Завдання батьків - стежити за станом молочних зубів у дітей, адже це допоможе згодом уникнути проблем з постійними зубами. Стоматологи розповідають, на що слід звернути увагу.
Харчування і стан зубів
Сучасні дитячі стоматологи стверджують, що якість харчування, а також стан кишечника безпосередньо впливає на молочні зубки. Наприклад, сухофрукти, всупереч поширеній батьківського думку, не такі корисні, оскільки містять велику кількість цукру.
Але що робити, якщо дитина постійно вимагає солодощі?Батьки повинні зробити все можливе, щоб малюки не вживали цукерки, тістечка і льодяники. Для цього потрібно стежити за сімейним раціоном з самого народження крихти. Чим пізніше він познайомиться з кондитерськими виробами та іншими не зовсім корисними продуктами, тим краще. Якщо мама з татом п'ють чай з шоколадними батончиками, природно, дитина теж буде вимагати солодощі.
Наприклад, знайдеться чимало людей, які періодично забувають чистити зуби, але у них немає проблем з карієсом. Стоматологи кажуть, що досить поміняти смакові звички на користь корисних продуктів, і вже скоро можна помітити, що наліт на зубах значно зменшився. Дірка в зубі - це не локальна проблема, а сигнал організму, що всередині нього існують якісь неполадки. Це не означає, що потрібно забути про щітці і пасті, але також потрібно враховувати й інші фактори, наприклад, раціон харчування.
Читайте також: Поширені стереотипи про дитячі зубах, які пора забути
Овочі і фрукти - запорука хороших зубівДорослі напевно пам'ятають, як їхні батьки змушували хрустіти яблуками та морквою, щоб зубки були міцними і здоровими. Однак сучасні лікарі стверджують, що в раціоні дитини, крім свіжих овочів, фруктів, ягід і зелені, обов'язково повинні бути присутніми білкові продукти. Припустимо, дитина вранці з'їв вівсяну кашу з малиною. Через пару годин він уже їсть печиво або цукерку, тому що почуття насичення пройшло. Медики рекомендують на сніданок готувати дітям повноцінне білкове блюдо: омлет з сиром, варені яйця з м'ясом, рибу. Зростаючий організм отримає необхідну кількість білка, дитина не буде відчувати голод протягом тривалого часу, а це значить, не піде в шкільний буфет за коржиками і шоколадними батончиками.
Олена, дитячий стоматолог:
«Нещодавно до мене привели дівчинку 7 років. Практично кожен зуб у дитини вимагав лікування. Поцікавилася у мами, що любить їсти її дочка. Хоча, і так було зрозуміло, що солодощі дитина їсть в необмеженій кількості ».Ігор, стоматолог:
«По нальоту на мові можна дізнатися, їсть дитина солодке, чи ні. Наприклад, ваша дитина приходить зі школи і клянеться, що харчувався тільки правильної їжею. А ви подивіться на його мову. Якщо на ньому великий шар білого нальоту, напевно, дитина вас обдурив ».Коли потрібно починати чистити зуби?
Дитячі стоматологи радять починати чистку зубів з появи першого молочного зуба. Спочатку це робиться за допомогою спеціального напальчника, потім можна купити дитячу зубну щітку і безпечну при ковтанні пасту. Батькам слід з раннього дитинства привчати дітей чистити зуби, в ідеалі, після кожного прийому їжі.
Цікаво: Відповідаємо, навіщо потрібно лікувати молочні зуби
Звідки береться страх перед стоматологом?
Багато дорослих людей продовжують боятися візиту до стоматолога. Ця фобія, швидше за все, залишилася у них після радянських кабінетів дантистів, де стояла страшна машина для свердління. Сучасні стоматологічні клініки обладнані інноваційним обладнанням, стоматологи привітні і ласкаві, а для дітей передбачені мультики та інші розваги, щоб їм було не страшно в кріслі.
Огляд у стоматолога потрібно проводити регулярно, в ідеалі, раз на півроку. Дуже важливо, щоб перші відвідини в свідомому віці залишило приємні спогади у маленького пацієнта. Можна заздалегідь пограти з дитиною в стоматолога, почитати книги про лікування зубків, подивитися на цю тему мультфільми. Налаштуйте малюка на те, що все пройде добре. Намагайтеся уникати слів «боляче», «страшно», щоб у дитини не виникло негативних асоціацій.
розповідають батьки
Марія, мама 4-річну Аріни:
«Нещодавно довелося відвідати стоматолога, потрібно було вилікувати три зубика. На жаль, Аріна любить солодощі, і ось результат. За відгуками знайшла хорошу дитячу стоматологію. З донькою проводила тиждень бесіди про те, що ми поїдемо до доброго лікаря, який підлікує зубки. Говорила з посмішкою, хоча, якщо чесно, сама боюся лікувати зуби. Коли приїхали в стоматологію, доньці з порога там все сподобалося. Нас зустріла усміхнена адміністратор, запропонувала Аріні помалювати, потім вийшла наша лікар. Вона зуміла розташувати до себе дочку, і та без проблем дала вилікувати все три зуба. Я думала, доведеться кілька разів приїжджати, але ми впоралися за один візит. Аріні подарували фрукти, лікар провела бесіду, як шкідливо їсти солодощі. Тепер донька не боїться стоматолога і повідомила, що наступного разу без вмовлянь поїде на огляд до приємної тітці-лікаря ».Олена, мама 5-річного Роми:
«Я намагаюся стежити за харчуванням сина. Вдома у нас немає цукерок, печива та інших шкідливих солодощів. Рома любить фрукти, овочі, домашню їжу. Якось заїхали в кафе, Ромка каже: «А що тут є, тут же не запропонують мамин суп». Ми ретельно стежимо за станом зубів сина. Як тільки почали з'являтися молочні зубки, тут же купили щітку і пасту. У рік почали відвідувати дитячого стоматолога. Я вважаю, стан зубів - це не тільки генетика, як люблять говорити, але і спосіб життя. Якщо щодня їсти солодке, не чистити зуби, вчасно не лікувати, обов'язково виникнуть проблеми з раннього віку ».За молочними зубами потрібно доглядати з того моменту, коли вони тільки з'являться. Батькам важливо стежити за правильним харчуванням дитини, а також регулярно водити його на огляд до стоматолога.