Du er for doven til at gå på arbejde og ikke ønsker at gøre noget derhjemme? Skynd ikke at skælde og kant selv. Det er bedre at finde ud af, hvad der forårsagede dovenskab og om det er forbundet med træthed.
Nogle gange har vi intet ønske om at gøre forretninger og vil bare ligge i sengen eller tankeløst at vende båndet af sociale netværk. Det forekommer os, at der ikke er nogen reelle grunde til en sådan stat, men det er ikke. Faktisk, på denne måde, giver vores krop os noget signal. Men hvad ønsker præcis at fortælle kroppen, nu vil vi finde ud af det.
Ægte årsager til dovenskab
Hvorfor foregår det?
Mellem "jeg vil" og "skulle" nogle gange en stor afgrund. Hver pige har reelle ønsker og drømme, og der er forpligtelser, som du skal gøre hver dag. Når mængden af bekymringer er hurtigt, og den sande "ønskeseddel" er konstant udskudt, mister vi energi. Vores følelsesmæssige stigning er reduceret, og dovenskabet vises. Kroppen giver et signal, som vi er dårlige.
Hvordan løser du problemet? Begynd at opfylde dine ønsker! Husk, at det virkelig giver dig glæde og glæde. Måske en tur gennem parken eller en kop kaffe i din yndlingsrestaurant? Eller vil du shoppe, og så ligge i sengen og se din yndlingsfilm? Handle straks. Hvis du har svært ved at huske, hvad præcis du er glad, start med den lille. Spørg dig selv, hvad du gerne vil spise til middag, og forberede det lige nu.
Du kørte for mange uudholdelige opgaver.Når vi har en meget vanskelig opgave, eller du har brug for at løse problemet, udstødes det. Når der er mange sådanne opgaver, begynder vi at være doven, sætte alt på alt. Vi oplever angst, frygt og nogle gange endda panik. Og hvordan reagerer vores krop på en sådan tilstand? Selvfølgelig opstår svaghed, apati og dovenskab straks. Det ser ud til, at der ikke er nok styrke til at klare alt.
Hvad skal man gøre? For at startere, prøv at forstå, hvad du undgår. Hvad du ikke vil gøre? Når svaret er modtaget, skal du straks begynde at beslutte spørgsmålet. Overhold opgaven for mange små punkter, og følg en efter en. Glem ikke at rose dig selv for arbejdet udført.
En tanker, som vi i fremtiden skal gøre noget, som jeg ikke kan lide det, de søger angst. Vi begynder at være bange for noget på forhånd, sende sig selv til hjernen selv. I mellemtiden beskytter vores krop som om vi beskytter os mod de kommende problemer, og så det ikke sker, sænker sig. Som følge heraf er vi dovne, og arbejder ikke på at løse problemet.
Hvordan kommer man ud af situationen? Forklar at der ikke er noget forfærdeligt i det problem, der venter på løsninger. Prøv at forestille sig den værste begivenhedsudviklingsmulighed. Når du gør det, bliver det klart, at der ikke er nogen tragedie. Frygt vil være meget mindre, du vil se.
Kan Lytten gå for os?Ja. Under ingen omstændigheder må du ikke bebrejde dig selv for denne tilstand. Forresten er det heller ikke altid at kæmpe med dovenskab. Giv dig selv og din krop til en pause for at genoprette kræfter, og derefter aktivt tage implementeringen af den påtænkte.
Forresten er Lenza en stor grund til ærligt at tale med ham og spørge ham i den rigtige retning, du bevæger dig, og om du alle arrangerer i livet. Hvis du afslørede et problem, skal du arbejde med det.
Måske fortæller din indre stemme dig, at det eneste, jeg vil have nu, er doven til doven? Så næg ikke dig selv i dette og med glæde, fortsæt til udførelsen af lyst!
Og hvordan kæmper du med dovenskab?
Tidligere i magasinet skrev vi også: Du har deprimeret, men du kunne ikke vide om det: de vigtigste tegn på psykologisk lidelse.