i gcomhairle le dochtúir.
Cad a tharlóidh má ólann tú alcól le linn toirchis?Meastar gur substaint é alcól atá in ann dul i bhfeidhm go díreach ar na torthaí agus is féidir leo athruithe a dhéanamh i bhforbairt na hinchinne agus fiú athruithe anatamaíocha i gcorp an fhéatas. Mar sin, nuair a itheann tú alcól, téann sé tríd an broghais agus titeann sé go díreach isteach i gcorp an linbh. Ní féidir leat é a rialú ar bhealach ar bith, agus ní féidir liom a fháil amach cén tionchar a bheidh ag an leanbh ar an leanbh fiú dáileog bheag alcóil.
