每年,許多人都認為這樣,設定了一些雄心勃勃的目標,例如減肥。哦,這就是我,我們在談論安全。所以請將IB上的目標放在上面。假設將每天23%或17%的事件的數量減少。它似乎是一個美麗而必要的目標,而是為了實現它,有必要製定一些步驟。由於我提到減肥,然後讓我們嘗試在他們之間比較這兩個過程。 所以,我們想要減肥。如果您認為眾多健身專家,則該路徑的第一步將被計算卡路里。是的,看到與博士博士的三明治三明治含有幾乎一半的每日卡路里規範,這是不愉快的。據信,這不僅形成了我們的習慣,而且還發揮了心理作用,似乎看到了許多額外的卡路里,我們將開始擔心它並試圖減少他們的號碼。但有必要。...