Як зрабіць так, каб негатыў ня разбурыў усе надзеі і мары? Як зрабіць, каб ён не разбурыў тыя рэшткі матывацыі, якія яшчэ засталіся?
Ваш папяровы матыватар. Нездарма планаваць мэты раяць ва ўсім свеце
Вы спрабавалі пісаць мэты, але з гэтага нічога не выйшла? Спіс мэтаў не чароўны лісток, у які варта пісаць жадання. Спіс - гэта ваш матыватар, які дапаможа, калі самастойная матывацыя згасла.
Гэта спіс вашых канкрэтных дзеянняў. Яго заўсёды трэба трымаць перад сабой, дапаўняць ці рэдагаваць ў залежнасці ад развіцця падзей. Спіс не дасць вам затрымацца на адным месцы, наадварот, ён будзе пастаянна падштурхоўваць наперад.
Заўсёды ёсць прычыны прачнуцца раніцай, нават калі цяпер вам так не здаецца
Паміж выбарам, пачаць дзень у прыгнечаных настроі або зрабіць новыя крокі, выберыце другі варыянт. Дрэнны настрой з раніцы можа забраць сілы на ўвесь пакінуты дзень. А планаванне новых дзеянняў іх дасць.Акружэнне, якое забірае сілы і час
Негатыўна настроеныя людзі. Людзі, якія ня цэняць ваш час. Людзі, якія пастаянна крытыкуюць і зніжаюць вашу самаацэнку. Усе яны могуць разбурыць вашу матывацыю. Паспрабуйце дапамагчы ім або зменшыце час размовы.
«Каб вырашыць праблему, трэба змяніць ход думак, які прывёў да яе» (Альберт Эйнштэйн)
Заменіце пытанні:
- «Чаму ў мяне не атрымліваецца?»
- «За што мне гэта?»
На наступныя пытанні:
- «Што магло прывесці да гэтага?»
- «Што мне паказваюць гэтыя памылкі?»
- «Што я магу зрабіць, каб дамагчыся выніку?»
Верце ў сябе нават у горшыя дні, яны здольныя паказаць новы напрамак
У такія дні вам трэба нагадаць сабе, чаго вы ўжо дасягнулі. Калі вы спыніцеся, то страціце гэта, а значыць, усе намаганні былі марнымі. Дайце сабе дзень адпачынку і пашукайце альтэрнатыўныя шляхі, якія дапамогуць змяніць сітуацыю.
Калі вы упорствуете нават у цёмныя дні вашага жыцця і не губляеце матывацыю, то няма прычын, па якіх вы не павінны дасягнуць сваіх мэтаў.
Публікацыя сайта-першакрыніцы Амелія.