Роля маці заўсёды няпростая і вельмі адказная, асабліва калі шчасце мацярынства даводзіцца выпрабоўваць ўпершыню. Здаецца, што ёсць мільён рэчаў, якія трэба рабіць адначасова: купаць маляняці і карміць, а таксама рыхтаваць ежу на ўсю сям'ю, прыбірацца ў кватэры. Некаторыя маладыя мамы яшчэ паралельна працягваюць сваю працу. Сталае жыццё ў такім рытме можа прывесці да стрэсу з-за немагчымасці спыніцца і адпачыць нейкі час. На шчасце, зараз існуе мноства спосабаў, якія дазваляюць вылучыць час на тое, каб расслабіцца. Разгледзім іх больш падрабязна.
Лайфхакі №1: Кормім грудзьмі
Гэты спосаб дазволіць не толькі захаваць здароўе маці і малому, але і зэканоміць вялікая колькасць грошай, часу і нерваў. Сэнс у тым, што немаўля трэба карміць ўвесь час грудзьмі. Гэта дапаможа зэканоміць на сумесях, таксама захавае здароўе дзіцяці. Таксама ў такім выпадку не будзе лішніх выдаткаў на соску, бутэлечкі і спецыяльныя падагравацелі. Бацькам не давядзецца ўставаць па начах і марнаваць час на падрыхтоўку сумесі і, напрыклад, спрабаваць вырашыць, чыя ж чарга ўставаць да дзіцяці. Зэканомленыя грошы заўсёды знойдзецца прымяненне. Напрыклад, можна патраціць іх на заняткі ёгай або аквааэробікі як для мам, так і для дзяцей. У цяперашні час гэта набірае папулярнасць.Лайфхакі №2: Глажка і мыццё дзіцячых рэчаў
Такі метад дапаможа захаваць не толькі час, але і сілы. Ён заключаецца ў тым, што можна не прасаваць рэчы маляняці і пялёнкі, калі даводзіцца іх выкарыстоўваць. Калі паглядзець на адмову ад гэтага з пункту гледжання гігіены, то горш відавочна не стане, паколькі асаблівай карысці таксама не будзе. Дзіцячыя рэчы неабходна сціраць асобна ад дарослых. Сціраць варта адмысловымі сродкамі для дзіцячых рэчаў. Калі старэйшае пакаленне будзе незадаволена тым, што маладая маці няправільна даглядае дзіця, то варта прапанаваць ім прыходзіць кожныя выхадныя і самастойна гладзіць ўсё дзіцячыя пялёнкі.
Лайфхакі №3: Падрыхтоўка ежы
Такую параду дапаможа вярнуць пазітыў у адносінах са спадарожнікам жыцця і забяспечыць фарміраванне запасу ежы, які дазволіць забыцца пра клопаты з падрыхтоўкай ежы на некалькі дзён. У большасці выпадкаў пры з'яўленні дзіцяці зносіны паміж бацькамі зводзіцца да прагляду нейкага фільма пасля таго, як малы засынае. Калі такое становішча рэчаў у сям'і, то варта змясціць на кухню альбо маленькі тэлевізар, альбо ноўтбук, што зробіць менш сумным падрыхтоўка розных страў, да якога можна прыцягнуць і мужа.Сумеснае прыгатаванне ежы дапаможа мужам зноў зблізіцца і падорыць масу станоўчых эмоцый, а пельмені і катлеты, змешчаныя ў маразільную камеру, забяспечаць сям'ю ежай на тыдзень. У астатнім трэба будзе толькі зварыць макароны або бульба ў якасці гарніру.
Цікава: Трынаццаць лайфхакі для мам груднічка ... і тат таксама
Лайфхакі №4: Зборы на шпацыр
Такая рэкамендацыя дапаможа ў кароткія тэрміны сабраць дзіця на шпацыр. Апрануць немаўля часцяком цяжка. Гэты працэс можа адымаць шмат часу ў бацькоў. Гіпертонусе перашкаджае яму цалкам выпрастаць ручкі і ножкі. З тымі дзецьмі, якія ўжо крыху падраслі, узнікае іншая праблема. Яны пачынаюць актыўна капрызіць, песцяцца і імкнуцца пазбавіцца ад элементаў адзення, якія старанна апранаюць на іх бацькі.
Калі маленькаму дзіцяці не падабаецца той ці іншы элемент адзення, то варта ад яго адмовіцца. Для дзіцяці ва ўзросце ад 6 месяцаў да года найбольш зручнай адзеннем лічацца сліпы, якія ўяўляюць сабой камбінезоны на кнопках. Існуюць нават такія мадэлі, якія дазваляюць змяняць падгузнік.
Сліпы дапамогуць мамам зэканоміць шмат часу, які сыходзіць на тое, каб сабраць сабрацца на шпацыр. Многія бацькі пацвярджаюць, што ў іх немаўлятам больш камфортна. Для прагулкі таксама рэкамендавана набыць спальны мяшок, які з часам стане камбінезонам. Акрамя вялікай колькасці часу гэта эканоміць яшчэ і грошы.Лайфхакі №5: Выбар цацак
Такую параду зможа не толькі зэканоміць грошы, але і дапаможа усяліць упэўненасць у самога сябе. Не варта купляць дзіцяці вялікая колькасць дарагіх і якія развіваюць цацак. Немаўля радуецца нават зусім звычайным цацкам і яшчэ не разумее, што ўяўляюць з сябе дарагія рэчы. Іх могуць дарыць яму на святы бабулі і дзядулі, цёткі і дзядзькі. Дзеці з задавальненнем гуляюць з усімі рэальнымі прадметамі.
Ёсць сапраўды карыснае занятак, якое дапамагае спазнаць маленькаму дзіцяці навакольнае рэчаіснасць. Застаюцца маленькія пальчаткі або носочкі, з якіх маляня ўжо вырас. З іх можна змайстраваць невялікія сэнсарныя мячыкі, а калі праявіць фантазію, то стварыць цацкі. Для гэтага неабходна засыпаць крупы ўнутр і пашыць. Для падрос маляняці будуць цікавыя якія-небудзь старыя тэлефоны, рондалі і лыжкі.
Навукоўцы пацвердзілі думка пра тое, што малому не трэба шмат цацак. Больш за тое, адсутнасць разнастайнасці будзе аказваць станоўчы ўплыў на развіццё фантазіі і ўяўлення маленькага дзіцяці, а таксама вучыць ўзаемадзейнічаць з навакольнымі людзьмі.Па тэме: Выдатныя лайфхакі, чым заняць дзіця дома ў непагадзь і змрочныя выходныя
Лайфхакі №6: Сьлінг
Такі лайфхакі дапаможа маладой маці пазбегнуць сацыяльнай ізаляцыі, а таксама залежнасці ад іншых людзей. Многія маладыя мамы аддаюць перавагу слінгі, паколькі яны дапамагаюць не абмяжоўваць сябе ў руху па горадзе. Сьлінг-шалік просты ў звароце, дастаткова проста паспрабаваць яго наматаць, таму яго не перашкодзіла б набыць. У яго можна пасадзіць дзіцяці і адправіцца куды заўгодна, напрыклад, на сустрэчу з сяброўкамі ці ў краму за пакупкамі. Дзякуючы сьлінга не прыйдзецца цягнуць з сабой грувасткую калыску.
Чытайце таксама: 10 лайфхакі, якія дапамагаюць спыніць сумесны сон
Лайфхакі №7: Правільнае стаўленне да дзіцяці
Гэтая рэкамендацыя дапаможа зрабіць больш шчаслівым не толькі дзіцяці, але і яго бацькоў. Тут не трэба рабіць нічога немагчымага. Неабходна ўсяго толькі прымаць сваё дзіця такім, які ён ёсць, месцы з характарам і іншымі асаблівасцямі. Калі дзіця пасіўны і марудлівы, то не варта яго ўсяляк падганяць, лепш падабраць штосьці больш падыходнае для яго правядзення часу.
Не варта як-небудзь абмяжоўваць занадта актыўнага дзіцяці, які імкнецца даследаваць свет. Лепш дапамагчы яму з увасабленнем гэтага жадання. Кожнаму бацьку варта прыслухоўвацца да свайго дзіцяці, гэта дапаможа як цяпер, так і ў будучыні. Лепшым спосабам таксама з'яўляецца адпачынак падчас сну дзіцяці. Кожнай жанчыне трэба шмат сіл, каб усё рабіць своечасова.
Яшчэ некалькі саветаў
У дадатак да лайфхакі разгледзім яшчэ некалькі саветаў для мам:
- Калі маладая маці любіць чай ці кава варта папрасіць падарыць або набыць термоспот. Бо маленькае дзіця пастаянна адцягвае, прымушае забыць канчаткова пра сваё жаданне папіць чай ці кава, паколькі напоі хутка астываюць. Термоспот дапаможа з лёгкасцю пазбавіцца ад гэтай праблемы, дасць магчымасць папіць гарбату ў любую вольную хвіліну.
- Варта набыць вялікае і мяккае покрыва або пашыць яго з невялікіх шматкоў самастойна. Яго трэба будзе ўжываць у якасці развіваючага кілімка для дзіцяці, распасцёршы яго на падлозе і паклаўшы на яго малога. Гэта дапаможа дзіцяці хутчэй пачаць пераварочвацца і прывядзе да спроб сесці, паколькі вакол яго будзе шмат усяго цікавага.
- Можна прымацаваць да дзіцячага крэселка або да стала розныя званочкі або стужачкі з маленькімі цацкамі. Гэта дапаможа заняць маляня падчас кармлення. Бацькам не прыйдзецца рэгулярна апускацца на падлогу, каб падняць якая ўпала цацку. Варта паказаць дзіцяці, што можна вось за стужачку дый цацка сама наблізіцца. Гэта дапаможа развіць буйную маторыку малога.
- Добрай ідэяй будзе расставіць па хаце невялікія скрыначкі або кошыкі з усім тым, што ўвесь час неабходна ў сыходзе за дзіцем. Напрыклад, пакласці туды вільготныя і сухія сурвэткі, бразготкі і падгузнікі. Гэта зробіць жыццё прасцей асабліва ў тым выпадку, калі кватэра ці дом даволі вялікія.
- Можна зрабіць кошык для малога з бяспечнымі прадметамі, з якімі можна пагуляць. Напрыклад, напоўніць яе старымі ключамі, непрацуючымі тэлефонамі, лыжкамі і іншымі цікавымі для дзіцяці рэчамі.