Natalia Leonidovna Krachkovskaya - aisteoir Sóivéadach agus Rúisis, ealaíontóir tuillte ag Cónaidhm na Rúise agus bean thar a bheith cumasach agus a fheictear. "100 cileagram pléisiúir," mar a dúirt sí ar bhealach a lucht leanúna.
Natalia Leonidovna fhios conas a maireachtáil agus grá é féin, gan díriú ar an tánaisteach, bhí grá ag a fear céile, bhí a lán de rehabils agus admirers a pearsantacht agus cruthaitheacht.
Natalia Leonidovna thug toilteanach agallamh leis an bpreas agus go minic aithníodh nach bhfuil a thuilleadh suíonn ar aistí bia - gach srianta crua san am atá thart. Dúirt an t-aisteoir go ndearna sé a lán teicnící in am trátha. Bhí a saol agus a aistí bia, agus a aistí bia, chomh maith le glasraí, torthaí, curds. Fada dóibh ar feadh i bhfad, ní raibh Krachkovskaya ag obair (agus ní raibh aon sprioc den sórt sin) agus bhí na cileagraim recaptured arís.
"Cibé rud a deirim, is cuma cén chaoi a bhfuil mé cinnte - tá sé dodhéanta suí go córasach ar aiste bia. Tá brón orm, ciallaíonn sé mo shaol a nimhiú. Ach ní mór dúinn chomh fada, "a dúirt an aisteoir.
Bhí Krachkovskaya cinnte go n-oibreodh aistí bia, ní mór dóibh a bheith ag magadh i gcónaí, agus tá sé seo i bhformhór na gcásanna tá sé dodhéanta, mar sin is é an rogha foirfe an ceart, cothrom, comhdhéanamh go cumasach. Natalia Leonidovna, Natalia, grá i gcónaí a ithe prátaí blasta, adored, pasta, dumplings, anraithí ceann, tréada agus mil, caora úra.
Dúirt an t-aisteoir arís agus arís eile nár mheas sé a mheáchan "iomarcach." Bhí áthas ar Natalia Leonidovna i gcónaí lena chuma, ina theannta sin, bhí sí díreach sásta lena fear céile, nach raibh riamh ag caint lena chéile don iomláine ina shaol. Clobhadh tuairim den chineál céanna na treoracha - níor cuireadh cosc uirthi ach meáchan a chailleadh.
"Seasann mé ar bhealach éigin ón Stiúrthóir Francach, agus dúirt sé liom:" Ní chailleann Madame, i gcás ar bith a fhoirmeacha iontacha. Tá sé ceart go leor!" Agus fiú Leonid Jovich Gaidai, ag gáire, dúirt: "Natalia Leonidovna, má tá tú compordach sa stát seo, agus má tá tú beo ann. Féach ar an méid a théann éadaí, agus mar atá tú, ina n-aonar! ", Dúirt Natalia Leonidovna.
Tá a gcuid taobhanna deas ag fullness fiú, a dúirt Krachkovskaya. "Féach ar tanaí, tá siad tar éis 30 wrinkles ar an aghaidh le feiceáil, agus faoi 45 tá am acu a dhéanamh le haghaidh roinnt cromáin ... Tá mé aghaidh - cosúil le bulc úll - Ruddy," a dúirt an aisteoir.
Rialacha Sleamhnaithe agus Áilleacht ó Natalia Kratkovskaya
Iad siúd nach bhfuil ag suí ar aiste bia, thug Natalia Leonidovna an chomhairle seo a leanas.
- Chun gan a ghnóthú, a sheachaint plúr, dinnéir milis agus déanach. Is féidir leat gach rud a ithe, ach i gcainníochtaí beaga agus ní san oíche.
- Ach dúirt an bricfeasta go docht, a shásaíonn, an t-aisteoir. Ní bronntanas tá formhuirear ann: "ithe bricfeasta féin, tá dinnéar stripped le cara, agus dinnéar a thabhairt don namhaid."
- Ná caith tobac! Krachkovskaya cinnte go bhfuil droch-nósanna na naimhde is measa na háilleachta. Tá aghaidh domhain agus fiacla dona ag bean a bhfuil mí-úsáid orthu. Ná déan iarracht, ná tús, comhairle a thabhairt don aisteoir.
- Ní gá duit féin a theorannú go láidir, ní mór duit é a dhéanamh go measartha agus leis an aigne. Céard is brí leis? Ná diúltú ó mar an gcéanna, cuir níos lú prátaí agus níos mó cabáiste. Cosúil le tae milis? Deoch, ach bain triail as ionad siúcra sábháilte. Ní féidir leat maireachtáil gan prátaí le scadán? Má tá tú ó am go chéile, ansin is féidir leat. Ach amháin ar maidin nó lá, ní sa tráthnóna.
- Comhlacht den scoth agus áis anam - folctha. Krachkovskaya comhairle chun cuairt a thabhairt ar an péire chomh minic agus is féidir, ach ní ar bholg iomlán. Agus don chraiceann, tá sé an-úsáideach dreapadh sa salann folctha, osclaíonn sé na pores go maith, déanann sé an craiceann réidh, réidh, veilbhit.
- Ní mór duit meáchan a chailleadh de réir a chéile, ar shlí eile téann an aiste bia go dtí an dochar, a dúirt an t-aisteoir.
- Ar deireadh, gníomhaíocht mótair. Ní mór dúinn iarracht a dhéanamh níos mó ama a chaitheamh taobh amuigh den teach, ar na cosa. Tá sé deacair don chéad uair, is é an rud is mó ná tosú.
3 Márta, 2016 Aisteoir Mór Clé ... Cuimhne Bright!