Мы ўжо казалі ў адной з артыкулаў пра сале. Але зімой кавалачак сала асабліва карысны. Мы вырашылі нагадаць пра яго карысці. Размова пойдзе пра яго карысці менавіта ў халодную пару года.
Чаму трэба абавязкова з'ядаць кавалачак сала зімой angeliqueЯшчэ нядаўна словы ўсхвалення сала маглі б ўспрыняць як нешта дзікае і незразумелае. Але час ідзе, паняцці змяняюцца. Таму цяпер дыфірамбы сала ўжо ўспрымаюцца як нешта штодзённае. Хоць засталіся, скажам "Старажыл", якія баяцца гэтага прадукту, як агню. Чаму так адбылося? Мы сышлі з галавой у паўнавартаснае харчаванне, без нейкіх дыет і абмежаванняў. Цяпер імкнуцца харчавацца правільна і збалансавана. Забароненых прадуктаў няма, вось і вынік.
Чаму трэба абавязкова з'ядаць кавалачак сала зімой angeliqueБольш падрабязна пра кавалачак сала і яго карысці
Пачнем з таго, што ён засвойваецца значна хутчэй і лепш, чым звычайнае сметанковае масла. Хоць у апошнім таксама не мала тлушчаў. Калі ставіць на шалі карысныя ўласцівасці і шкодныя якасці, то вы здзівіцеся. Раней мы думалі, што шкоды ад яго шмат, а карысці няма. Але сучасная навука даказала адваротнае.
Чаму трэба абавязкова з'ядаць кавалачак сала зімой angeliqueЗ вітамінаў у складзе сала ёсць такія:
,
, F,
,
, В. падрабязна пра вітаміны можна прачытаць на сайце.
Акрамя вітамінаў, ёсць яшчэ антыаксіданты, тлустыя кіслоты і мікраэлементы: фосфар, калій, натрый і магній.
Зразумелая справа, што такі склад не праходзіць бясследна. Калі вы будзеце дазваляць сабе кавалачак сала, то заўважыце, як самаадчуванне палепшыцца. Будзе лепш працаваць галаўны мозг, сардэчная мышца будзе ў тонусе, посуд стануць больш моцнымі, арганізм нармалізуе выпрацоўку халестэрыну. На ўсялякі выпадак скажам, што ў арганізм трапляе ўсяго 20%, а ўсё астатняе выпрацоўвае печань.
Калі выбіраць паміж варыянтамі падрыхтоўкі. То лепш ёсць салёнае. Вэнджаніна і варанае - не так карысныя. Аляксандр Чацверыкоў сцвярджае, што карысныя рэчывы пры такіх відах апрацоўкі проста знікаюць.
Чаму трэба абавязкова з'ядаць кавалачак сала зімой angeliqueАле нагадаем пра важнасць меры. Мы не стамлюся вам пра яе нагадваць. Таму што кожны карысны прадукт звыш меры ператвараецца ў лютага ворага. Гэта датычыцца і кавалачка сала.
Штодзённая норма складае ўсяго 30 г. Таму не рабіце сабе горш і выконвайце асцярожнасць. Гэта яшчэ датычыцца і тых, у каго праблемы з падстраўнікавай, атлусценнем і гепатытам. У гэтых выпадках вам нельга ёсць гэты прадукт. Ёсць і іншыя абмежаванні, але калі яны ў вас ёсць, то ўрач вам абавязаны пра іх паведаміць. А лепш самі спытаеце пра магчымую дыеце.
Чаму трэба абавязкова з'ядаць кавалачак сала зімой angeliqueЗ гэтым прадуктам ёсць вельмі вялікая колькасць страў. Але асабіста наша меркаванне тычыцца самога простага варыянту: кавалачак сала, хлеб і цыбулю або часнок. А калі яно яшчэ з маразілкі, то гэта комба!
Спадзяемся, што вы таксама знатакі сала. Не злоўжывайце, але часам дазваляйце сабе кавалачак сала.
Будзьце здаровыя!