Наш мозок - це дивовижна система, обдурити яку практично неможливо. Однак ми самі часто робимо помилки, які з боку можуть здатися елементарними. Наприклад, видавати бажане за действітельное.Как часто ви відкладали важливі справи в найдальший ящик, обіцяючи собі обов'язково виконати і завершити в термін поставлені завдання? Чому ми завжди вибираємо легкий шлях, уникаючи відповідальності за свої вчинки?
Що таке ефект поточного моменту
У дослідженні, які проводили американські вчені, кожній людині в індивідуальному порядку було запропоновано вибрати фрукт або солодкість. Єдина поправка - досліджуваний учасник отримає бажане через 2 тижні. Більше 70% людей віддали перевагу правильній їжі, вибравши фрукт. Однак перед його безпосереднім отриманням з'явилася можливість змінити свій вибір. Як результат - більшість вибрала шоколадку.
Ефект поточного моменту - це переоцінка власних сил і можливостей. Цей ефект відмінно демонструє система знижок, коли завдяки щасливому випадку покупець потрапляє на «вигідну» акцію. Він може придбати новий прилад або предмет одягу, який абсолютно йому не потрібен. Предмет стає куплений лише тому, що він продавався за привабливою ціною.
У чому проявляється ефект
Ефект поточного моменту заснований на тому, що наш мозок не ототожнює справжнє «Я» і майбутнє. Саме тому люди можуть нескінченно будувати плани, яким не судилося сбиться.Наіболее яскравий приклад прояву ефекту поточного моменту - це дієта. «Почну правильне харчування з понеділка, не буду їсти після шостої години вечора з наступного місяця, я обов'язково схудну до літа». Половину обіцянок людина забуде після пробудження, а виконання іншої частини здасться йому неможливим.
Щоб не зіткнутися з ефектом поточного моменту, слід ставити чіткі і здійсненні завдання перед собою. Ще одна порада - важливо не зациклюватися на проблемі. Потрібно перестати думати про неї і відразу перейти до вирішення без зволікань.
Як використовувати в своїх цілях ефект поточного моменту
Ефект поточного моменту - це поширене явище, проте більшість людей не знають про нього. Його можна використовувати для досягнення особистих цілей, якщо правильно вибудувати тактику.
Для цього необхідно поміняти умови.
Наприклад, ви займаєтеся спортом тиждень, щоб дати собі і своєму організму відпочити в зимові свята і насолодитися смачною їжею. Тоді вам не потрібно буде планувати похід в спортзал після свят, щоб спалити з'явилися кілограми.
Головне правило: все, що ви вирішуєте в поточному моменті життя, потрібно виконувати відразу. Так ви отримаєте потрібний результат.
Ми залишимо статтю тут → Амелія.