Ers ei ymddangos yn ein gwlad, ychydig flynyddoedd yn ôl, daeth Sushi yn ffasiynol iawn ac yn parhau i recriwtio cefnogwyr newydd bob dydd! Yn ôl yr astudiaeth a gynhaliwyd gan Ganolfan Môr Norwyaidd, heddiw mae tua 22% o boblogaeth ein gwlad yn ei defnyddio o leiaf unwaith y mis. Boed yn hanner dydd gyda chydweithwyr neu gyda'r nos gyda'i deulu, mae hwyl Sushi ac yn dod â hapusrwydd a chwerthin (yn enwedig pan fydd y cydweithiwr yn ymladd â chopsticks am fwyd). Ond os ydych chi'n teimlo'n fwy difrifol, mae Sushi hefyd yn dod â llawer o fudd i'ch corff! Dylid nodi bod y swshi yn gosod astana https://family-sushi.kz, felly ewch i ddewis y gosodiad hwnnw rydych chi'n ei hoffi fwyaf. Bydd popeth arall yn cael ei synnu'n ddymunol gan y pris, gan nad yw Sushi yn ddrud yma.
Mae Sushi yn lle gorfodol yn Cuisine Siapaneaidd. Rhywbryd, mae'r byrbrydau hyn yn ceisio ar y stryd, ond erbyn hyn fe'u hystyrir yn ddanteithfwyd. Mae Sushi wedi'i goginio o gynhwysion naturiol a blasus yn hawdd iawn i'w goginio.
Y cynhwysyn swshi cyntaf, reis, calorïau isel a chyfoethog mewn fitamin B1 a ffosfforws, sy'n trosi carbohydradau yn ynni a chynyddu perfformiad corfforol. Rice yn gyflym yn dod â'r corff i ymdeimlad o syrffed, yn ddelfrydol ar gyfer tewychu newyn ac achub y siâp. Ac mae hwn yn gyfaddawd delfrydol i bobl ag alergeddau i glutin.
Mae'r pysgod hefyd yn gyfoethog mewn protein, fel cig, ac yn dod â llawer o faetholion sydd eu hangen ar gyfer y corff dynol, fel potasiwm, seleniwm, ffosfforws, haearn, sinc. Mae hefyd yn cynnwys hyd at 20% o fraster ar gyfer mwy o bysgod braster, fel tiwna, eog a macrell. Ond sicrhewch fod braster da, fel asidau brasterog annirlawn ac omega-3, yn cyfrannu at iechyd y system gardiofasgwlaidd.
Mae Algâu Nori hefyd yn cael ei ddefnyddio yn bennaf mewn rholiau Maw a Chaliffornia, yr ydym yn aml yn anghofio amdanynt, ond sydd hefyd â buddion diamheuol! Fel yn achos pysgod, mae gwymon hefyd yn ffynhonnell fitamin A, gwrthocsidydd a fitamin C, sy'n amddiffyn yn erbyn heintiau. Mae Sushi wedi bod yn ddysgl draddodiadol, Nadoligaidd ar ein tablau ers amser maith. Os yw ein ffrindiau yn dod atom, yn gyfarwydd, yna'r gorau nag y gallwch eu trin yn swshi. Mae'n rhad iawn, ond hefyd yn flasus, felly os ydych yn byw yn Astana, gallwch eu harchebu drwy gyfeirio, a nodir uchod.