Як зробити так, щоб негатив не зруйнував усі надії і мрії? Як зробити, щоб він не зруйнував ті залишки мотивації, які ще залишилися?
Ваш паперовий мотиватор. Неспроста планувати цілі радять у всьому світі
Ви пробували писати цілі, але з цього нічого не вийшло? Список цілей не чарівний листок, в який слід писати бажання. Список - це ваш мотиватор, який допоможе, коли самостійна мотивація згасла.
Це список ваших конкретних дій. Його завжди потрібно тримати перед собою, доповнювати або редагувати в залежності від розвитку подій. Список не дасть вам застрягти на одному місці, навпаки, він буде постійно підштовхувати вперед.
Завжди є причини прокинутися вранці, навіть якщо зараз вам так не здається
Між вибором, почати день в пригнічено настрої або зробити нові кроки, виберіть другий варіант. Поганий настрій з ранку може забрати сили на весь день. А планування нових дій їх дасть.Оточення, яке забирає сили і час
Негативно налаштовані люди. Люди, які не цінують ваш час. Люди, які постійно критикують і знижують вашу самооцінку. Всі вони можуть зруйнувати вашу мотивацію. Спробуйте допомогти їм або зменшіть час спілкування.
«Щоб вирішити проблему, потрібно змінити хід думок, який привів до неї» (Альберт Ейнштейн)
Замініть питання:
- «Чому у мене не виходить?»
- "За що мені це?"
На наступні питання:
- «Що могло привести до цього?»
- «Що мені показують ці помилки?»
- «Що я можу зробити, щоб домогтися результату?»
Вірте в себе навіть в найгірші дні, вони здатні показати новий напрямок
У такі дні вам потрібно нагадати собі, чого ви вже досягли. Якщо ви зупинитеся, то втратите це, а значить, всі зусилля були марними. Дайте собі день відпочинку і пошукайте альтернативні шляхи, які допоможуть змінити ситуацію.
Якщо ви упорствуете навіть в темні дні вашого життя і не втрачаєте мотивацію, то немає причин, за якими ви не повинні досягти своїх цілей.
Публікація сайту-першоджерела Амелія.