Сон - гэта велізарная частка чалавечага жыцця. Якасны адпачынак дапамагае лепш працаваць і атрымліваць задавальненне ад паўсядзённых спраў.
Кожны чалавек аддае перавагу спаць у пэўнай позе, і ўсе яны маюць сваё значэнне, паколькі менавіта ў сне праяўляе сябе несвядомая частка нашай псіхікі.
Мы вырашылі разгледзець 7 самых папулярных поз для сну: што яны азначаюць і якія небяспекі для здароўя хаваюць.
зорка
Сон у такой размашыстай позе кажа аб жаданні чалавека паказаць сваю значнасць і самасцвярдзіцца. Магчыма, гэта асоба з завышанай самаацэнкай, якая звыкнулася дамінаваць над іншымі.
Але варта адзначыць, што за падобнай самаўпэўненасцю часцей за ўсё хаваецца няўпэўненасць і розныя комплексы. Таму лепш быць максімальна тактоўнымі ў зносінах з такімі асобамі.
Для самога чалавека спаць у падобным становішчы цела можа быць вельмі камфортна, чаго не скажаш пра партнёра па ложку ...
на баку
Адна з самых распаўсюджаных поз для сну, якая шмат што паведамляе пра чалавека. Даследчыкі заўважылі, што аддаюць перавагу гэтую позу людзі вельмі адкрытыя і таварыскія.
Калі сон праходзіць па чарзе то на адным, то на другім баку - гэта сведчыць пра ўменне чалавека прыстасоўвацца да абставін. Падобныя асобы адрозніваюцца добрымі навыкамі ў зносінах, маюць вялікае кола знаёмых і адкрыты да ўсяго новага.
Чытайце таксама: Здароўе важней: 7 прадметаў гардэроба, ад якіх трэба пазбавіцца прама цяпер
на жываце
Лекары і касметолагі сыходзяцца ў меркаванні, што спаць на жываце даволі шкодна. Пазваночнік знаходзіцца ў напрузе, кровазварот і дыханне абцяжарваецца. Такая пастава 100% прыводзіць да з'яўлення ранніх маршчын і іншых праблем са скурай.
Эксперты таксама адзначаюць, што сон на жываце сведчыць аб моцнай стомленасці. Павярнуўшыся да навакольнага свету спіной, чалавек спрабуе сканцэнтравацца на адпачынку і адгароджваецца ад любых знешніх фактараў.
Часта людзі засынаюць у такой паставе не дома, калі абстаноўка вакол некамфортная або нязвыклая.
Рукі пад падушкай або на жываце
Па-за залежнасці ад становішча цела, троганье ў сне падушкі або жывата з'яўляецца важным сігналам.
Сон у абдымку з падушкай можа сведчыць аб неабходнасці цялеснага кантакту. Не выключаны і варыянт, што падобныя паводзіны ў сне дапамагае заглушыць трывожнасць і справіцца з дакучлівымі думкамі.
Калі чалавек часта прачынаецца ў такой паставе, варта задумацца пра тое, якія ўнутраныя перажыванні ён рэгулярна ў сабе душыць.
Чытайце таксама: Як палепшыць працу мозгу: 3 незвычайных спосабу
салдат
Не самае натуральнае становішча цела, калі рукі чалавека выцягнуты па швах, а спіна прамая. Такі сон характэрны для людзей, заціснутых у сваіх клопатах і праблемах.
Пастава сведчыць пра гатоўнасць маментальна ускочыць і пачаць нешта рабіць. Здараецца гэта ў тых, хто знаходзіцца ў чаканні важных ранішніх спраў яшчэ з самага вечара.
Даследнікі сну адзначаюць, што па-сапраўднаму расслабіцца і выспацца ў такой паставе немагчыма. Калі сон у ёй рэдкасць, то нічога страшнага ў гэтым няма. Але калі гэта норма - лепш звярнуцца да спецыялістаў, якія дапамогуць справіцца з трывогай.
філосаф
Людзі часта разважаюць пра што-небудзь ці мараць, заклаўшы рукі за галаву. Некаторыя людзі прымудраюцца ў такой позе нават спаць.
Падобнае становішча цела кажа пра тое, што чалавек разважлівы і любіць закранаць філасофскія тэмы ў размовах з іншымі. Гэтыя асобы могуць адрознівацца марудлівасцю ў прыняцці рашэнняў і ўчынках. Тлумачыцца гэта высокім узроўнем ўважлівасці і нежаданнем рабіць памылкі.
Доўгі знаходжанне ў гэтай позе можа скончыцца здранцвеннем верхніх канечнасцяў. Лепш абраць іншае становішча цела для сну, а "філосафа" пакінуць для мараў.
эмбрыён
Разнавіднасць сну на баку. Дадзеныя брытанскага прафесара Крыса Идзиковски сведчаць аб тым, што менавіта ў гэтай позе спіць большасць людзей планеты.
Лічыцца, што такое становішча цела падчас адпачынку сведчыць аб падсвядомым жаданні вернуцца ў дзяцінства і пра патрэбы ў абароне. Сон у такой паставе можа сведчыць аб жаданні атрымаць камфорт і якія турбуюць чалавека трывогах.
Эксперты ж адзначаюць, што пастава вельмі зручная з фізіялагічнай пункту гледжання - менавіта так размяшчаецца эмбрыён ва ўлонні маці.
Чытайце таксама: Простыя практыкаванні, якія кардынальна зменяць цела ўсяго за месяц
А якую позу для сну аддаеце перавагу вы? Раскажыце пра гэта ў каментарах!