Давер - гэта аснова ўсіх значных адносін. Але калі давер здраджваюць, то бураць гэтую аснову. Спараджаюць страх камусьці даверыцца і зноў выпрабаваць пачуццё болю, якое можа прыйсці, калі і гэты давер будзе падарвана. І чым бліжэй чалавек да сэрца, тым мацней боль ад яго здрады.
Вы зноў можаце давяраць. Але давер будзе вашым рашэннем, якое трэба будзе прыняць самастойна. І пры гэтым, зноў не маючы ніякіх гарантый. Каб зноў навучыцца давяраць людзям пасля здрады, прыйдзецца аслабіць пільнасць. Гэта няпроста, але магчыма.
На што звярнуць увагу, каб зноў навучыцца давяраць людзям
Выбудоўваць ахоўныя сцены - не добра і не дрэнна. Але ахоўнымі сценамі, за якімі можна схаваць сваю ўразлівасць, ня падзяліць станоўчыя і адмоўныя эмоцыі. Сценамі можна гарантаваць свабоду ад новага здрады. Але таксама імі вы адгарадзіўся ад любові і зносін. Пагаварыце з людзьмі, якім вы сапраўды можаце давяраць. Дык вы зноў адчуеце, што ў жыцці ёсць месца даверу.
Навучыцеся давяраць свайму меркаванню. Тое, што вы камусьці даверыліся, але чалавек вас аддаў і прычыніў тым самым боль, не азначае, што вы былі дзесьці сляпыя або няправільна прынялі рашэнне давяраць яму. Грунтуючыся на адным або нават некалькіх неспрыяльных досведах ня трэба сумнявацца ва ўсіх людзях або ва ўласных рашэннях.
У вашым жыцці, несумненна, ёсць шмат добрага. Значыць, вы шмат разоў рабілі выдатныя выбары, якія прынеслі выдатныя вынікі. Паглядзіце колькі ў вас знаёмых людзей. Хутчэй за ўсё, большасць з іх апраўдала ваш давер, і, значыць, вы давяралі ім не дарма.
Гэта складана. Але вы выканалі свае абавязацельствы. Вы не несяце адказнасці за здраду іншага чалавека. Так, вашымі лепшымі намерамі занядбалі. Хай будзе так, верагодна, так было неабходна.
Працэс смутку трэба перажыць. Хай са слязамі, гневам, адчаем, але гэтую эмоцыю трэба прапусціць праз сябе. У скрусе звычайна ёсць пяць стадый: адмаўленне, гнеў, торг, дэпрэсія і прыняцце. І іх давядзецца прайсці. І толькі вам вырашаць, колькі на гэта сыдзе часу.
Ролю ахвяры вельмі падступная. Варта пачаць адчуваць сябе такой, як ужо не захочацца з ёй развітвацца. Каб не прымаць ролю ахвяры, трэба разглядаць сітуацыю з двух бакоў, а не вінаваціць толькі аддаў вас чалавека. Магчыма, дзе-то вы аслабілі хватку або былі занадта адкрыты, што дало пачатак здрады. Взвесьте усе варыянты.
Калі вас здрадзіў хто-то, не трэба змяншаць свае чаканні. Не выклікае сабе загадзя падман ці няслушнасць ад новага чалавека. Любому новаму знаёмаму можна пазначыць свае межы даверу і здрады. Хай ён ведае, што вы не дазволіце іх парушэнні. Так і ваш знаёмы будзе разумець межы дапушчальнага, і вы будзеце ведаць, што вашы ўмовы даверу ясныя.
Падумайце над тым, якая будзе жыццё без даверу. У ёй не будзе месца спакою, зносінам і любові. Быць можа, найлепшай прычынай зноў пачаць давяраць людзям з'яўляецца гэтая альтэрнатыва.
Без цяжкасцяў мы ніколі не змаглі б шанаваць добрыя часы. Таму лепш за ўсё заставацца адкрытым і давяраць нават пасля таго, як выдалі. Проста будзьце крыху спакайней ў даверы. Лепш вучыцца давяраць новаму чалавеку паступова.
Публікацыя сайта-першакрыніцы Амелія.