সব সুন্দর দরকারী না
জুতাগুলির একটি অবিশ্বাস্যভাবে সুন্দর জুড়ি দিয়ে চেকআউটে যাওয়ার আগে, যা আপনার মতে, আপনার বান্ধবীকে আনন্দিত করবে, উপাদানটিতে মনোযোগ দিন, সম্পাদন এবং সুবিধার গুণমানের দিকে মনোযোগ দিন। সৌন্দর্য শিকার প্রয়োজন হয় না, এবং একটি উপযুক্ত চিন্তাশীল পদ্ধতির প্রয়োজন। অতএব, আপনি যে জুতা চয়ন করুন যা আপনি সবচেয়ে আরামদায়ক হবে।
ছবির অঙ্কুর জন্য খুব সংকীর্ণ মডেল ছেড়ে দিনকোন ব্যাপার কিভাবে ধারালো জুতা মত দেখাচ্ছে না, এটা অপব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। কারণ এই মডেলগুলি পরিধান করার ঘন ঘন, আপনার আঙ্গুলগুলি অস্বাভাবিকভাবে সংকুচিত হবে, যার ফলে পেশী ভারসাম্যহীনতা এবং নার্ভ ক্ষতি ঘটতে পারে। Prost Corn এখানে, Natoptyshi, ব্যথা এবং অন্যান্য যন্ত্রণার এবং মনে হয় যদি আপনি আমাদের সান্ত্বনা এবং স্বাস্থ্যের জন্য জুতাগুলির জন্য আমাদের সান্ত্বনা এবং স্বাস্থ্যকে উত্সর্গ করতে প্রস্তুত হন বা এখনও অন্ধভাবে প্রবণতা অনুসরণ না করার চেষ্টা করেন তবে আপনি কিছু অনুকূল খুঁজে পাবেন।
বিপজ্জনক নিতে ফিটিং ছাড়া জুতাএমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার শরীরটি বরাবর এবং জুড়ে পড়াশোনা করেছেন, তাই আপনি অবশ্যই মিস করবেন না, ইন্টারনেটে জুতা অর্ডার করছেন, আপনি একটি অপ্রীতিকর অবাক হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। এটি প্রায়শই ঘটে যে আকারটি উপযুক্ত নয়, ব্লকটি অসুবিধাজনক অবস্থায় বসে থাকে বা ফিট করে ... তাই, তাই মডেল এবং আকারটি মিস করবেন না, যেমনটি কেনার আগে পাদুকা চেষ্টা করার জন্য একটি নিয়ম হিসাবে নিজেকে গ্রহণ করুন (উদাহরণস্বরূপ, অর্ডার করার আগে অনলাইন বিকল্পগুলি, নিকটতম দোকানের মধ্যে একই খুঁজুন, তারা আপনার উপর কীভাবে বসা যাচ্ছে তা পরীক্ষা করুন, এবং শুধুমাত্র তখনই ক্রয়ের সাথে সংজ্ঞায়িত করুন)।
হ্যাঁ, কখনও কখনও এটি ঘটে যে জুতা শপথ করছে এবং সময়ের সাথে সাথে তার লেবেলে তার পায়ে বসতে শুরু করে। কিন্তু আপনি যদি সঠিক আকার এবং মডেলটি অনুমান করেন তবে এটিই হয়। অন্যথায়, এটি মূঢ় যে 36 গুণ 36 বা 38 তম জন্য নিখুঁত হবে আশা করা যায়। আপনি যদি আকারে জুতাগুলি পরিধান করেন তবে আপনি আপনার আঙ্গুলের বক্রতা, কর্ণ এবং অন্যান্য নেতিবাচক পরিণতিগুলির পাদদেশের বিকৃতি পাওয়ার ঝুঁকি দিচ্ছেন।
শরীরের পাঠায় যে লক্ষণ উপেক্ষাপ্রায়শই, শরীরটি আমাদেরকে খুব স্পষ্ট সংকেত পাঠায়, যা স্পষ্টভাবে ইঙ্গিত দেয় যে এটির সাথে কিছু ঘটছে। যদি এটি সঠিকভাবে (এবং সময়) এই লক্ষণগুলি প্রকাশ করতে হয় তবে আপনি নেতিবাচক পরিণতিগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন এবং সেইসাথে অর্থ ও স্নায়ুগুলির একটি গুচ্ছ রাখতে পারেন (যা আপনি পরামর্শে বিশেষজ্ঞ এবং চিকিত্সা ব্যয় করবেন)। অতএব, যদি নির্দিষ্ট জুতার মধ্যে হাঁটতে থাকে তবে আপনার বেদনাদায়ক সংবেদনশীলতা, আশা বা কর্ণ রয়েছে, তারপরে একটি নতুন জোড়ার অধিগ্রহণ সম্পর্কে চিন্তা করার এই কারণটি আপনি আরো আরামদায়ক এবং নিরাপদ থাকবেন।
অস্থির চিকিত্সা stelk প্রত্যাখ্যানসর্বাধিক অস্থির তত্ত্বাবধায়কই আত্মবিশ্বাসী যে বিশেষ ইনসোলগুলি পায়ে অবস্থানটি সামঞ্জস্য করতে পারে, পেশীগুলিতে চাপ এবং লোড হ্রাস করতে পারে, যখন পায়ে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে। এবং অন্যরা বিশ্বাস করে যে অস্থির চিকিত্সা insoles হাঁটা যখন শুধুমাত্র আরাম বৃদ্ধি এবং আর না। যাই হোক না কেন, তারা flatfoot আছে যারা জন্য অপরিহার্য, এবং অন্য সবাই সহজে জুতা মধ্যে হাঁটা এবং কার্যক্রম উপভোগ করতে অনেক বেশি সাহায্য করবে।
কথা বলার অপেক্ষা রাখে না "টিক জন্য"বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার জন্য কীভাবে উপযুক্ত তা বোঝার জন্য, এই বা জুতা মডেলটি উপযুক্ত, এটি কেবল পাঁচ মিনিটের জন্য দাঁড়াতে যথেষ্ট নয়। সঠিকভাবে বুঝতে হবে যে আপনি কতটা আরামদায়ক থাকবেন, সেখানে নতুন জুতাগুলি পাস করে, আপনার জন্য প্রস্থ এবং দৈর্ঘ্য নিখুঁত কিনা তা পরীক্ষা করুন, স্টপ এবং আঙ্গুলগুলি ভাল কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি কোথাও কোনও ক্ষতি না হয় তবে আপনি নিরাপদে নতুন কাপড়গুলি অর্জন করতে পারেন। অন্যথায়, এটি আরো উপযুক্ত কিছু নিতে ভাল।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হিল মুছে ফেলা হয়েছে, যত তাড়াতাড়ি আপনি ক্ষতি লক্ষ্য হিসাবে অবিলম্বে সংশোধন করা প্রয়োজন। অন্যথায়, অসম চাপ এবং ভারসাম্যহীনতা অঙ্গীকার নষ্ট করতে পারে এবং নেতিবাচকভাবে পায়ে স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। Knocked knobs এছাড়াও সংশোধন করা উচিত, এবং কিছুই করা যাবে না যখন গর্ত জুতা লুকাতে না। এটি কেবল বাহ্যিক দিকে তাকান না, তবে হাঁটতে আপনার পায়ে আঘাত করতে পারে, যা স্বাস্থ্যের অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি করে। কোন insoles এবং পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে কথা বলতে। আপনি যদি কিছু ধরণের কালি পেতে না চান তবে নিয়মিত ইনসোলগুলি পরিবর্তন করুন এবং যদি প্রয়োজন হয়, অর্থোপেডিকটি চয়ন করুন, যা আপনার পায়ের উপর লোড কমাতে এবং জুতাগুলি আরও বেশি আরামদায়ক করতে সহায়তা করবে।
ছবি: cottonbro / pexels