Φρούτα, παρά την ποικιλία των ευεργετικών ιδιοτήτων, υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα. Αυτό είπαν σε μια συνέντευξη με τον Radio Sputnik Chief γιατρός της αισθητικής ιατρικής "RIMMARITA", υποψήφιος των Ιατρικών Επιστημών, θεραπευτής, Moyssenko Rimma Nutrition
Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο, τα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα αν είναι λάθος.
Το πράγμα είναι ότι σε γλυκά φρούτα σε μεγάλες ποσότητες, η φρουκτόζη είναι ένας μονοσακχαρίτης. Και είναι περίπου δύο φορές πιο γλυκιά γλυκόζη. Έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση φρουκτόζης σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα, τον σχηματισμό σπλαχνικής λίπους, το οποίο είναι από μόνη της τοξικό και μειωμένο μεταβολισμό. Μια άλλη πιθανή συνέπεια της χρήσης του διαβήτη γλυκών φρούτων. Ως εκ τούτου, η χρήση φρούτων που έχουν πολύ γλυκιά γεύση εγκαταλείφονται καλύτερα. - Rimma Moyssenko, διατροφολόγος
Σύμφωνα με την, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα συντριπτικά και πολύ μαλακά φρούτα. Είναι αυτοί που περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα φρουκτόζης. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα φρούτα που έχουν μια άκαμπτη μορφή και να περιέχουν τη μικρότερη ποσότητα χυμού, αφού ο χυμός είναι γλυκύτητα.
Μια άλλη επικίνδυνη ιδιότητα των φρούτων σημείωσε έναν διατροφολόγο, αυτή είναι η ικανότητά τους να προκαλούν αυξημένη ζύμωση στο σώμα. Από την άποψη αυτή, είναι απαραίτητο να μειωθεί η χρήση μούρων, κυρίως αφορά το φραγκοστάφυλο, τη μαύρη σταφίδα και τα σταφύλια.
Το τρίτο χαρακτηριστικό των φρούτων, το οποίο τους αναγκάζει να τους συσχετίσουν με μια ειδική προσοχή - το πιθανό περιστατικό μετά την κατανάλωση αλλεργικών αντιδράσεων. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο, είναι ανεπιθύμητο να εμπλακεί σε εξωτικά φρούτα. Αυτά περιλαμβάνουν ακτινίδιο, ανανά, μπανάνες, μάγκκτες, μάνγκο και άλλα.
Και οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, από τους εξειδικευμένους φρούτα και μούρα συμβουλεύει καθόλου για να αρνηθούν. Πρώτα απ 'όλα, σύμφωνα με έναν ειδικό, πρώτα απ' όλα, δεν είναι κατάλληλο εσπεριδοειδές. Είναι επιθυμητά να αποκλείονται πλήρως από την κατανάλωση ατόμων με προβλήματα με τη γαστρεντερική οδό. Εξαιρέσεις μπορεί να είναι λεμόνι και ασβέστη.
Το λεμόνι θεωρείται το πιο χρήσιμο φρούτο. Έχει ένα εξευτελιστικό σύστημα βιταμίνης C, το οποίο έχει μια τεράστια ποσότητα βιοφλαβονοειδών και πηκτινών. Το λεμόνι είναι το καλύτερο φάρμακο για την αύξηση του επιπέδου υδροχλωρικού οξέος που είναι απαραίτητο για καλύτερη πέψη των χρησιμοποιημένων ζωικών πρωτεϊνών. Όπως υπογραμμίστηκε ο Moyssenko, είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθεί ένα λεμόνι μόνο στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε ελκώδη ασθένεια και γαστρίτιδα που έχουν αυξημένη οξύτητα.
Επιπλέον, ο διατροφολόγος συνιστά την κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας ημερομηνιών, καθώς οι ημερομηνίες δεν ενισχύουν τη ζύμωση στο σώμα, και αντί της μαύρης σταφίδας, μπορείτε να φάτε κόκκινο. Δύο μήλα την εβδομάδα και ένα αχλάδι, και σκληρά, μπορείτε επίσης να αντέξετε οικονομικά.
Νωρίτερα, η "Central News Service" ανέφερε ότι ο γιατρός και ο τηλεοπτικός υποδοχής Alexander Butchers που ονομάζεται επικίνδυνα τρόφιμα, τα οποία πρέπει να απορριφθούν. Μπήκαν στη διατήρηση και τα μανιτάρια στο σπίτι.