Gall ffrwythau, er gwaethaf yr amrywiaeth o eiddo buddiol, o dan rai amodau achosi niwed i'r corff. Dywedwyd wrthych mewn cyfweliad gyda Phrif Feddyg Meddygaeth Esthetic Radio Sputnik, "Rimmarita", ymgeisydd y Gwyddorau Meddygol, Therapydd, Moyssenko Rimma Maeth
Yn ôl maethegydd, gall ffrwythau achosi niwed i'r corff os ydynt yn anghywir.
Y peth yw bod mewn ffrwythau melys mewn symiau mawr, mae ffrwctos yn fonosaccharid. Ac mae tua dwywaith glwcos melys. Profwyd y gall y defnydd o ffrwctos mewn symiau gormodol arwain at gynnydd yn y colesterol yn y gwaed, ffurfio braster gweledol, sydd ynddo'i hun yn fetabolaeth gwenwynig a nam arno. Canlyniad arall posibl y defnydd o ddiabetes ffrwythau melys. Felly, mae'r defnydd o ffrwythau sydd â blas rhy felys yn cael ei adael yn well. - Rimma Moyssenko, Maethegydd
Yn ôl iddi, yn gyntaf oll, mae angen rhoi'r gorau i ffrwythau gorlethu a rhy feddal. Maen nhw sy'n cynnwys y swm mwyaf o ffrwctos. Mae angen i chi ddefnyddio ffrwythau sydd â ffurf anhyblyg ac yn cynnwys y swm lleiaf o sudd, gan fod sudd yn felyster.
Nododd eiddo peryglus arall o ffrwythau maethegydd, dyma eu gallu i achosi eplesu uchel yn y corff. Yn hyn o beth, mae angen lleihau'r defnydd o aeron, yn bennaf mae'n ymwneud â'r gwsberis, cyrens duon a grawnwin.
Trydydd nodwedd y ffrwythau, sy'n eu gorfodi i ymwneud â nhw gyda rhybudd arbennig - y digwyddiad posibl ar ôl bwyta adweithiau alergaidd. Yn ôl maethegydd, mae'n annymunol i gymryd rhan mewn ffrwythau egsotig. Mae'r rhain yn cynnwys Kiwi, Pîn-afal, Bananas, Mangostes, Mango ac Eraill.
A phobl sydd â phroblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol, o ffrwythau ac aeron arbenigol yn cynghori o gwbl i wrthod. Yn gyntaf oll, yn ôl arbenigwr, yn gyntaf oll, nid yw Citrus yn addas. Maent yn ddymunol i wahardd yn llwyr gan fwyta pobl â phroblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol. Gall eithriadau fod yn lemwn a chalch.
Ystyrir lemwn y ffrwythau mwyaf defnyddiol. Mae ganddo system Fitamin C chwech, sydd â llawer iawn o biodanavonoids a phectinau. Lemon yw'r ateb gorau i godi lefel asid hydroclorig sy'n angenrheidiol ar gyfer treulio proteinau anifeiliaid a ddefnyddir yn well. Fel y pwysleisiodd Moyssenko, mae'n amhosibl defnyddio lemon yn unig i bobl sy'n dueddol o gael clefyd briwiol a gastritis yn cael mwy o asidedd.
Yn ogystal, mae'r maethegydd yn argymell yfed ychydig o ddyddiadau, gan nad yw'r dyddiadau yn gwella eplesu yn y corff, ac yn hytrach na chyrens duon, gallwch fwyta coch. Dau afalau yr wythnos a gellyg, a chaled, gallwch hefyd fforddio.
Yn gynharach, dywedodd y "Gwasanaeth Newyddion Canolog" fod y meddyg a'r teledu yn cynnal cigyddion Alexander o'r enw Bwydydd Peryglus, y dylid eu gwrthod. Aethon nhw i mewn i gadwraeth cartref a madarch.