З моменту своєї появи в нашій країні кілька років тому суші стали дуже модними і кожен день продовжують набирати нових шанувальників! Згідно з дослідженням, проведеним Норвезьким центром морепродуктів, сьогодні близько 22% населення нашої країни споживають його не рідше одного разу на місяць. Будь то в полудень з колегами або ввечері з сім'єю, є суші весело і приносить щастя і сміх (особливо коли колега бореться паличками для їжі). Але якщо бути більш серйозним, їсти суші також приносить багато користі вашому організму! Потрібно відзначити, що сети суші Астана https://family-sushi.kz, тому перейдіть і виберіть той сет, який ви найбільше любите. До всього іншого вас приємно здивує ціна, адже суші тут не дорогі.
Суші - обов'язкове місце в японській кухні. Колись ці закуски пробували на вулиці, але тепер вони вважаються делікатесом. Суші, приготовані з натуральних і смачних інгредієнтів, дуже легко приготувати.
Перший інгредієнт суші, рис, низькокалорійний і багатий вітаміном B1 і фосфором, які перетворюють вуглеводи в енергію і підвищують фізичну працездатність. Рис швидко доводить організм до почуття ситості, ідеально підходить для втамування голоду і збереження фігури. І це ідеальний компроміс для людей з алергією на глютин.
Риба також багата білком, як м'ясо, і приносить багато поживних речовин, необхідних для людського організму, таких як калій, селен, фосфор, залізо, цинк. Вона також містить до 20% жиру для більш жирної риби, такий як тунець, лосось і скумбрія. Але будьте впевнені, хороші жири, такі як ненасичені жирні кислоти і омега-3, сприяють здоров'ю серцево-судинної системи.
Водорості норі також використовуються в основному в маки і ролах «Каліфорнія», про які ми часто забуваємо, але які також мають незаперечну користь! Як і у випадку з рибою, морські водорості також є джерелом вітаміну А, антиоксиданту і вітаміну С, який захищає від інфекцій. Суші вже давно стали традиційними, святковим блюдом на наших столах. Якщо до нас йдуть наші друзі, знайомі, то кращим, ніж ви їх можете пригостити є суші. Це дуже дешево, але також і смачно, тому, якщо ви проживаєте в Астані, то можете замовити їх по посиланню, яка вказана вище.