Важны навык, якім валодае не кожны дарослы
Ўстанаўленне асабістых межаў пачынаецца з самага ранняга ўзросту. Неабходна нагадваць аб узаемнай павазе не толькі дзецям, але і самім сабе. Дзіця, які ўмее адстойваць свае асабістыя межы і дакладна ведае, дзе пачынаецца і заканчваецца яго асабістую прастору, паважае сябе і іншых і ў будучыні зможа пабудаваць здаровыя адносіны.
З чаго пачаць?
Растлумачце дзіцяці, што такое асабістыя мяжыНе кожны дарослы разумее, што гэта такое. А дзіцяці тым больш патрабуецца падрабязнае тлумачэнне! Лепш за ўсё пачаць з размовы аб асабістым прасторы, паколькі ў дзяцей ужо маецца такое-сякое ўяўленне пра гэта.
Раскажыце, што асабістыя мяжы - гэта нешта накшталт пагаднення паміж двума людзьмі пра тое, што яны будуць паважаць асабістую прастору адзін аднаго. Напрыклад, не чапаць іншага чалавека без попыту, прызнаваць яго жадання і інтарэсы, ня перабіваць ў размове і гэтак далей. Растлумачце, чым адрозніваецца зносіны з блізкімі і чужымі людзьмі.
Хай ваша дзіця вызначыць асабіста для сябе, чаго б ён не хацеў.
Якія ўчынкі іншых людзей прымусілі б яго адчуць, што хто-то ўрываецца ў яго асабістую прастору? Якія дзеянні выклікаюць у яго дыскамфорт?
Так дзіця без усялякіх сумневаў і ваганняў зможа разумець і адстойваць свае межы, калі хто-небудзь з яго аднагодкаў паспрабуе іх парушыць.
Пакажыце дзіцяці, як сябе паводзіць. Растлумачце, што іншыя людзі таксама чакаюць, што іх межы будуць паважаць. Не забывайце, чаму вучылі дзіцяці, калі сваяк у чарговы раз пацягнецца абняць ці пацалаваць дзіцяці, а той будзе пярэчыць гэтаму. Не прымушайце яго гэта рабіць.
Гэты савет тычыцца і вас саміх: ці не цалуйце дзіцяці, калі ён гэтага не хоча, праявіце павагу.
Калі вас бянтэжыць, што дзіця паводзіць сябе занадта замкнёна і не хоча ісці на кантакт ні з кім, пагаворыце з ім. Аднак не варта настойваць на абдымках і пацалунках, калі дзіцяці ад гэтага няёмка.
Кожны дзень дазваляйце дзіцяці самому зрабіць выбар - якую вопратку ён хоча надзець, які сняданак аддае перавагу. З гэтага пачынаецца разуменне цялеснай аўтаноміі.
Уся сутнасць навучання складаецца ў тым, каб дазволіць дзіцяці адчуваць сябе камфортна і навучыць яго паважаць чужы камфорт. Дзеці лепш за ўсё разумеюць, што такое ўзаемапавага, назіраючы за дарослымі.
Паўтарэнне - маці вучэння. Дзіцяці неабходна нагадваць, чаму вы яго навучылі. Аднак недастаткова проста казаць яму, што можна, а што нельга.
Можна ўплятаць размова штодзённым абмеркаванне - напрыклад, пасля чытання кнігі ці падчас прагляду якога-небудзь фільма ці мультфільма.
Можна адзначыць, што вось такі-то герой, на ваш погляд, непаважліва паставіўся да межаў іншага персанажа, або пахваліць героя за станоўчы прыклад.
Цікаўцеся уласным меркаваннем дзіцяці па гэтым пытанні - хай ён разважае, задумваецца, а не слепа варта правілах. Такое практыкаванне спрыяе развіццю эмпатыя.
У той час, як вы з цікавасцю слухаеце меркаванне дзіцяці, ён спасцігае сутнасць псіхалагічных асабістых межаў. Дзіця вучыцца прыслухоўвацца да суразмоўцы і ня перабіваць яго, ён бачыць, што яго меркаванне каштоўна.
У будучыні разуменне ўласных асабістых межаў абароніць дзіця ад непажаданых дзеянняў з боку дзяцей і дарослых. Вядома, ніхто не зможа гарантаваць, што непрыемная сітуацыя не адбудзецца, але, па меншай меры, вы збіраецеся рабіць усё магчымае для таго, каб гэта прадухіліць, і вялікая верагоднасць, што дзіця не будзе маўчаць пра тое, што адбылося.
Яшчэ пачытаць па тэме