Efikaj Naturaj Rimedoj, kiuj estas en ĉiu kuirejo.
Protekti kontraŭ malicaj mikroorganismoj enirantaj la korpon de la medio, scienco inventis specialajn drogojn - antibiotikojn. Drogoj estas efikaj, sed estas kelkaj kromefikoj. Do kial ne serĉi helpon de la naturo? Multaj naturaj produktoj kapablas batali mikrobojn kaj virusojn ne pli malbonajn ol antibiotikoj kaj ne damaĝas sanon. Ni elektis la ses plej efikajn.
Ajlo
Danke al potencaj bakterikaj ecoj, ajlo estas unu el la plej bonaj naturaj antibiotikoj. Kiel la terapia agento, ĝi estis uzita de Avicenna, Hinda Ayurveda, Leku en Antikva Egiptio kaj Ĉinio. Fitoncides enhavitaj en ajlo kapablas mortigi la plej multajn el la patogenoj de danĝeraj malsanoj. Krome, la planto aktivigas la imunajn ĉelojn de la korpo - T-limfocitoj.
Kiel ĝi estas: vi povas almenaŭ ĉiutage, aldonante freŝan en salatoj, supoj, varmaj pladoj. Se vi ne ŝatas la ajlon, ĝi estas permesebla gluti la denton de freŝa ajlo tute, ne maĉante.
Cepo
La cepo enhavas multajn utilajn komponaĵojn, inkluzive flavonoidojn kaj allicin, pro kiuj ĝi havas bonegajn antimikrobiajn, antifungalajn kaj kontraŭinflamajn agojn, plifortigas la imunecon kaj restarigas la mikroban ekvilibron en la parola kavo. Ankaŭ, la arko aktivigas la metabolon, plibonigas sangoformadon kaj kontribuas al la purigo de la korpo de toksinoj.Kiel estas: ĉiutage por malhelpi malvarmojn, kreskantan apetiton kaj plibonigi ĝeneralan bonfarton. La plej granda profito havas krudan cepon, iom malpli - kuirita kaj boligita.
Sauerkraut
En Sauerkraut, grandega kvanto da vitaminoj kaj spuroj bezonataj de persono en la malvarma sezono. Krome, ĝi fortigas la imunan sistemon, restarigante la bakterian ekvilibron en la intesto - kaj, kiel estas bone konata, 80% de imunaj ĉeloj koncentriĝas en la intesto. Kuracistoj kaj nutricionistoj unuanime kredas, ke ĉi tiu fermentita produkto estas bonega rimedo por la antaŭzorgo de viraj malsanoj.
Kiel estas: En la foresto de kontraŭindikoj - ĉiutage 200 g. Ideala - kun bonodora vegetala oleo kaj subpremita aŭ verda cepo.
Zingibro
Brulanta bonodoran spicon de Suda Azio estas konsiderata vere mirakla. Zingibro enhavas tiajn valorajn antimicrobianajn komponantojn kiel Jingerol, Schogol kaj Zingeron - ili havas antimicrobian, ekspektoranon, antipiretikan kaj tavajn agojn. Kun regula uzo de zingibro, la protektaj fortoj de la korpo povas esti plifortigitaj.Kiel ĝi estas: freŝa zingibra radiko krado kaj aldonu al teo aŭ certigu aparte. Vi povas aldoni mielon kaj citron por plibonigi la efikon kaj guston. Zingibro estas utila kaj en martela formo, sed nur se vi estas memfida kiel produkto.
Mielo
Multnombraj studoj pri sciencistoj pruvis, ke mielo mortigas patogenajn organismojn, pliigas la imunan respondon de la korpo kaj helpas ĝin pli facile transdoni jam ekzistantajn malsanojn. Mielo estas forta natura antibiotiko danke al inhibina - enzimo, kiu povas detrui iujn bakteriojn, eĉ tiujn, kiuj estas imunaj al apotekaj antibiotikoj.
Kiel ĝi estas: ne pli ol du manĝkuleroj tage, matene. Estas pli bone kruda, ĉar la mielo solvita en varma teo perdas siajn utilajn ecojn.
Cinamo
La bonodora spico povas reflekti la atakon de la plej malbona kaj imuna intesta bakterio E. Coli, per kiu la apotekaj antibiotikoj apenaŭ povas trakti. Krom la antibacterial ecoj, Cinamo havas imunomodulatorajn kaj tonikajn efikojn. Dum la malsano, ĝi havas tegaĵon, helpante la korpon esti purigita de toksinoj.
Kiel ĝi estas: bela cinamo aldonas teon aŭ varman lakton. Corrigon-arbo povas esti faranta kaj kutimis lavi la gorĝon.