«Почекайте, клянусь, я знаю це! - говорите ви. - Дайте мені секунду, слово крутиться на язиці ... Починається на K? Або на C? » Ви відчуваєте, що ось-ось згадайте, але чомусь це ніяк не вдається. Цей феномен, коли щось «крутиться на язиці», також відомий як «летологіка». Чому це відбувається?
Летологіка неприємна, але кориснаДослідження показали, що цей феномен універсальний, і в більшості мов використовується одна і та ж метафора для опису цього відчуття. 90% жителів планети, які розмовляють різними мовами, зізнаються, що стикаються з цим явищем, коли їм здається, що в цей конкретний момент вони не можуть щось згадати. Феномен універсальний і з точки зору віку: летологікой страждають як молоді, так і літні люди. А ось двомовні люди, як з'ясувалося, найчастіше стикаються з нею, коли говорять на менш домінуючому мовою.
За словами психологів Беннетта Шварца і Джанет Меткалф, летологіку можна розглядати як метакогнітівного процес, який сигналізує про те, що у людини є складнощі з пригадування - на відміну від його повної відсутності. Іноді очевидно, що ви просто не знаєте відповіді на питання. Але коли ви відчуваєте, що щось крутиться на язиці, розум каже: ми повинні це знати.
Таким чином, летологіка може грати адаптивну роль у формуванні пам'яті і процесі навчання. Якщо ви постійно намагаєтеся згадати певне слово, це ознака того, що інформація не зберігається в пам'яті належним чином. Деякі дослідники вважають, що ці труднощі можуть бути пов'язані з неявним навчанням, коли ми дізнаємося інформацію випадково, не усвідомлюючи, що сприйняли її. Отже, що слід робити, зіткнувшись з летологікой?
Як керувати станом, коли спогад «крутиться на язиці»Багато людей намагаються боротися з цим, думаючи, що тоді вони краще запам'ятають інформацію на майбутнє. Однак, можливо, робити так не варто.
Когнітивний психолог Карін Хамфріс з Університету Макмастера в Канаді вивчає феномен «крутиться на язиці». Вона провела дослідження, в якому добровольцям показували питання і просили зазначити, чи знають вони відповідь, не знають або він крутиться на язиці. У людей було десять або тридцять секунд на те, щоб підібрати слово, перш ніж їм показували відповідь. Через два дні експеримент провели ще раз.
Результати були дивовижними: «Чим довше вони залишалися в стані« крутиться на язиці »в перший день, тим частіше вимовляли« крутиться на язиці »при цьому слові на другий день, - розповідає Хамфрі. - Додатковий час, який люди витрачають, намагаючись вивудити слово з пам'яті, дослідники називають помилковою тренуванням. Замість того, щоб запам'ятати правильне слово, люди фокусуються на помилку ».
Помилкова тренування - це концепція, з якої знайомі багато спортивних тренери: коли гравці неправильно тренуються, то фактично вони вчаться робити помилки. Викладачі музики іноді звертають увагу на учнів, які стверджують, що старанно займаються, але, як це не парадоксально, з часом стає тільки гірше. Це тому, що спортсмени або музиканти продовжують повторювати одні й ті ж помилки замість того, щоб використовувати цілеспрямовану практику. «Схоже, що просто визначити правильну відповідь недостатньо, щоб подолати помилкове поведінку. Критично важливо свідомо оцінити, чому попередній відповідь був неправильним, і отримати негайну зворотний зв'язок », - пише Хамфрі.
Її дослідження і рекомендації мають важливе значення для навчання і освіти. Наступного разу, коли ви відчуєте стан «крутиться на язиці», не намагайтеся витягти інформацію з пам'яті. Замість цього просто знайдіть правильну відповідь. Потім повторіть його кілька разів або запишіть, щоб полегшити запам'ятовування. Так ви вивчите правильне слово, а не витратите час і сили на помилкову тренування.
А якщо ви відчуєте летологіку через інформацію, яка насправді не має для вас значення, просто залиште все як є. Наша пам'ять далека від досконалості, але більшість її недоліків пов'язано з відбором найбільш корисної інформації.