I ndaoine, cruthaítear go leor nósanna le linn a saoil, lena n-áirítear i gcothú. Ach ní bhíonn siad go léir cabhrach, is féidir le cuid acu dochar tromchúiseach a dhéanamh dá sláinte, go háirithe daoine a bhfuil an teorainn caoga bliain caite acu.
Tá roinnt táirgí ann óna gcaithfear 50 bliain d'aois a thréigean más mian leo a sláinte agus a ngníomhaíocht a choinneáil le blianta fada. Dála an scéil, tá go leor de na táirgí díobhálach do dhaoine óga.
Bia tapaidh
Tá an bia seo greamaithe go litriúil le gach cineál breiseán a chruthaíonn blas tarraingteach. Anseo i gcainníochtaí ollmhór atá le fáil ag transgira, salann agus siúcra, a bhrú uair amháin ag an am céanna an duine go dtí an uaigh. A bhuíochas leis na comhpháirteanna seo, méadaíonn brú fola, an baol go bhforbrófar galar croí agus soithí.Tá ae le haois níos troime ag dul i ngleic le bia olach, a bhagraíonn fadhbanna tromchúiseacha sláinte. Bíonn tionchar diúltach ag beagnach gach comhábhar de Fastfud ar chorp an duine.
Alcól
Déanann an iomarca alcóil dochar tromchúiseach don chorp ag aois ar bith, ach tar éis 50 fiú is féidir le méid beag alcóil ról cinniúnach a imirt. Nuair a ól alcól, galair ainsealacha níos measa, a bhfuil go leor daoine os cionn 50 bliain d'aois.
Chomh maith leis sin i ndeochanna alcólacha tá méid ollmhór calraí, mar gheall ar a méadaíonn an meáchan coirp. Ba chóir do gach duine ar mian leis an acmhainn oibre na duáin, ae agus croíthe a leathnú go deo alcól a dhiúltú go deo.
Caife
Is féidir leis an úsáid a bhaint as méid mór caife ina chúis le stróc, baineann sé le daoine atá ag fulaingt ó bhrú fola méadaithe. Ní hamháin go bhfuil caife intuaslagtha contúirteach, ba chóir a mheabhrú go bhfuil cappuccino, Latte chomh maith nach bhfuil chomh díobhálach chomh maith, go háirithe má tá síoróipí agus forlíontaí cothaitheacha éagsúla iontu. Tá méid ollmhór siúcra agus ionadaithe siúcra iontu a chruthaíonn cuma ailse agus diaibéiteas.Súnna Sweet Soda agus Pacáistithe
Méadaíonn úsáid súnna siopadóireachta 2-3 huaire sa lá go mór an baol go bhforbrófaí galair chardashoithíoch. Níl aon snáithín sna deochanna seo, mar atá i súnna úra, ach le barrachas tá siúcra díobhálach ann. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le glúcóis fola.
Níl caoineoga, chomh maith le siúcra, nach bhfuil chomh contúirteach, agus fiú níos mó baol, iontu ina bhfuil salann agus aimplitheoirí blas. Iad siúd nach bhfuil ag iarraidh a thabhairt suas sú, is fiú aird a thabhairt ar chócaireacht sa bhaile. Ní hamháin go bhfuil siad sábháilte don tsláinte, ach choinnigh siad na buntáistí go léir a bhaineann le torthaí agus glasraí.
Feoil grilled
Tá méid ollmhór carcanaiginí sa bhia seo. Tá sé cruthaithe ag na staidéir go bhfuil na substaintí seo i bhfeoil níos mó ná i toitíní. Léiríodh freisin go méadaíonn tomhaltas leanúnach méaduithe feola próiseáilte go teirmeach 18% an baol go bhforbrófaí galair oncological.
Méadaíonn muiceoil friochta an baol go bhforbrófaí airtríteas agus stróc. Ní furasta an gnáthbhia a thréigean ar feadh i bhfad, ach más féidir leis an saol a leathnú, ansin is fiú an cluiche an coinneal.