Підвищена температура, кашель, нездужання - це одні з численних ознак, які говорять: ми хворіємо. Коли організм не здоровий, він подає видимі сигнали. Але є хвороби, які складно визначити і тим більше вилікувати. До таких проблем можна віднести розлади харчової поведінки (РПП). Офіційної статистики по таких захворювань в Росії немає. Багато людей просто не сприймають постійне голодування і переїдання як проблему і не планують звертатися за допомогою. Розповідаємо, як визначити, чи є у вас харчові розлади, і чому на це варто звертати увагу.
Булімія, анорексія і компульсивний переїдання
Розлади харчової поведінки (РПП) - це аномальні звички харчування. Міжнародна статистична класифікація хвороб і проблем, пов'язаних зі здоров'ям, виділяє три основні типи харчових розладів: нервова булімія, нервова анорексія і компульсивний переїдання.
За словами практичного психолога Віктора Єфремова, загальною характеристикою групи є протиріччя між фізіологічною потребою в їжі і бажаннями пацієнта.
- Пік захворюваності припадає на підлітковий і молодий вік. Найчастіше РПП хворіють представниці жіночої статі: вони складають 85-95% хворих на анорексію і булімію. Серед пацієнтів з психологічним переїданням жінки складають 65% Згідно з останніми дослідженнями, психогенні харчові розлади частіше розвиваються у людей з благополучних сімей, що мають високий рівень освіти і доходів, у жителів економічно розвинених країн, - коментує Віктор Єфремов.
Нервова булімія виникає на тлі постійного відчуття голоду і непомірного прийому їжі. Після їжі хвора людина намагається позбутися від неї неприродним способом: він може приймати проносні препарати, викликати блювоту і влаштовувати голодування.
Анорексія - панічний страх перед набором зайвої ваги. У людей з цим типом РПП спотворене уявлення про свою зовнішність, тому вони нав'язливо катують себе голодом, суворими дієтами, фізичними вправами і препаратами для схуднення.
Інша крайність харчового розладу - компульсивний переїдання. В цьому випадку люди споживають надмірну кількість їжі за короткий період часу. Іноді «запойное» переїдання може чергуватися до найсуворіших дієтами.
- Найчастіше в Кіровській області за медичною допомогою звертаються люди з діагнозом нервової анорексії. Як правило, це дівчата 15-23 років, хоча є випадки і у жінок більш зрілого віку, аж до 45-50 років, - пояснили в Міністерстві охорони здоров'я Кіровської області.
передвісники проблем
У людей з РПП спостерігається депресія, тривожність і дратівливість, відстороненість і прагнення залишитися на самоті, напади гніву, неадекватне реагування на критику і зауваження. Люди повністю втрачають інтерес до життя і протилежної статі.
- Найчастіше розлади харчової поведінки можуть бути проявом інших психічних розладів, наприклад, біполярного афективного розладу, розлади особистості і навіть шизофренії, - пояснили в Міністерстві охорони здоров'я Кіровської області.
У більшості випадків причиною для формування РПП стають психологічні чинники. Часті провісники проблем харчування - низька самооцінка, надмірна вимогливість і невпевненість в собі, незадоволеність власною зовнішністю. Підлітки під час статевого дозрівання більше ризикують постраждати від РПП, особливо якщо у них є схильність до повноти.
Психолог Віктор Єфремов зазначає, що на формування РПП також можуть вплинути харчові звички сім'ї, стрес, суспільні цінності та спадкова схильність. Наприклад, якщо в родині їжу використовують як інструмент для покарання або заохочення, а батьки занадто опікають своїх дітей. Ще один випадок: під впливом стресу апетит може посилюватися або пропадати зовсім.
Побічно на розвиток харчових розладів впливають суспільні ідеали краси. Під впливом соціуму людина намагається відповідати струнким і тендітним моделям в рекламі і виснажує себе дієтами і тренуваннями. Спадкова схильність до повноти і зауваження оточуючих з приводу зовнішності можуть тільки посилити цей процес «самокатування».
- «Харчову залежність» можуть викликати продукти, що містять в своєму складі легкозасвоювані швидкі вуглеводи. До них відносять хліб, здобу, кондитерські вироби і будь-який вид цукру, - пояснили в регіональному МОЗ.
Де можна отримати допомогу?
У мережі зустрічаються сайти, які пропонують лікування булімії і анорексії дистанційно. В обласному МОЗ зазначили, що встановити діагноз РПП і призначити лікування може тільки лікар-психіатр або психотерапевт під час очної консультації.
На думку Віктора Єфремова, тема харчових розладів актуальна для нашого часу, але люди частіше вважають за краще звертатися до фітнес-тренерам і дієтологів, а не вирішувати цю проблему з психологом.
- Якщо у близької людини спостерігаються ознаки харчового розладу, то в будь-якому випадку початок бесіди завжди носить щадний режим. Багато що залежить від характеру, від ситуації і авторитету людини, який починає говорити про проблему. Кому-то допоможе фраза: «Ну і розвезло ж тебе, Галина!» А з ким то доведеться розмовляти м'яко і ласкаво і не один раз, - коментує психолог.
Також Віктор Єфремов зазначив, що єдиного вірного методу лікування харчових розладів не існує. За словами психолога, дослідження 32 дієт показали, що найбільш ефективний спосіб той, в який вірить сам пацієнт.
У Кіровській області отримати допомогу при РПП можна безкоштовно. Для цього потрібно звернутися в Кіровську обласну психіатричну лікарню ім. академіка В.М. Бехтерева. Допомога надається і амбулаторно, і в умовах денного і цілодобового стаціонарів. Записатися на прийом до лікаря-психотерапевта можна через електронну реєстратуру або по телефону: (8332) 55-70-63.
Фото: freepik.com