Токсичні батьки травмують своїх дітей, жорстоко поводяться з ними, принижують, завдають шкоди. І не тільки фізично, а й емоційно. Вони роблять це навіть тоді, коли дитина виростає.
Тип 1. Батьки, які завжди мають рацію
Цікаво: Правила виховання американських матерів, які варто використовувати і в нашій країні
Такі батьки сприймають непокору дитини, найменші прояви індивідуальності як напад на себе і тому захищаються. Вони ображають і принижують дитини, руйнують його самооцінку і прикривають це доброї метою.
Як проявляється вплив? Зазвичай діти таких батьків вірять в їх правоту і включають психологічний захист:
Заперечення. У дитини інша реальність, в якій його люблять батьки. Заперечення дає тимчасове полегшення, яке обходиться дорого: рано чи пізно воно призводить до емоційного кризи.
- Насправді мама мене не ображає, вона відкриває очі на неприємну правду, - часто вважають діти таких батьків.
Надія. Діти з усіх сил чіпляються за міф про ідеальних батьків і звинувачують себе у всіх своїх нещастях:
- Я не гідний доброго ставлення. Мої мати і батько хочуть для мене кращого, але я цього не ціную.
Раціоналізація. Це пошук вагомих причин, що пояснюють те, що відбувається, щоб зробити його менш болючим для дитини. Приклад: «Мій батько вдарив мене, щоб дати мені урок».
Що робити? Усвідомити, що дитина не винен в тому, що мама і тато постійно вдаються до образ і принижень. Так що намагатися щось доводити токсичним батькам, немає сенсу. Хороший спосіб зрозуміти ситуацію - подивитися на події очима стороннього спостерігача. Це допоможе усвідомити, що батьки не такі вже ідеальні і переосмислити їх дії.
Тип 2. Батьки, які ведуть себе по-дитячому
Читайте також: Дитина соромиться своїх батьків. Як надійдуть мудрі мама і тато
Визначити токсичність батьків, які не б'ють і не ображають дитини, важче. Адже збитки в цьому випадку викликаний не дією, а бездіяльністю. Часто такі батьки поводяться як безпорадні і безвідповідальні діти. Вони змушують дитину рано дорослішати і задовольняти їхні власні потреби.
Як проявляється вплив? Дитина стає батьком для себе, молодших братів і сестер, про свою матір або батька. Він втрачає дитинство.
- Як можна піти гуляти, якщо потрібно все вимити і приготувати вечерю? - говорила Ольга в свої 10 років. Зараз їй 35, вона у всьому опікується свою матір.
Жертви токсичних батьків відчувають почуття провини і відчаю, коли вони не можуть зробити щось для блага сім'ї.
- Я не можу укласти молодшого брата спати, він весь час плаче. Я погана дочка, - ще один приклад роздумів вихідця з такої родини.
Дитина страждає через відсутність емоційної підтримки з боку батьків. Ставши дорослим, він відчуває проблеми з самоідентифікацією: хто він, чого хоче від життя? Йому важко будувати відносини.- Я вчився в університеті, але мені здається, що це не та спеціальність, яка мені подобається. Я не знаю ким хочу бути, - цим ділиться чоловік 27 років.
Що робити? Допомога батькам не повинна забирати у дитини більше часу, ніж навчання, гри, прогулянки, спілкування з друзями. Довести токсичність батьків складно, але можна. Наприклад, оперувати фактами: «Я не встигну зробити свої справи, тому будь-яка допомога або пізніше, або взагалі скасовується».
Тип 3. Батьки, які контролюють
Цікаво: Відома китайська актриса відмовилася від дітей, народжених сурогатними матерями, чим викликала суспільний резонанс і зламала собі кар'єру
Надмірний контроль може виглядати як звичайна обережність. Але батьки бояться стати непотрібними і тому роблять це так, щоб дитина максимально залежав від них, щоб поза сім'єю він відчував себе безпорадним.
Улюблені фрази контролюючих батьків:
- Я роблю це тільки для вас і для вашого блага.
- Я зробив це, тому що дуже тебе люблю.
- Зроби це, або я більше не буду з тобою розмовляти.
- Якщо ти цього не зробиш, у мене станеться серцевий напад.
- Якщо ти цього не зробиш, ти мені не син / дочка.
Все це означає: "Страх втратити тебе настільки великий, що я готовий зробити тебе нещасним".
Маніпулятори, які віддають перевагу прихований контроль, досягають своїх бажань, але хитрим способом - викликають почуття провини. Вони роблять все так, щоб дитиною керувало почуття обов'язку.Як проявляється вплив? Дітям, які перебувають під контролем токсичних батьків, не хочеться бути активними, пізнавати світ, долати труднощі.
- Я дуже боюся водити машину, тому що моя мама завжди казала, що це дуже небезпечно, - розповідає Оксана, 24 роки.
Якщо дитина намагається сваритися з батьками, не підкорятися їм, йому загрожує почуття провини.
- Я поїхав з одним на ніч без дозволу, на наступний ранок моя мама опинилася в лікарні з хворим серцем. Я ніколи собі не прощу, якщо з нею щось трапиться, - це історія з життя 19-річного Ігоря.
Деякі батьки люблять порівнювати дітей один з одним, створювати в сім'ї атмосферу ревнощів:
- Твій брат набагато розумніший за тебе.
Дитина постійно відчуває, що він недостатньо хороший, намагається довести свою спроможність. Буває ось так:
- Я завжди хотів бути схожим на свого старшого брата і, як і він, навіть поступив в юридичний інститут, хоча хотів бути програмістом.
Що робити? Вийти з-під контролю, не побоюючись наслідків. Зазвичай це звичайний шантаж. Коли людина розуміє, що не є частиною своїх батьків, він перестає від них залежати.
Тип 4. Батьки, які мають залежності
Читайте також: Історія однієї мами, яка кинула пити заради дітей
Батьки-алкоголіки зазвичай заперечують, що проблема існує. Мати, яка страждає від пияцтва чоловіка, оберігає його, виправдовує часте вживання алкоголю стресом.
Дитині зазвичай говорять, що не варто виносити сміття з хати. Через це він постійно в напрузі, живе в страху випадково зрадити родину, розкрити таємницю.
Як проявляється вплив? Діти таких батьків часто не можуть створити свої сім'ї. Вони не вміють заводити дружбу або любовні стосунки, страждають від ревнощів і підозр.
- Я завжди боюся, що кохана людина мене образить, тому у мене не складаються серйозні відносини, - Ангеліна, 38 років.
У такій сім'ї дитина може рости гіперчутливим і беззахисним.
- Я завжди допомагав мамі протистояти п'яному батькові. Я боявся, що він сам помре або вб'є мати, я хвилювався, що нічого не можу з цим вдіяти, - розповідає Олег, 36 років.
Ще один токсичний ефект таких батьків - перетворення дитини в «невидимку».
- Моя мама намагалася позбавити батька від пияцтва, кодувала його. Ми були надані самі собі, ніхто не питав, чи їмо ми, як ми вчимося, що нас хвилює, - історія 19-річної Олени.
Діти відчувають себе винними в проблемі дорослих.
- Коли я росла, мені завжди говорили: «Якщо ти будеш вести себе добре, тато кине пити», - так росла Христина, якій зараз 28 років.
Що робити? Не брати на себе відповідальність за те, що роблять батьки. Якщо переконати їх в існуванні проблеми, швидше за все, вони подумають про рішення. Спілкуватися з благополучними сім'ями, щоб піти від переконання, що всі батьки однакові.
Тип 5. Батьки, які принижують
Читайте також: У вас постійно плаче дитина - чи означає це, що ви погані батьки. Історія однієї мами, яка впоралася з цією проблемою
Вони часто ображають і критикують дитини без причини або висміюють його. Це може бути сарказм, глузування, образливі прізвиська, приниження, які вони видають за турботу:
- Ми повинні підготувати вас до жорстокого життя.
Батьки можуть допомогти дитині «співучасником» процесу:
- Не ображайся, це всього лише жарт.
Іноді приниження пов'язано з почуттям суперництва:
- Ви не можете добитися більшого, ніж я.
Як проявляється вплив? Таке ставлення вбиває самооцінку і залишає глибокі емоційні шрами.
- Довгий час я не міг повірити, що можу зробити більше, ніж винести сміття, як казав мій батько. І я ненавидів себе за це, - каже Олександр, 34 роки.
Діти саботують свої досягнення. Вони вважають за краще недооцінювати свої реальні можливості.
- Я хотіла взяти участь в конкурсі танців. Я була добре підготовлена до нього, але не зважилася спробувати, - розповіла Карина, 17 років. - Мама завжди говорила, що я танцюю, як ведмідь.
Токсичність такого роду може перетворитися і в нереалістичні надії дорослих на дитину. І він страждає, коли руйнуються ілюзії.- Папа був впевнений, що я стану відмінним футболістом. Коли я кинув секцію, він сказав, що я нічого не стою, - Віктор, 21 рік.
Діти, які виросли в таких сім'ях, часто мають схильність до суїциду.
Що робити? Знайти спосіб заблокувати образи і приниження, щоб вони не заподіяли шкоди. У розмові відповідати однозначно, не маніпулювати, чи не ображати і не принижувати себе. Тоді токсичні батьки не доб'ються своєї мети. Головне: не потрібно нічого їм доводити.
Дзвінок і особисту розмову краще завершити, перш ніж почати відчувати дискомфортні відчуття.
Тип 6. Батьки, які застосовують насильство
Читайте також: «Мам, тато мене любить, як думаєш?»: Історія батька, який не міг полюбити прийомну дитину
Тим же шляхом пішли батьки, для яких насильство є нормою. Для них це єдиний спосіб позбутися від гніву, впоратися з проблемами і негативними емоціями.
фізичне насильствоПрихильники тілесних покарань зазвичай всерйоз вважають, що шльопанці корисні для виховання, роблять дитину хоробрим і сильним. Насправді все навпаки: побої завдають найбільшої психологічний, емоційний і фізичний шкоду.
Сьюзан Форвард в своїх книгах про токсичність в сім'ї характеризує інцест як «емоційно руйнівний зраду довіри між дитиною та батьком, акт крайнього збочення». Маленькі жертви перебувають у владі агресора, бо їм нема куди, і ніхто з них не може попросити про допомогу.
90% дітей, які пережили сексуальне насильство, нікому про це не розповідають.
Як проявляється вплив? Дитина відчуває себе безпорадним і зневіреним, бо крик про допомогу може бути чреватий новими спалахами гніву і покаранням.
- Я нікому не розповідала, поки не досягла повноліття, що мене била мама. Тому що знала: ніхто не повірить. Я пояснювала величезні синці на руках і ногах тим, що люблю бігати і стрибати, - Тетяна, 25 років.
Діти починають себе ненавидіти, їх емоції - це постійний гнів і фантазії про помсту.Сексуальне насильство не завжди означає контакт з тілом дитини, але воно в будь-якому прояві діє руйнівно. Діти відчувають себе винними у трагедії. Їм соромно, вони бояться комусь розповісти, що сталося.
Діти тримають біль всередині, щоб не розвалити сім'ю.
- Я бачила, що моя мама дуже любить вітчима. Одного разу я спробував сказати їй, що він ставився до мене як до «дорослої». Але вона так заплакала, що я більше не наважився про це говорити, - Інна, 29 років.
Людина, який пережив насильство в дитинстві, часто веде подвійне життя. Він відчуває себе огидно, але прикидається успішним, самодостатньою людиною. Не може налагодити нормальні відносини, вважає себе негідним любові. Це рана, що не виліковується дуже довго.Що робити? Єдиний спосіб врятуватися від насильника - це дистанціюватися, втекти. Звернутися за допомогою до родичів і друзів, яким можна довіряти, до психологів і поліції.
Очевидно, що діти не завжди здатні усвідомити, в якій сім'ї вони ростуть. Своїм досвідом діляться дорослі, які вже розуміють, звідки з'явилися їхні проблеми. Однак, з наслідками такого дитинства можна боротися. Важливо пам'ятати - це не рідкість, мільйони людей виросли в токсичних сім'ях, але змогли стати щасливими.