میوه ها، علیرغم انواع خواص مفید، تحت شرایط خاص ممکن است باعث آسیب به بدن شود. این در مصاحبه ای با دکتر رادیو Sputnik دکتر زیبایی پزشکی "Rimmarita"، نامزد علوم پزشکی، درمانگر، Moyssenko Rimma تغذیه گفته شد
به گفته یک متخصص تغذیه، میوه ها می توانند باعث آسیب رساندن به بدن شوند اگر آنها اشتباه باشند.
نکته این است که در میوه های شیرین در مقادیر زیاد، فروکتوز یک مونوساکارید است. و این حدود دو برابر گلوکز شیرین است. ثابت شده است که مصرف فروکتوز در مقادیر بیش از حد می تواند منجر به افزایش کلسترول خون، تشکیل چربی احشایی شود که به خودی خود متابولیسم سمی و ضعیف است. یکی دیگر از پیامدهای احتمالی استفاده از دیابت میوه شیرین. بنابراین، استفاده از میوه هایی که طعم بیش از حد شیرین دارند، بهتر است رها شود. - Rimma Moyssenko، متخصص تغذیه
به گفته وی، اول از همه، لازم است که میوه های غرق شده و بیش از حد نرم را رها کنید. این آنها هستند که بیشترین مقدار فروکتوز را شامل می شوند. شما باید از میوه هایی که دارای فرم سفت و سخت و حاوی کوچکترین مقدار آب هستند استفاده کنید، زیرا آب شیرین است.
یکی دیگر از ویژگی های خطرناک میوه، یک متخصص تغذیه را ذکر کرد، این توانایی آنها در ایجاد تخمیر بالایی در بدن است. در این راستا، لازم است که استفاده از توت ها را کاهش دهیم، در درجه اول این مربوط به انگور انگور، توت سیاه و انگور است.
سومین ویژگی میوه، که آنها را مجبور به ارتباط با آنها با احتیاط ویژه - رخداد احتمالی پس از خوردن واکنش های آلرژیک. به گفته یک متخصص تغذیه، درگیر شدن در میوه های عجیب و غریب، نامطلوب است. اینها شامل کیوی، آناناس، موز، مانگوز، انبه و دیگران است.
و افرادی که با دستگاه گوارش مشکلی دارند، از میوه ها و متخصصان توت ها توصیه می کنند که به آنها امتناع کنند. اول از همه، به گفته یک متخصص، اول از همه، مرکبات مناسب نیست. آنها مطلوب هستند که به طور کامل از مصرف افراد با مشکلات دستگاه گوارش محروم شوند. استثنائات می تواند لیمو و آهک باشد.
لیمو میوه مفید ترین است. این سیستم دارای ویتامین C شش کامپوننت است که مقدار زیادی از بیوفلاونوئیدها و پکتین دارد. لیمو بهترین راه حل برای افزایش سطح اسید هیدروکلریک لازم برای هضم بهتر پروتئین های حیوانی است. همانطور که Moyssenko تاکید کرد، استفاده از لیمو فقط به افرادی که مستعد ابتلا به بیماری زخمی هستند و گاستریت دارای اسیدیته افزایش می یابد.
علاوه بر این، متخصص تغذیه توصیه می کند مقدار کمی از تاریخ را مصرف کند، زیرا تاریخ، تخمیر را در بدن افزایش نمی دهد و به جای توت سیاه، شما می توانید قرمز بخورید. دو سیب یک هفته و یک گلابی، و سخت، شما همچنین می توانید هزینه.
پیش از این، "سرویس خبری مرکزی" گزارش داد که پزشک و تلویزیون میزبان الکساندر قصابی غذاهای خطرناک را که باید رد شود، نامیده می شود. آنها وارد حفاظت از خانه و قارچ شدند.