Хто б що не говорив, але зайва вага - це завжди перешкода. Перешкода красі, перешкода зручності, перешкода носіння бажаної одягу, і, звичайно ж, перешкода здоров'ю. На щастя, цю проблему можна виправити, і єдина складність в цьому - взяти себе в руки. Звучить простіше, ніж є насправді, і далеко не всім вдається взяти контроль над собою і своєю вагою. Сьогодні ми будемо надихати вас порівняльними фотографіями 16 людей в стилі «до і після», які змогли здобути перемогу над собою і позбутися від зайвих кілограмів.
«Різниця між цими фотографіями - -20 кг. Це був важкий шлях, але я ще ніколи не була настільки горда собою »
«11 місяців тому анонім в Інтернеті сказав, що я схожий на картоплю. Я почала проявляти до себе жалість, а потім зрозуміла, що це може далеко зайти, і що мені потрібно щось міняти »
«Мій 21 день народження і день покупки мого першого будинку в 25!»
«З переривчастим голодуванням я перетворила свою футболку в плаття!»
«29 лютого 2020 року, 172 кг -> 25 лютого 2021 року 97 кг»
«Початковий вага: 86 кг, зараз 68 кг. Почала худнути в серпні минулого року і це повністю змінило моє життя »
«За 11 місяців я втратив 65 кг. Від 150 кг до 85 кг. Прийшов час нарощувати м'язи »
«Моє обличчя після втрати 50 кг»
«Втратила 49 кг. 102 кг> 53 кг. Дієта і підйом важких ваг зіграли свою роль. За перші 11 місяців я втратила 32 кг »
«Моя дружина втратила 40 кг. Перше фото - червень 2019 року. Друге - лютий 2021 року »
«Фото мого прогресу. Не здавайтесь!"
«Початковий вага: 118 кг, зараз: 77 кг. досяг своєї мети за вагою близько 7 місяців тому, і тепер я намагаюся наростити м'язи! »
«90 кг> 68 кг = втрата 22 кг. Минуло вже 9 місяців. Дякую за підтримку, яка допомагає мені у важкі дні. Я так рада, що почала цю подорож! »
«23 кг через я, нарешті, можу вдягнути шорти, що не застібалися на мене зі школи (9 років тому)»
«1 рік переривчастого голодування. 95 кг> 68 кг. Низкоуглеводная дієта без цукру! Багато прогулянок, плавання, їзди на велосипеді, йоги, силових вправ ... кожен день. Відчуваю себе набагато краще! »
«Результат за 16 місяців. Коли я дивлюся на старі фотографії, то дійсно розумію, як далеко я просунувся »
«У середній школі мене звали жирна дупа, і з 5-го класу я набрала більше 100 кг. Мені 27 років і я почала тренуватися в січні 2020 року, і вперше важу 72 кг »
І ще 19 порівняльних фотографій, які показують, на що здатні час, старання і гени.