Ακόμα και το μικρό κορίτσι θα ζητήσει ένα πρόσθετο. 4 Συνταγή για τέλειο πρωινό - και όλα χωρίς σβώλους

Anonim

Αυγά ή τυρί, τηγανίτες ή σάντουιτς, μούσλι ή κατσαρόλα - πώς να τροφοδοτήσει το παιδί το πρωί; Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο και ενδιαφέρον, εδώ είναι οι συνταγές μη τραπεζών. Προετοιμάζουν γρήγορα, και τρώνε ακόμα πιο γρήγορα. Και ακόμη και τα παιδιά κάνουν τα πρόσθετα, το rebenok.by.

Ακόμα και το μικρό κορίτσι θα ζητήσει ένα πρόσθετο. 4 Συνταγή για τέλειο πρωινό - και όλα χωρίς σβώλους 19278_1

Oatmeal Apple

Για να προετοιμάσετε αυτό το κουάκερ με μια φωτεινή γεύση της Apple, θα χρειαστείτε χυμό μήλου από τη συσκευασία. Πάρτε, για παράδειγμα, χοντρό χυμό με τη σάρκα (πρόσφατα συμπιεσμένο μπορεί να περιγράψει όταν συνδέεται με γάλα ή κρέμα). Έτσι, ίσες με τις μετοχές του γάλακτος (κρέμα) και χυμού αναμιγνύονται και όταν η ανάδευση ρυθμίζεται σε βράσιμο, στη συνέχεια προστίθεται βρώμη βρώμης στο μίγμα βρασμού.

Χωρίς διακοπή να παρεμβαίνει, περιμένετε την επανάληψη του βρασμού. Δώστε τις νιφάδες να κατεβείτε ένα λεπτό, κλείστε το καπάκι και αφήστε το δροσερό. Πέντε λεπτά αργότερα, προσθέστε ένα μήλο σε φέτες με λεπτές φέτες, πασπαλίζουμε με ζάχαρη (ή μέλι) και κανέλα. Βούτυρο? Παρακαλώ - το γούστο σας. Καλή όρεξη!

Ακόμα και το μικρό κορίτσι θα ζητήσει ένα πρόσθετο. 4 Συνταγή για τέλειο πρωινό - και όλα χωρίς σβώλους 19278_2

Victor Dragunsky. "Denisian Stories"

Mac κουάκερ

Ο καθένας θυμάται τον τρόπο με τον οποίο ο Denis Kodlev υπέφερε από το σιμιγδάλι: και η Χρένα προστέθηκε σε αυτήν, και σόλα, και γλυκιά, και ήταν ακόμα καλαίσθητο. Φτωχός! Ειδικά γι 'αυτόν μιλάμε για ένα πραγματικά νόστιμο πιάτο από τη Μάνκα - Manna Casha με παπαρούνα. Μοιάζει με πουτίγκα, blanmge ή εξαιρετικό επιδόρπιο. Ποτέ δεν θα το πετάξετε στο δρόμο.

Ακόμα και το μικρό κορίτσι θα ζητήσει ένα πρόσθετο. 4 Συνταγή για τέλειο πρωινό - και όλα χωρίς σβώλους 19278_3

Έτσι, η μαγειρική παπαρούνα από την τσάντα θα πρέπει να ρίχνει βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Μαχαιρά νερό και πρήξιμο. Ζευγάρι σε μια κατσαρόλα γάλα, μια κουταλιά ζάχαρης, ένα σιμιγδάλι, και στη συνέχεια προσθέστε μια παπαρούνα εκεί. Η πραγματική βανίλια ή βανίλινη δεν θα παρεμβαίνει. Σε μια μικρή φωτιά, ανακατεύοντας, φέρτε κουάκερ σε ένα βράσιμο και βράστε ένα λεπτό, συνεχίζοντας να παρεμβαίνει. Αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη φωτιά, καλύψτε το καπάκι και δώστε το να αναπαράγετε 10-15 λεπτά.

Polenta με τυρί και λάδι

Αυτό το κουάκερ έχει πολλά ονόματα. Στη Ρουμανία, το όνομά της είναι Mamalygoy, στην Ιταλία - Polenta. Στη Γεωργία, αυτό είναι ένα goll, στην Ουκρανία - Banosh. Καλαμπόκι αλεύρι κουάκερ - ένας παλιός τρόπος για να ακούγεται και νόστιμο για να τροφοδοτήσει ολόκληρη την οικογένεια. Εάν δεν σας αρέσει το γλυκό πρωινό στο σπίτι, το εξαιρετικό ιταλικό τυρί και το πετρέλαιο και το πετρέλαιο είναι η επιλογή σας.

Ακόμα και το μικρό κορίτσι θα ζητήσει ένα πρόσθετο. 4 Συνταγή για τέλειο πρωινό - και όλα χωρίς σβώλους 19278_4

Περάστε το αλεύρι καλαμποκιού (ναι, είναι το αλεύρι μιας μεγάλης άλεσης, και όχι μια κούκλα: έτσι κουάκερ συγκολλείται γρηγορότερα), μειώστε τη φωτιά και, συνεχώς ανακατεύοντας σε μια μικρή φωτιά, βράστε πέντε λεπτά. Σπουδαίος! Το κουάκερ μπορεί να καίει αμέσως, μην σταματήσετε να παρεμβαίνει. Και μπορεί να "πυροβολήσει" από κάτω από το καπάκι, μην αφήνετε τα παιδιά στενά. Μετά από 7-8 λεπτά μαγειρέματος, απενεργοποιήστε τη φωτιά και καλύψτε την κατσαρόλα με ένα κάλυμμα για 3-5 λεπτά, επιτρέψτε μου να γελάσω. Σερβίρετε με βούτυρο, στο τυρί χυλό (πρόβατα, τυρί, χήνα, με μούχλα, ολλανδικά, παρμεζάνα) και (προαιρετικό) πασπαλισμένο με χόρτα και φρεσκοκομμένο πιπέρι.

Ρύζι γάλακτος με κολοκύθα

Το πιο όμορφο και πιο αρωματικό, αυτό το κουάκερ θα σας απαιτήσει λίγο περισσότερο πρόβλημα. Κόψτε την κολοκύθα στους κύβους με μια πλευρά 2 cm, τοποθετήστε το κρεμώδες λάδι μέχρι να μαλακώσετε - στο φούρνο ή σε ένα τηγάνι.

Ακόμα και το μικρό κορίτσι θα ζητήσει ένα πρόσθετο. 4 Συνταγή για τέλειο πρωινό - και όλα χωρίς σβώλους 19278_5

Στο βραστό γάλα ρίχνει στρογγυλό ρύζι, μειώστε τη φωτιά, προσθέστε ζάχαρη, βανιλίνη, κανέλα και ψημένα κύβους κολοκύθας. Βράστε μέχρι την ετοιμότητα κάτω από το καπάκι σε μια μικρή φωτιά, πασπαλίστε ένα έτοιμο κουάκερ στο καρύδι, τη κανέλα και τη σκόνη ζάχαρης. Και με τον τρόπο, αν το ρύζι για κάποιο λόγο δεν σας ταιριάζει, το ίδιο μπορεί να γίνει με ένα μαχητικό δημητριακό. Δεν θα είναι λιγότερο νόστιμο και άνετο - ένα εξαιρετικό πρωινό της ημέρας μακριά, όταν δεν χρειάζεται να τρέξετε οπουδήποτε.

Διαβάστε περισσότερα