Rûn de planning fan swangerskip in protte myten en sels byleauwe. Guon leauwe dat it nedich is om allinich it "skjin" iten sels te iten, om de dagen te berekkenjen, omringje josels mei Eco-freonlike materialen en gean nei alle dokters. Oaren leauwe dat "Alles sil barre mei elkenien," Jo hoege neat te feroarjen en jo kinne de gewoane libbenswize trochgean. Tegearre mei de petear Bot Ovo begripe wy it oft it mooglik is om te tarieden op swierwêzen en hoe't jo it dwaan.
As jo krekt tochten oer it bernDat, jo hawwe besletten in bern te hawwen. As earste is it wurdich om kontakt te meitsjen mei de ACUS-gynaecolooch om te wurdearjen hoefolle jo lichem sûn is en ree is foar befetsje en te dragen. Dit is wat in spesjalist sil wurde frege:
- oer de kursus fan foarige swangerskippen (as se wiene);
- medisinen dat jo op it stuit nimme (guon drugs kinne gefaarlik wêze foar it takomstige bern);
- Sûnensproblemen yn 'e famylje;
- chronike en oerdroegen sykten;
- Faksinaasjes (it is wurdich om in sertifikaat fan faksinaasjes mei jo te fangen).
De gynaecolooch sil jo fertelle wat kin dien wurde foardat befetsje, om swier te wurden en de risiko's fan komplikaasjes te ferminderjen.
As it pear besleat de Parenthood te pleatsen - folslein om elke reden, is dit normaal. "Hasiki Tick", "Ik moat twadde wêze, oant de âlder is opgroeid," Earst it bern, dan, dan kinne karriêre, "sa'n advys fan oaren kinne wurde negeare. It is mooglik om swier swier te wurden en in sûne bern te jaan en nei 30, en nei 40 jier - Fansels - fansels, rekken hâlde fan yndividuele skaaimerken.
Ja, d'r binne statistiken dy't nei 35 jier fan 'e kwaliteit fan' e aaien fan 'e Eieren ferminderje, en de Ovarian Reserve (it oantal aaien dy't kinne meidwaan oan it befredigingsproses) wurdt fermindere. Mar as jo "in goed momint fange" foar swangerskip net slagget en jo binne soargen oer jo fruchtberens yn 'e takomst - jo kinne (kryokonservaasje) yngean. In pear jier letter kinne se brûkt wurde yn 'e ECO / ICSI-proseduere.
.
.
Stel fragen, freegje wichtige ynformaasje oer tiidlike planning fan swierwêzen en útfine jo reproduktive status út mei petear Bot Ovo. De ûntwikkelders kamen it Diditel-Agency iood. Yn it team fan 'e petear Bota-maka's - belibbe gynaecologen, reproduktologen en andructologen en Andologen, dus ovo is ferantwurdelik foar alle regels fan bewiis basearre medisinen. En hy brûkt de echte enkête Algoritme brûkt troch dokters yn 'e Daily-praktyk - dus de petearbot sil helpe om te tarieden op in besite oan' e spesjalist.
Mei de help fan petear Bota kinne jo:taryf risiko's foar it reproduktyf systeem;
Learje mear oer de Axiliary Reproduktive Technologyen (IRT), ynklusyf de befriezen fan aaiksellen;
Fyn de fuortplantingsklinyk yn syn stêd yn hiel yn hiel Ruslân en registrearje foar in oerlis oer kontroleare reprodusinten;
Learje mear oer de reproduktive sûnens fan 'e man en oanmelde foar in parfoarologyske spesjalist.
Bewust mei in firtuele assistint kin yn telegram wêze, vkontakte of fia stimassistint Alice.
LifeStyleFansels, om 'e wille om' e tarieding op 'e swierens te wêzen, is it net nedich om fanatike adept fan' e holle te wurden, yn 'e moarn fan iiswetter en folslein ferlitte. Mar guon kanten fan it libben binne echt better om te realisearjen:
Iten
Om needgewicht te meitsjen, sadat it dieet genôch vitaminen is, mineralen en spoaren en spoaren, besykje it te learen hoe't jo de krêftmodus kinne planne. Meitsje bygelyks bygelyks nei de winkel, meitsje in list mei oankeapen, meitsje elke miel fan grienten en fruit oangeande ferskate kleuren, en yn 'e supermerk meitsje om oankeapen te meitsjen yn' e ôfdielingen yn 'e ôfdielingen yn' e ôfdielingen yn 'e ôfdielingen te meitsjen yn' e ôfdielingen yn 'e râne fan' e keamer - de meast sûn Produkten wurde dêr ferkocht. Spesjale dieet fan dieet fan dieet is net nedich, mar guon soarten suvelprodukten (it risiko fan letterios) en seafood (heechweardige fan giftige stoffen) is better útsletten.
Fysike aktiviteit
Matige load is geskikt - bygelyks, rappe kuierjen, dûnsjen, aerobics. Eksperts Oanbefelje om teminsten 2,5 oeren yn 'e wike te dwaan.
Smoken en alkohol
Rieplachtsje in dokter foar help As jo net kinne ophâlde mei jo smoken. Trouwens, it is net skealik om skerp te smiten tidens swierwêzen - it bern sil begjinne mear soerstof te krijen en it risiko fan serieuze komplikaasjes sille fuortendaliks ferminderje. By de planningstadium en tidens swierwêzen is it ek net oan te rieden om alkohol te drinken.
Tariedings
It is wichtich om de dokter te fertellen oer de medisinen dy't jo nimme. As jo chronike sykten hawwe, moatte jo behanneling beprate - jo moatte it skema moatte feroarje.
TOXINS EN fersmoarging fan 'e omjouwing
As jo wurkje mei giftige stoffen (swiere metilles, dongstoffen en oaren), beprate it mei jo dokter.
Geastlike sûnens
As faaks senuweftich, irritaasje of eangst fiel - besykje it te begjinnen mei sliepmodus en ûntspanning technikus. En ja, nim kontakt op mei de psychoterapeut is gjin skande.
Sûnens tosken
As it tidens swierwêzen sil it nedich wêze om de tosken te ferwiderjen of nerv te ferwiderjen - jo moatte antibiotika moatte brûke en pijnstillers, de measten dêrfan net oanrikkemandearre swangere froulju. It is better om te soargjen dat alles yn oarder is mei de mûnlinge holte, - by de planningstage is it nedich om oan te melden foar in toskedokter.
Analyses, faksins en drugsDokters advisearje faksineare (bygelyks fan 'e masels, rubella en parotitis, fan wetterpokken, fan Covid-19) nei swangerskip; Tidens swangerskip en nei levering (bygelyks fan gryp). Juste en yntiids faksinaasje kin helpe om sûnens te behâlden en it bern te beskermjen tsjin serieuze sykten. Alle froulju by it plannen fan 'e swangerskip planning oanrikkemandearre folbyldingsferheging (400 mg) foar it foarkommen fan serieuze beheining fan' e ûntwikkeling fan it senuwstelsel yn 'e Fetus.
Hoe kin ik in man ûndersykjeHoewol it bern hat in frou hat, tariede jo op swangerskip, kostet beide partners. Hjir is wat regels saakkundigen oanrikkemandearre binne foar manlju om de kwaliteit fan sperma te ferbetterjen en in sûne bern te swier:
- om te ûndersiikjen troch seksueel oerdroegen;
- Eliminearje smoken, alkoholferbrûk;
- Kontakten ferminderje mei giftige stoffen;
- Observearje in sûne dieet en ûnderhâlde in sûn gewicht;
- Learje in famyljeskiednis fan sykten.
Om te plannen is it wichtich om te witten oer ovulaasje - dit binne de dagen fan 'e menstruele syklus, doe't it optreden fan swangerskip mooglik is. Dizze metoaden sille helpe om fruchtberens te folgjen en de geunstige dagen te kiezen foar opfetting:
- Kalinder - Jo moatte de menstruele syklus folgje en de dagen bepale mei de heechste kâns op befetsje.
- De Cervical Mucus-metoade - de dei fan ovulaasje wurdt berekkene troch de aard fan fysiologyske ûntslach.
- De Basale temperatuer - yn 'e dagen fan ovulaasje, de basale lichemstemperatuer boppe gemiddeld wurdt fuortendaliks mjitten nei sliep sûnder út bêd te kommen.
- In test foar ovulaasje - mei de "apotheekstest foar ovulaasje" kinne jo in twa-dagen ovulaasjefinster definiearje, de meast geunstige perioade foar befetsje.