Fuair eolaithe go dtéann an ghealach isteach ar an timthriall codlata. Díreach roimh an ghealach iomlán, titeann daoine a chodladh níos déanaí ná mar is gnách agus codlata le haghaidh eatraimh ama níos giorra. Bhí staidéir ag gabháil d'eolaithe ó Washington, Ollscoileanna Yale agus Ollscoil Náisiúnta Kilmes (An Airgintín). D'fhoilsigh siad torthaí an taighde ar 27 Eanáir san irisleabhar Airleacain Eolaíochta.
Dar leis an bhfoireann taighde, athraíonn na céimeanna tosta ar fud an timthrialla Lunar, a mhaireann 29.5 lá. D'fhéach speisialtóirí ar dhaoine atá ina gcónaí i gcoinníollacha atá go hiomlán difriúil: sráidbhailte agus cathracha, le rochtain ar leictreachas agus gan é. Bhain na rannpháirtithe sa turgnamh le catagóirí aoise éagsúla agus ní raibh aon pháirtí acu. Go ginearálta, bhí tionchar níos mó ag an ngealach orthu siúd a bhí ina gcónaí i gceantair thuaithe.
Cuireadh rannpháirtithe an turgnaimh ar monatóireacht speisialta láimhe a rianú modhanna codlata. Ag an am céanna, dhiúltaigh grúpa amháin leictreachas don tréimhse iomlán taighde, an dara ceann - bhí rochtain shrianta dó, agus an tríú - leictreachas a úsáidtear gan srianta.
Tá spleáchas ar leictreachas fós i láthair, ós rud é go ndeachaigh rannpháirtithe an tríú grúpa a luí níos déanaí ná an chuid eile agus chodail siad níos lú. Bheadh sé indéanta éifeacht na gealaí a dhiúltú, ach rinneadh turgnamh comhchosúil le mic léinn Ollscoil Washington, a bhfuil rochtain iomlán acu ar leictreachas.
Tugann torthaí an staidéir cúis chun a chreidiúint go bhfuil rithim dhaonna circadian ar bhealach áirithe sioncronaithe le céimeanna an timthrialla gealaí. I ngach grúpa, rianaíodh an patrún ginearálta: chuaigh daoine a chodladh ina dhiaidh sin agus chodail daoine le haghaidh eatraimh ama níos lú ar feadh 3-5 lá roimh an ghealach iomlán.
Dar le Leandro Casiragi, taighdeoir ó Ollscoil Washington, is é an spleáchas codlata daonna ó na céimeanna Luna oiriúnú ó bhroinn. Ó am ársa, d'fhoghlaim an corp daonna foinsí nádúrtha soilsithe a úsáid. Roimh an ghealach iomlán, sroicheann an satailíte talún méideanna móra agus, dá réir sin, méadaíonn an méid solais - éiríonn na hoícheanta níos éadroime.
Imríonn Rhythms Circadian ról suntasach i saol an duine. Léiríonn siad ascaluithe de phróisis bhitheolaíocha éagsúla sa chorp agus tá siad bainteach go díreach ón athrú lae agus oíche. Is é an tréimhse Rhythms Circadian ná thart ar 24 uair an chloig. Cé go bhfuil a nasc leis an timpeallacht sheachtrach a fhuaimnítear go geal go geal, tá na rithimí seo fós ag na rithimí seo - is é sin, a chruthaíonn an t-orgánach go díreach.
Tá comharthaí agus difríochtaí aonair ag uaireadóirí bitheolaíocha ó gach duine. Bunaithe ar na sonraí seo, leithdháileann eolaithe trí chronotypes. Seasann "splancadh" ar feadh cúpla uair an chloig níos luaithe ná "Owls" agus an ghníomhaíocht is airde a léiriú ar maidin. "Owl" - ar a mhalairt, níos in ann a bheith in ann ceangal a dhéanamh san iarnóin. Agus meastar go bhfuil an chronotpe idirmheánach "colúir".
Láithreán cainéil: https://kipmu.ru/. Liostáil, cuir croí, fág tuairimí!