Чи бувають свідчення для масажу?
Масаж є одним з видів лікарського впливу, тому для нього, як і для будь-якого іншого лікування, потрібні свідчення. Їх можна отримати тільки при особистому огляді лікаря. Показання до масажу можуть дати педіатр, невролог, ортопед. Серед діагнозів, при яких дитині показаний масаж, бувають: сколіоз, запори, плоскостопість, кривошия, пупкова грижа, неспокійний сон і інші. Також масаж можуть призначити, щоб стимулювати розвиток дитини відповідно до вікової норми. Наприклад, якщо малюк не робить спроб перевертатися, сідати або повзти, хоча за віком вже повинен.
У всіх цих випадках дитині призначають лікувальний масаж, який повинен робити фахівець.
Якщо показань немає, значить масаж не потрібен?Звичайно, дитина відмінно виросте і без масажу. Якщо малюк здоровий і розвивається за віком, то масаж для нього абсолютно не обов'язковий. Але і не протипоказаний. Тут все, як і з дорослими: можна робити масаж для лікування, а можна - для задоволення. Найголовніше в такому випадку - це знайти хорошого фахівця, який не зашкодить, і стежити за настроєм дитини. Якщо малюк сприймає масаж як гру, якщо під час сеансу він у доброму гуморі, не боїться, не плаче, що не виривається, якщо ти помічаєш позитивний ефект масажу (наприклад, малюк став краще спати або є), то чому б і ні? А якщо кожен сеанс перетворюється на муку, дитина сприймає масаж зі сльозами, то гра точно не варта свічок. Навіщо влаштовувати собі і дитині зайвий стрес?
А протипоказання бувають?Бувають. І їх теж повинен озвучити лікар. Зазвичай масаж не проводиться при шкірних і онкологічних захворюваннях, інфекціях і запаленнях.
Чи можуть батьки робити масаж самостійно?Можуть! І багато в чому це буде навіть краще, ніж звернення до професійного масажиста (за винятком ситуацій, коли дитині необхідний лікувальний масаж, звичайно). Масаж - це процес спілкування батьків і малюка, тактильний контакт, так необхідний дитині в перші місяці і роки життя, встановлення особливого зв'язку. Масаж може стати приємною щоденної традицією і принести дитині не тільки фізичну, а й психологічну користь.
Можна навчитися на курсах дитячого масажу, щоб знати, як і що робити, тоді масаж буде направлений в основному на фізичний розвиток. А можна діяти по інтуїції, дивитися на реакцію малюка і робити те, що йому подобається: погладжувати, згинати й розгинати ніжки і ручки, лоскотати.
- Ніяких різких рухів. Кожна дія має бути ніжним, м'яким, щоб не зробити малюкові боляче. Чи не плутай масаж з динамічною гімнастикою, при якій дитину крутять на всі боки. Таке повинен робити тільки професіонал.
- Не потрібно використовувати крем або масло. Чистих рук цілком достатньо.
- Масаж - це збудливий захід для дитини, тому краще не робити його безпосередньо перед сном. Хоча тут важливо, який масаж. Якщо ти активно згинати й розгинати малюкові ручки і ніжки, він буде веселитися. А якщо ніжно погладжувати і співаєш спокійну пісеньку, то такий масаж добре заспокоїть і розслабить малюка перед сном.
- Після їжі повинно пройти мінімум півгодини.
- Не потрібно проводити цілий годинний сеанс. 3-5 хвилин буде достатньо. Поступово час можна збільшити до 10 хвилин.
- Завжди орієнтуйся на настрій малюка. Масаж не повинен ставати насильством.
Фото автора Anna Shvets: Pexels