Ти си твърде мързелив, за да отидеш на работа и не искаш да правиш нещо у дома? Не бързайте да се разни и ръба. По-добре е да разберете какво причинява мързел и дали е свързан с умора.
Понякога нямаме желание да правим бизнес и искаме просто да лежим в леглото или безсмислено да обръщаме лентата на социалните мрежи. Струва ни се, че няма реални причини за такова състояние, но не е така. Всъщност, по този начин, нашето тяло ни дава някакъв сигнал. Но какво точно иска да каже на тялото, сега ще разберем.
Реални причини за мързел
Защо става?
Между "искам" и "трябва" понякога огромна бездна. Всяко момиче има реални желания и мечти и има ангажименти, които трябва да правите всеки ден. Когато количеството на притесненията са бързо, и истинският "желание" е постоянно отлаган, ние губим енергия. Нашето емоционално нарастване е намалено и се появява мързел. Тялото дава сигнал, че сме лоши.
Как да решим проблема? Започнете да изпълнявате желанията си! Не забравяйте, че наистина ви дава удоволствие и радост. Може би разходка през парка или чаша кафе в любимия ви ресторант? Или искате да пазарувате, а след това да легнете в леглото и да видите любимия си филм? Действайте веднага. Ако ви е трудно да запомните какво точно сте доволни, започнете с малкия. Запитайте се какво бихте искали да ядете за вечеря и го подгответе точно сега.
Ти караше твърде много непоносими задачи.Когато имаме много трудна задача или трябва да разрешите проблема, той изчерпва. Когато има много такива задачи, започваме да сме мързеливи, поставяйки всичко на всичко. Ние изпитваме безпокойство, страх и понякога дори паника. И как реагира нашето тяло на такова състояние? Разбира се, не веднага възникват слабост, апатия и мързел. Изглежда, че няма достатъчно сила, за да се справи с всичко.
Какво да правя? За начало, опитайте се да разберете какво избягвате. Какво не искате да правите? Когато отговорът е получен, незабавно започнете да решавате въпроса. Спазвайте задачата за много малки точки и следвайте едно след едно. Не забравяйте да се хвалите за извършената работа.
Един мисли, че в бъдеще ще трябва да направим нещо, което не ми харесват много, търсят безпокойство. Започваме да се страхуваме от нещо предварително, изпращайки се на самите мозъка. Междувременно нашето тяло, сякаш ни предпазва от предстоящите проблеми, и така че това не се случва, забавя. В резултат на това сме мързеливи и не работим по решаването на проблема.
Как да се измъкнем от ситуацията? Обяснете, че няма нищо ужасно в проблема, който чака решения. Опитайте се да си представите най-лошата опция за развитие на събития. Когато го направите, ще стане ясно, че няма трагедия. Страхът ще бъде много по-малко, ще видите.
Може ли да отида за нас?Да. В никакъв случай не се обвинявайте за това състояние. Между другото, също не винаги се бори с мързел. Дайте си и тялото си на обезвъздушаване, за да възстановите силите, и след това активно да приемате изпълнението на предназначението.
Между другото, Ленца е чудесна причина да говори с него и да го попита, в правилната посока, която се движите и дали всички организирате в живота. Ако разкриете проблем, трябва да работите с него.
Може би вашият вътрешен глас ви казва, че единственото нещо, което искам сега, е да бъда мързелив до мързелив? Тогава не се отречете в това и с удоволствие, пристъпи към изпълнението на желанието!
И как се бориш с мързел?
По-рано в списанието пишехме и: Вие сте депресирали, но не можете да знаете за него: основните признаци на психологическо разстройство.