Is minic a thagann daoine a bhfuil faitíos orthu a bheith acu ar mo ráta féinchinnteoireachta. Ní féidir leo iad féin a iompar go nádúrtha agus a bheith níos saoire ina mianta agus ina ngníomhartha. Fágann siad mothúcháin agus níl a fhios acu conas éisteacht leo féin. Is é seo go léir na hairíonna a bhaineann leis an easpa barántachta.
Is é is cúis leis na boinn neamh-bharántúla saoil, dúlagar agus is féidir leis an dúlagar agus an imní a thabhairt. Nuair a smaoinímid agus mothaíonn muid rud amháin, ach labhraímid agus déanaimid ceann eile - is cinnte nach dtiocfaidh comhchuibheas agus sonas inmheánach mar thoradh air.
Tá roinnt daoine i dtaithí air sin a bheith ag caitheamh masc go gcaillfidh tú teagmháil leo agus, nuair a dhéanann siad cinntí, critéir sheachtracha amháin a úsáid:
- faiseanta? úsáideach? Ceannaím, fiú mura bhfuil gá leis i ndáiríre agus mar a bheadh
- An gceapann tú go maith liomsa? a gcuid riachtanas a shásamh, scóráil ar do
- Ceadaíonn tuismitheoirí nó cairde? An bhféachfaidh mé fuarú i súile daoine eile? Déanaim mórán díograis, ag maolú ort féin go bhfuil gach rud ceart go leor agus is maith liom
⒈ Tá duine barántúla macánta leis féin: níl eagla air breathnú ar an bhfírinne agus roinnt fíricí míthaitneamhacha a ghlacadh faoi féin.
2. Tá a fhios ag duine barántúla é féin go maith: tuigeann sé agus is féidir leis a mhianta, a leasanna, a phrionsabail, a láidreachtaí agus a laigí a cheapadh go héasca. Cloiseann sé a ghuth inmheánach agus déanann sé an rud a theastaíonn uaidh, agus ní dhéanann sé iarracht daoine eile a chur le do thoil.
3. Glacann duine barántúla freagracht as a shaol: tá sé freagrach as a chuid gníomhaíochtaí agus as a n-iarmhairtí, cuireann sé i gcoinne brú ón taobh amuigh agus déanann sé cinntí bunaithe ar a gcreideamh agus a bprionsabail féin. Is é atá leis féin cruthaitheoir a shaoil.
Go ginearálta, tá barántúlacht taitneamhach ann féin. Nuair a bhíonn ár ngníomhartha ag teacht lenár gcuid smaointe agus lenár gcuid smaointe agus lenár mothúcháin, rugadh an mothúchán agus an calma taobh istigh. Agus an mothú meas agus buíochas dom féin as an bhfíric nach ndéanann tú feall ort féin.
Má fhéachann tú ar thaighde ina ndéanann tú comparáid idir daoine barántúla agus neamh-bharántúla, feicfimid go bhfeicfimid go bhfuil daoine dílse (foinsí ag deireadh an ailt):
- níos sona
- Beo ar aon dul le daoine eile agus tá caidreamh níos láidre acu le daoine
- Leanúnach maidir le spriocanna
- níos fearr dul i ngleic le strus
- tá níos mó brí sa saol agat
Go ginearálta, cuidíonn an barántúlacht linn na cinntí is fearr a dhéanamh duit féin agus dul tríd an gcosán saoil a chuirfidh bród agus sásamh linn.
Thaitin an fhoirmle liom gur mhol síceolaí dearfach Stephen Joseph:
Ba mhaith liom a rá go mion faoi gach comhpháirt den fhoirmle ar an aer, mar gheall ar in alt amháin nach bhfuil an t-eolas go simplí oiriúnach. Caitheann mé é Dé hAoine ar 15 Eanáir i mo Instagram ag 20.00. Tar, beidh mé disassemble:
- Cén fáth a n-iompraíonn muid neamhúdaraithe
- Cad iad na daoine a bhfuil imní air seo
- Conas a bheith féin agus foghlaim conas éisteacht le guth inmheánach
______________________________________________________________________________
Foinsí:
- Kernis, M.h., Goldman, B.M. (2006), 'coincheapú ilcheaptha de bharántúlacht: teoiric agus taighde'
- Vainio, m.m., Daukantaitė, D. (2016), 'grit agus gnéithe éagsúla d'fholláine: caidrimh dhíreacha agus indíreacha trí chiall de chomhleanúnachas agus barántúlacht'
- Kifer, Y., Heller, D., Perunovic, W.Q.e., Galinsky, A.D. (2013), 'Saol maith na cumhachtach: cuireann an taithí cumhachta agus barántachta folláine suibiachtúil "
- Wickham, R.E. (2013), 'barántúlacht i gcomhpháirtithe rómánsúla'
Foinse