Эмаль на зубах пагаршаецца, бо кожны дзень мы паўтараем аднолькавыя памылкі. Гэтыя псуе зубы. Штодзённыя шкодныя звычкі "з'ядаю" эмаль ўсё хутчэй і хутчэй. А стаматалогія - дарагое задавальненне. Таму лепш паберагчы зубы зараз, чым пакласці круглую суму стаматолага ў кішэню.
Гэта робіць кожны. Але гэта псуе зубы angeliqueЗдавалася б, што нічога смяротнага няма ў тым, каб перагрызці нітку. Ну бо ўсе так робім. А наша любімае занятак - грызці семечкі перад каханай перадачай. Ды гэта ж і зусім чысты наркотык. Спыніцца проста немагчыма. На жаль, гэта ўсё ўваходзіць у звычку, мы ўжо не заўважаем, як паўтараем гэта з дня ў дзень. А гэта псуе зубы.
Што ж псуе зубы
Няма нічога горш, чым адкрываць бутэлькі зубамі. У стаматолага аж сэрца крывёю абліе, калі ён гэта ўбачыць. Але такія парывы нячаста здзяйсняем, а вось ёсць зусім іншыя варыянты. Больш бяспечныя, як нам здаецца, звычкі, якія ніяк не ўплываюць на зубы.
Гэта робіць кожны. Але гэта псуе зубы angeliqueГрызці! Грызці! Грызці! І гэта датычыцца ўсіх прадметаў, якія мы цягнем ў рот. Ну мы ж не дзеці, у якіх рэжуцца зубы. Будзем жа разумней. Мы ж грызем ўсё, што толькі можна. Напрыклад, пазногці, алоўкі, ручкі. Спрабуем на зуб цвёрдую ежу і окаянные семечкі таксама нам шкодзяць. Гэта толькі здаецца бяспечным.
Гэта робіць кожны. Але гэта псуе зубы angeliqueАле гэта ўсё "сцірае" зубы і ўтварае вельмі маленькія расколіны на эмалі. А ўжо гэтыя расколіны потым ператвараюцца ў вялікія праблемы. Часам такім безразборного грызением мы нават ламаем каронкі. А ну ўспамінайце, як спрабавалі раскусіць лядзяш або лёд.
Калі ўжо вы не можаце адмовіць сабе ў цвёрдай ежы, то паспрабуйце хоць бы кусаць акуратна. А лепш за ўсё злёгку здрабніць ежу, перад тым, як яна патрапіць у рот. Мы разумеем, што лядзяш нельга здрабніць. Але ў гэтым выпадку, што вам перашкаджае проста рассмактаць яго?
Гэта робіць кожны. Але гэта псуе зубы angeliqueА зараз пяройдзем да жудаснай звычцы, якая прымушае вушы згортвацца. Скрыгат зубамі! Гэта брыдка! Вельмі прыкра! І да таго ж псуе зубы.
Чаргаваць напоі рознай тэмпературы таксама дрэнная ідэя. Гартавацца - добра, але ставіць такія эксперыменты з паражніной рота - дрэнна. Напрыклад, нават наш любімы кава з марозівам будзе небяспечнай задумай. Усё гэта псуе эмаль, і паступова робіць колер цьмяным. Ўсмешка ўжо не будзе асляпляльнай.
І яшчэ папярэдзім вас пра калыпком. Так, добра клапаціцца аб гігіене, але гэтым таксама не варта захапляцца. Бо часта празмернае выкарыстанне калыпкі прыводзіць да запалення дзёсен.
Гэта робіць кожны. Але гэта псуе зубы angeliqueЗлоўжываць кіслымі прадуктамі таксама не варта. Абмяжоўвайце іх колькасць у рацыёне. Гэта ж тычыцца салодкага і газіроўкі. Кава, моцны чай,
- гэта таксама звычкі, якія азмрочваюць нашу ўсмешку. Нават прафесіяналы не заўсёды могуць аднавіць і адбяліць зубы пасля працяглых эксперыментаў.
Спадзяемся, што вы перагледзьце свае звычкі, каб ваша ўсмешка была прыгожай. А галоўнае, каб зубы былі здаровыя!
Будзьце здаровыя!