Am hyn, adroddodd y therapydd mewn sgwrs gyda'r gamlas "Moscow 24"
Mae'r therapydd Nadezhda Chernyshov wedi rhestru clefydau, gall yr arwydd a allai fod yn ymosodiadau pryder, ac yn rhybuddio hefyd am y perygl o anwybyddu yn sydyn yn codi ymosodiadau o'r fath. Roedd y therapydd yn cofio bod yr anhwylderau brawychus yn grŵp o anhwylderau meddyliol sy'n cael eu nodweddu gan yr hydref ymdeimlad cryf o bryder ac ofn. Pryder, yn ôl arbenigwyr, yw pryder am ddigwyddiadau yn y dyfodol, ac mae ofn sy'n dod i'r amlwg yn ymateb i'r hyn sy'n digwydd ar hyn o bryd.
Hefyd, adroddodd Chernyshova y gall ymosodiadau pryder difrifol hefyd gyd-fynd â newidiadau hormonaidd mewn menywod. Gall pryder cryf, yn ôl arbenigwr, hefyd gael pobl ag anhwylderau nerfol ac yn ystod yr ymosodiadau panig sy'n dod i'r amlwg. Mae pryder a phryder yn cyd-fynd â phobl mewn clefydau chwarren thyroid neu asthma bronciol.
Rhybuddiodd y therapydd ei bod yn amhosibl rhagweld yn gywir y gallai achosi anhwylder annifyr mewn pobl, ond gallwch gymryd camau i leihau dylanwad symptomau pan fyddwch chi'n poeni am gymorth arbenigwr cyn gynted ag y mae'r symptomau cyntaf yn cael eu hamlygu. Mae pryder, fel nifer o anhwylderau meddyliol eraill, yn llawer anoddach eu trin os byddwch yn aros a thynnu ymweliad ag arbenigwr.
Mae angen aros yn weithgar, cymryd rhan yn y dosbarthiadau yr ydych yn hoffi ac wrth berfformio eich bod yn teimlo'n dda. Mae angen mwynhau cyfathrebu cymdeithasol a pherthnasoedd diofal sy'n gallu lleihau eich ofnau. - Nadezhda Chernyshova, Doctor-therapydd
Argymhellodd yr arbenigwr gan osgoi alcohol neu gyffuriau. Gall defnyddio alcohol a meddyginiaethau achosi neu waethygu pryder. Os oes gan berson ddibyniaeth ar unrhyw un o'r sylweddau hyn, yna gall gwrthod ysmygu achosi cyflwr brawychus. Os yw'n broblem i roi'r gorau i ysmygu eich hun, mae angen ymgynghori â meddyg neu ddod o hyd i grŵp cymorth a all helpu.
Yn flaenorol, ysgrifennodd y gwasanaeth newyddion canolog fod y meddyg yn nodi prif achosion canser.