Важливий навик, яким володіє не кожен дорослий
Встановлення особистих кордонів починається з самого раннього віку. Необхідно нагадувати про взаємну повагу не тільки дітям, а й самим собі. Дитина, яка вміє відстоювати свої особисті кордону і точно знає, де починається і закінчується його особистий простір, поважає себе і інших і в майбутньому зможе побудувати здорові відносини.
З чого почати?
Поясніть дитині, що таке особисті кордонуНе кожен дорослий розуміє, що це таке. А дитині тим більше потрібно докладне пояснення! Найкраще почати з розмови про особисте просторі, оскільки у дітей вже є деяке уявлення про це.
Розкажіть, що особисті кордону - це щось на зразок угоди між двома людьми про те, що вони будуть поважати особистий простір один одного. Наприклад, не чіпати іншу людину без попиту, визнавати його бажання і інтереси, не перебивати в розмові і так далі. Поясніть, чим відрізняється спілкування з близькими і сторонніми людьми.
Нехай ваша дитина визначить особисто для себе, чого б він не хотів.
Які вчинки інших людей змусили б його відчути, що хтось вривається в його особистий простір? Які дії викликають у нього дискомфорт?
Так дитина без всяких сумнівів і коливань зможе розуміти і відстоювати свої кордони, якщо хтось із його однолітків спробує їх порушити.
Покажіть дитині, як себе вести. Поясніть, що інші люди теж чекають, що їх межі будуть поважати. Не забувайте, чого вчили дитину, коли родич в черговий раз потягнеться обійняти або поцілувати дитину, а той буде противитися цьому. Не змушуйте його це робити.
Ця порада стосується і вас самих: чи не цілуйте дитину, якщо він цього не хоче, проявіть повагу.
Якщо вас бентежить, що дитина поводиться занадто замкнуто й не хоче йти на контакт ні з ким, поговоріть з ним. Однак не варто наполягати на обіймах і поцілунках, якщо дитині від цього ніяково.
Кожен день дозволяйте дитині самій зробити вибір - який одяг він хоче одягти, який сніданок воліє. З цього починається розуміння тілесної автономії.
Вся суть навчання полягає в тому, щоб дозволити дитині відчувати себе комфортно і навчити його поважати чужу комфорт. Діти найкраще розуміють, що таке взаємоповага, спостерігаючи за дорослими.
Повторення мати навчання. Дитині необхідно нагадувати, чому ви його навчили. Однак недостатньо просто говорити йому, що можна, а що не можна.
Можна вплітати розмову в повсякденне обговорення - наприклад, після читання книги або під час перегляду якого-небудь фільму або мультфільму.
Можна відзначити, що ось такий-то герой, на ваш погляд, нешанобливо поставився до кордонів іншого персонажа, або похвалити героя за позитивний приклад.
Цікавтеся власною думкою дитини з цього питання - нехай він розмірковує, замислюється, а не сліпо слідує правилам. Така вправа сприяє розвитку емпатії.
У той час, як ви з інтересом слухаєте думку дитини, він осягає суть психологічних особистих кордонів. Дитина вчиться прислухатися до співрозмовника і не перебивати його, він бачить, що його думка є цінним.
В майбутньому розуміння власних особистих кордонів захистить дитину від небажаних дій з боку дітей і дорослих. Звичайно, ніхто не зможе гарантувати, що неприємна ситуація не відбудеться, але, по крайней мере, ви зробите все для того, щоб цьому запобігти, і велика ймовірність, що дитина не буде мовчати про те, що сталося.
Ще почитати по темі