Powlina Andreeva je ruská herečka divadla a kinematografie, začátečníka a manželka slavného producenta, ředitele, scénář a herec Fyodor Bondarchuk. Fanoušci si vzpomněli na Paulinu na filmech a seriály "Saransch", "THAW", "Metoda", "lepší než lidé."
A nedávno se Paulina snažila v naprosto nové roli. Napsala scénář dramatické televizní seriály "Psycho" Fedor Bondarchuk s Konstantinem Bogomolovem a Eleny Lyadovy ve vysokých rolích.
Teď (v roce 2021) herečka je 32 let. Jeho hmotnost s růstem 171 cm zřídka přesahuje 54 kilogramů. Parametry modelu: 87-63-88. Zároveň, dívka přiznává, že existuje prakticky žádná dieta. Jak se jí podaří udržet harmonii?
Pravidla potravin herečka
Profese ukládá určité povinnosti, je třeba, aby se na sekundu relaxovalo. Udržujte tělo v tónu a mají dobrou fyzickou formu nezbytnou pro požadovanou herečku. Proto se Andreeva snaží být aktivní co nejčastěji, funguje hodně, zabývající se sportem.
Powine dává přednost moderování výživy a neexistuje ne trvale v "nic nemůže být". "Jsme lidé, ne roboti," řekla herečka jednou. Také ujistila, že hodně záleží na genetice.
Hlavní tajemství postroje Pauliny Andreeva je poslouchat vaše tělo. Herečka se neskrývá, že žádná dieta nedodržuje dlouho, ale prostě se snaží nejedat ty produkty, po kterých se cítí v žaludku. Tak to prosévává všechny zbytečné od jeho stravy. I když je jídlo užitečné, může způsobit nepohodlí. Zvláště luštěniny, houby, zelí, citrusové plody, bobule, fermentované a mléčné výrobky. Tělo nebude podvádět: ví lépe než ostatní, co potřeboval, a co je nemožné.
Herečka také domnívá, že ženy mají dlouho zastavit fanaticky, aby následovaly obecně přijaté kánony krásy a přestanou dodávat zbytečné (a někdy upřímně škodlivé) diety. Také Paulina vítá ztrátu hmotnosti na jakoukoliv akci, dovolenou, zejména pokud zbytek času, který zahrnuje prázdný. To je skutečný test pro tělo, věří.
Vývoz a cvičení, zajišťuje manžela Bondarchuku. Sportovní kurzy nejen podporují svaly v tónu, ale také nabijte energii, dávají relaxaci. Kromě toho, po produktivním tréninku, je snazší udržet se uvnitř, neovětni a jinak veškeré úsilí Nammark.
Moderování v potravinách a pravidelné fyzické námahy, stejně jako plný a silný sen - našeho všeho, je přesvědčena hvězdou. Powlyn také infrazuje kosmetiku, což umožňuje pokožce "odpočívat".
Paulina Andreeva, postava
