Батьківство - це постійний вибір. Між сном і часом побути в тиші. Між курсом плавання для немовлят і прогулянкою. А іноді між етикою і власним здоров'ям. Про один з таких виборів - ця колонка матері, якій набридло рятувати від сміттєвого відра залишки в тарілці сина.
Мені дуже пощастило. Мене ніколи не змушували доїдати останню макаронину. Ніколи не лякали кривим чоловіком. Або тим, що у мого чоловіка буде крива дружина. Мама просто дивилася на тата, а тато розуміюче кивав. У дитячий сад я не ходила, а в шкільній їдальні нікому вже не було діла до мого харчової поведінки.
Втім, я не пам'ятаю жодного блюда від нашого шкільного шеф-кухаря, а пам'ятаю тільки, що в один день ми чомусь стали підкидати до стелі прострочені плавлені сирки. Вони прилипли до штукатурки і дивилися на нас зверху вниз. З докором.
У дитинстві ми дружили з однією сім'єю: батьки мого друга Гоші щороку в січні влаштовували для дітей приголомшливу домашню ялинку з конкурсами, уявленнями. Десерти теж були на висоті. І ось одного разу Гошин бабуся якось сказала, що добре виховані дівчатка і хлопчики повинні завжди залишати на тарілці невеликий шматочок торта, щоб не уславитися обшарпанцями і показати, що не так вже сильно вони були голодні. Коли вона договорила цю фразу, майже ні у кого з нас на тарілці десерту вже не залишилося, але цю нотацію я чомусь запам'ятала на все життя. Хоча і не думаю, що вона етично виправдана в наш час.
Коли у мене народився син, я вирішила, що не буду змушувати його доїдати, у нас не буде ніяк ложечок за маму і за тата, за Гонщика і за Свинку Пеппі.
Нехай у дитини формуються здорові харчові звички! Нехай він сам вчиться визначати, коли він голодний, а коли вже наситився. Нехай його ніхто не лає за обгризену скоринку хліба.
Тому що цю обгризену корочку доїм я. А ще я доїм за ним три шматочки огірка, п'ять часточок апельсина, йогурт, якісь незрозумілі хрустяшкі, які він випросив у магазині і сам же потім відкинув, набряклі пластівці і багато-багато всього іншого. Як голодна гусениця Еріка Карла, тільки вмотивованим не відчуває голоду, а почуттям обов'язку. Адже викидати їжу - це погано.
Якось раз відомий піаніст Святослав Ріхтер їхав в поїзді на гастролі кудись до Сибіру і замовив собі чай. Гарячий напій принесли в фірмовому склянці, а поруч на блюдце лежали два шматочки рафінованого цукру. Ріхтер не додав їх в чай. Коли він поставив на стіл порожню склянку, сусід по купе скривився: «А що ж ви сахарок-то залишили? Він за вами потім в пеклі ганятися буде ».
Звичайно, я не вірю в те, що викинута їжа буде переслідувати мене на тому світі, але заповнювати нею відро для сміття мені боляче вже сьогодні. Навіть влітку на дачі, коли у нас є повноцінний компост.
Тому поки що виходить так: формуючи здорові харчові звички своєї дитини, я досить часто при цьому жертвую своїми власними.
Я їм не тільки те, що мені хочеться, але і те, що залишилося волею випадку на його тарілці. Я їм не тільки тоді, коли я голодна, але і коли я вже дуже навіть об'їлася. Передбачити, що саме залишиться в тарілці моєї дитини і повністю оптимізувати наше меню таким чином, щоб недоїдків не було, поки не виходить: ще вчора він з величезним задоволенням їв варені яйця, а сьогодні Ощипати жовток залишився на блюдце. І дивиться з докором. Природно, на мене.
Цей жовток, звичайно, не обов'язково доїдати відразу. Я можу покласти його в маленький спеціальний контейнер і прибрати в холодильник (в рамках нашої улюбленої програми «контейніруем не тільки емоції дитини, але і його недоїдки»). Потім я можу додати цей жовток в який-небудь салат. Нехай це стане сто тридцять восьмим справою, про яку мені треба буде подумати сьогодні ввечері.
Я знаю, хто-то може сказати: ось придумали проблему, дитина їсть різноманітну їжу, треба радіти. То тут не доїв, то там, чого вже з цього приводу переживати, це життя. Якщо ви не набрали за рахунок такої практики тридцять зайвих кілограмів, ніякої проблеми в цьому немає. Я теж їх поки не набрала, але знаю людей, які саме за рахунок такого «ситуативного під'їдання» дуже сильно збільшили індекс маси свого тіла і зіпсували власне здоров'я.
Якщо послухати, що з цього приводу кажуть дієтологи, то здається, що більшість з них виступає в жанрі «хочеш бути щасливим - будь ним».Набридло доїдати недоїдки? Так просто не доїдай! Роби порції менше (ок, хто-небудь, навчіть мене, будь ласка, варити тільки одну половину яйця). Скажи дитині, щоб він сам викидав у відро все, що не доїв (а сама в цей момент краще відвернися). Заморожувати залишки, звариш через півроку супчик. З очей геть з серця геть. Радуйся. Або запасайся терпінням - рано чи пізно твій син обов'язково з'їде і тобі більше не треба буде за ним доїдати.
Я люблю свою дитину, материнство дарує мені багато абсолютно неймовірних емоцій. Але сьогодні я відкриваю свій особистий реєстр скарг на батьківство і записую в нього жирним чорним маркером:
Річ, яка мене напружує, під номером 321 - мені набридло доїдати недоїдки.
Кажуть, артикуляція проблеми - це вже перший крок до її вирішення. Хоча ніякого конкретного рішення для себе я, чесно кажучи, поки тут і не бачу.
Ще почитати по темі