Is fear mé a scríobhann cainteoirí faoi bhia, agus ní thugann mo fhear céile aire do chor ar bith ...
Foinse: Máthair.ly (Carthanas Curley Mathews)
Dúirt máthair na gceithre pháiste de Chariti faoin gcaoi ar dhéileáil sí le heispéiris faoi bhia, agus ag an am céanna d'fhoghlaim sé a leanaí gan a bheith eagla ort miasa nua a thriail, bia sláintiúil a roghnú, ag seachaint coinbhleachtaí leanúnacha ag an mbord. Agus d'aistríomar a scéal duit.
"Mam, tú a thuilleadh grá dúinn?", "Dúirt iníon naoi mbliana d'aois d'iarr mé go tobann. "Roimhe seo, chuir tú isteach ar a lán béilí dochracha dúinn. Ach d'ith muid na laethanta saoire go léir fianáin, milseáin agus goodies eile, agus ní bhfuair tú fearg ort ar chor ar bith."
"Is é seo tá," Shíl mé.
Caithfidh tú rud éigin a bheith agat faoinár dteaghlach. Is fear mé a scríobhann cainteoirí faoi bhia, agus ní thugann mo fhear céile aire don ábhar seo go léir. Is breá leis na sceallóga, agus is minic a bhíonn bia mearbhia agus éirí de thalamh go minic is minic a bhíonn miasa homemade ullmhaithe go minic.
Baineann sé leis an gcineál "fear saille tanaí", go teicniúil tá sé tanaí, ach níl aon matáin agus comharthaí eile de chorp sláintiúil aige, a chinntíonn le spórt agus le cothú sláintiúil. Seo go léir nach bhfuil mé ag insint gan a chiite é, agus a bheith soiléir cé a cheannaigh na fianáin, milseáin agus rudaí eile go bhfuil ár bpáistí sprúis le linn na laethanta saoire.
Is é an té a thugann na déileálann dochracha seo do pháistí. Agus buille faoi thuairim cé atá mar gheall ar an trína chéile?
Oddly go leor, ní mise é seo.
Ach ní raibh sé amhlaidh i gcónaí.
Tá ceathrar leanaí againn: 6, 8, 9 agus 11 bliain d'aois. Bhí mé ina máthair go déanach go déanach, sula mbíonn am agat gairm bheatha a dhéanamh agus cáilíochtaí ceannaireachta agus carachtar volitional a fhorbairt. Leis an tacar seo go léir, theith mé chun fadhbanna a réiteach is féidir le bia a chruthú dár bpáistí.
Seo ach liosta gearr de mo chuid comhchruinnithe itheacháin:
- Ní dhéanfaidh leanaí i naíonán go leor meáchain a ardú.
- Beidh róthrom nó murtall ag leanaí a bhí ag tabhairt faoi leanaí.
- Diaibéiteas.
- Sneaiceanna agus bia neamhordúil.
- ailléirgí bia.
- An iomarca fuinnimh.
- An iomarca fuinnimh.
- Cáineadh ag daoine eile.
- fadhbanna le croí sa todhchaí mar gheall ar dhroch-nósanna bia.
Agus an rud is tábhachtaí, a mbeidh a fhíon? Tá cónaí orainn sa 21ú haois, rud a chiallaíonn, in aon chás, an milleán orm. Inár sochaí, is cuma cad a tháinig chun cinn as mo leanaí le bia - a mheas i gcónaí go bhféadfainn é a cheartú nó a sheachaint, ach ní dhearna sé é.
Bhí sé an-tedious. Shíl mé i gcónaí faoi bhia. Tá tú ag luascadh leanbh le lámh amháin, agus tá an ceann eile ag an am seo ag lorg oidis nua miasa sláintiúil. Ag iarraidh go bhfuil an bia go léir éiceolaíoch, orgánach, sláintiúil agus ag an am céanna delicious. Gan deireadh, ina luí tú go léir ar a laghad iarracht.
Mar thoradh ar théama an bhia bhí teannas i gcaidreamh lena fear céile. Tar éis an tsaoil, cé go ndearna mé iarracht na táirgí úsáideacha go léir a bheathú, bhain sé taitneamh as déileálacha a cheannach. Agus ansin shocraigh mé ar mo dhearcadh a athrú. Agus mhínigh sé dá leanaí.
Is breá liom béile a chócaráil agus a bheathú a théann chun tairbhe an choirp, ach ag an am céanna delicious. Táim cinnte go bhfuil gach mias, a bhfuilim le grá agus cúram dóibh ag ullmhú, leagann sé bunús nósanna sláintiúla i gcothú. Ní táirge cothaitheach amháin é an bia sin, ach luach saothair, bronntanas, cuimhne.
Agus má rialaíonn mé uibheacha úra ar maidin don bhricfeasta, ansin lig an tráthnóna, beidh siad ól cupán mór seacláide te. Más rud é le haghaidh lóin, itheann siad cairéid crispy, ansin ní dóigh liom go bhfuil siad taitneamh as candy. Gach lá a thiomáinimid rothair. Tá madraí againn a shiúlann muid, trampoline, ar a bhfuilimid ag léim, agus páirtithe ina ndéanaimid damhsa. Ár gcomhlachtaí beo saol gníomhach, agus ní bheidh calories beag breise dochar.
Ba é an chúis atá le mo chuid eagla ná mo óige féin. Nuair a bhí mé beag, bhí mé i bhfad níos capricious ná mo leanaí féin. Níor ith mé piobair, iasc, beacáin, oinniúin agus go ginearálta go raibh mo mháthair ag ullmhú. Níl, níl, bradán, freisin, agus an t-iasc iontach sin, a bhí ag ullmhú mo sheanmháthair ar an ngrill le haghaidh lón teaghlaigh. Ina áit sin, fuair mé madra te, b'fhearr le sceallóga.
Cosúil le go leor leanaí de 70í agus 80s, níor fhág mé an stíl mhaireachtála is mó a ordaíodh, agus bhí sé ina shlogtha freisin. Agus níor cheadaigh mé dom dearmad a dhéanamh air. Ní dhearnadh cáineadh mé go gníomhach, ach labhair siad faoi mo mheáchan. Mar shampla, d'fhéadfadh seanathair, in ionad beannachta, a rá: "Agus aisghabháil tú."
Ar ndóigh, fuath liom seo go léir, agus do mo pháistí theastaigh uaim an chuid is fearr.
Chuir mé cupcakes sláintiúil bácáilte, anraithí cócaráilte le glasraí "faoi cheilt", thug siad torthaí dóibh ar sneaiceanna. D'ith muid ealaín Téalainnis, curaí agus kebabs. Rinneamar iarracht a lán rudaí. Tá an delicacies is fearr leat fós ag leanaí, ach tá siad fós liomsa san fhoireann chéanna. Agus níos mó ná mar a fheictear dom uaireanta.
Ní raibh am agam le déanaí chun cócaireacht a dhéanamh ar lón agus thairg mé iad chun burgers a cheannach. Buille faoi thuairim a d'iarr bia níos úsáidí? Sin an bealach leanaí. Cheannaigh mé sailéad agus sicín grilled. Am a shábháil, airgead agus fuair sé lón úsáideach den scoth.
Agus cén bealach a dhéanaim é:
- Ní cháineann mé iad a thuilleadh chun bia a roghnú.
- Ní chuireann mé teorainn le milseáin agus delicacies eile.
- Cabhraím liom an cinneadh ceart a ghlacadh.
Gach tráthnóna déanaimid dinnéar le chéile. Ach déanaim iarracht gan fadhb a dhéanamh. Ar an gcéad dul síos, tá arán úr agus torthaí úr ar an mbord, measaim nach nimhneann sé riamh. Ar an dara dul síos, chuir mé go leor béilí éagsúla orthu ionas go ndearna siad iarracht é. Go litriúil, dhá spúnóga. Ansin iarrtar orthu féin an méid a thaitin leo a chur leis. Tá saoirse acu cinneadh a dhéanamh, agus imíonn an brú. I gcás béilí, nílimid ag caint faoi cé a bhí ag caint nó nár shroich muid, d'ith muid an iomarca nó beagán, ach roinnimid imeachtaí an lae, léim agus gáire.
Agus tá mé isteach an córas "ordóg suas - ordóg síos" a fhoghlaim ó am go ham chun tuairim do léirmheastóirí pearsanta a fhoghlaim. Táimid toirmiscthe le focail cosúil le "olc", ach tá fáilte roimh na tuairimí cuiditheacha faoi blas nó uigeacht an mhias.
Roimhe seo, tá imní orm go díograiseach faoi na páistí go léir chun an bia go léir a thriail, agus anois scor de bheith ina lár mo aire. B'fhéidir go bhfuil sé seo toisc go raibh siad níos sine agus níos éasca dul i mbun caibidlíochta leo. B'fhéidir mar gheall gur éirigh liom an scil a ardú iontu. B'fhéidir mar gheall gur fhoghlaim mé gan a bhrath nach bhfeicfidh tú toilteanas duine chun triail a bhaint as mar insult pearsanta ...
Ar ndóigh, níl gach rud foirfe. Agus fós tá bia ann a dhiúltaíonn páistí iarracht a dhéanamh. Agus is dóichí, beidh sé i gcónaí. Ach ní ábhar é. Is é an rud is mó ná go anois nach bhfuil siad eagla ar a bplátaí, thuigeann siad go bhfuil an bia pléisiúir agus síocháin sa teaghlach. Agus sin fiú mura dtaitníonn mias amháin air, ansin beidh sé difriúil, agus b'fhéidir go mbeidh sé níos blasta.
Inniu ag an lón, ith siad anraith trátaí, inar chuir mé pónairí le huigeacht réidh agus mar phróitéin. Agus ansin brioscaí dinnéir úsáideacha "breactha" agus rith sé isteach sa tsráid. Bealach maith chun lá a chaitheamh calma agus gan strus. Do gach duine againn.