الفواكه، على الرغم من مجموعة متنوعة من الخصائص المفيدة، في ظل ظروف معينة قد تسبب ضررا للجسم. تم إخبار ذلك في مقابلة مع راديو سبوتنيك رئيس طبيب الطب الجمالي "Rimmarita"، مرشح العلوم الطبية، المعالج، Moyssenko Rimma Nutrition
وفقا لأخصائي التغذية، يمكن أن تسبب الفواكه ضررا للجسم إذا كانت مخطئة.
الشيء هو أنه في الفواكه الحلوة بكميات كبيرة، الفركتوز هو السكاريد. وهو حوالي مرتين تحلل الجلوكوز. وقد ثبت أن استهلاك الفركتوز في الكميات المفرطة قد يؤدي إلى زيادة في نسبة الكوليسترول في الدم، وتشكيل الدهون الحشوية، والتي هي في حد ذاتها من الأيض والاستقلاب العاطفي. نتيجة أخرى محتملة لاستخدام مرض السكري الفاكهة الحلو. لذلك، فإن استخدام الفواكه التي لها طعم حلو للغاية. - ريما Moyssenko، غذائي
وفقا لها، أولا وقبل كل شيء، من الضروري التخلي عن الفواكه الغارقة والناعمة للغاية. هو هم الذين يحتويون على أكبر قدر من الفركتوز. تحتاج إلى استخدام الفواكه وجود نموذج جامد وتحتوي على أصغر كمية من العصير، لأن العصير حلاوة.
لاحظت ملكية خطيرة أخرى من الفاكهة من التغذية، هذه هي قدرتها على التسبب في تخمير مرتفع في الجسم. في هذا الصدد، من الضروري تقليل استخدام التوت، وهو في المقام الأول يتعلق بالبثق والشجعة السوداء والعنب.
الميزة الثالثة للفاكهة، والتي تجبرهم على الارتباط بها بحذر خاص - الحدوث المحتمل بعد تناول ردود الفعل التحسسية. وفقا لأخصائي التغذية، من غير المرغوب فيه أن تتورط في الفواكه الغريبة. وتشمل هذه KIWI والأناناس والموز والمانغوستس والمانجو وغيرها.
والناس الذين لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي، من الفواكه وأخصائي التوت ينصح على الإطلاق إلى رفض. بادئ ذي بدء، وفقا لأخصائي، أولا وقبل كل شيء، الحمضيات غير مناسب. من المستحسن الاستبعاد تماما من استهلاك الأشخاص الذين لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن تكون الاستثناءات الليمون والجير.
يعتبر الليمون الفاكهة الأكثر فائدة. يحتوي على نظام فيتامين C SixComponent، الذي يحتوي على كمية هائلة من البيوفونويد الحيوي والفكتل. الليمون هو أفضل علاج لرفع مستوى حمض الهيدروكلوريك ضروري لتحسين هضم البروتينات الحيوانية المستخدمة. كما أكد Moyssenko، من المستحيل استخدام الليمون فقط للأشخاص عرضة للأمراض التقرحية والتهاب المعدة التي تتمتع بزيادة الحموضة.
بالإضافة إلى ذلك، يوصي التغذية بتناول كمية صغيرة من التواريخ، لأن التواريخ لا تعزز التخمير في الجسم، وبدلا من الكشمش الأسود، يمكنك أن تأكل الأحمر. تفاحان أسبوعين وكمثرى، ويصعب، يمكنك أيضا تحمله.
في وقت سابق، ذكرت "خدمة الأخبار المركزية" أن الطبيب والمضيف التلفزيوني الأسكندر يدعى أصوات خطيرة، والتي ينبغي رفضها. دخلوا الحفاظ على المنزل والفطر.